Cada persona en su vida al menos una vez mintió ofue engañado. Las razones por las que la gente miente son variadas. La mayoría de las veces, esto se debe al deseo de verse mejor de lo que realmente es. Parecería que mentir es tan simple, pero vale la pena recordar que una mentira destruye a una persona desde adentro y viola su armonía. El miedo a estar expuesto trae consigo un gran malestar, que con el tiempo puede derivar en serios problemas psicológicos. Con la edad, muchas personas comienzan a comprender que el engaño no es una forma de salir de la situación, por lo que piensan en cómo dejar de mentir.
Mentiras para siempre
Esta redacción es una excusa bastante débil.Es muy difícil determinar la línea cuando mentir no es perjudicial. ¿Y existe? En cualquier caso, el engaño tarde o temprano se revelará, y la persona que escribió las leyendas se sentirá muy avergonzada. Es difícil demostrar que esto se hizo para bien y no para mal. Mentir destruye incluso las relaciones más fuertes, exacerba situaciones y afecta negativamente la salud.
¿Por qué la gente se vuelve mentirosa?
Como regla, nadie planea convertirseun engañador. Esto sucede gradualmente, pero inevitablemente conduce al hecho de que una persona hace la pregunta: "¿Cómo dejar de mentir?" El proceso comienza con el hecho de que la gente diga la información que el interlocutor quiere escuchar. Creen que las mentiras "inocentes" no dañarán a nadie. Pero esto no es así: queda un regusto desagradable y el miedo a "ser pillado".
Razones para mentir
Para entender cómo dejar de mentirle a la gente,es necesario comprender por qué sucede esto. A veces, una persona se molesta al darse cuenta de que muy a menudo miente. Las ficciones pueden ser de distinta naturaleza, pero el resultado es siempre el mismo: la gente miente y deja de recordar qué, cuándo y a quién le dijeron. Las mentiras crecen como una bola de nieve y esto lleva a tristes consecuencias.
Los psicólogos identifican las principales razones por las que las personas hacen trampa:
- Deseo de verse mejor.A todas las personas les gustaría ser un modelo digno a seguir y despertar admiración. En la vida, lamentablemente, esto no es tan fácil de lograr. La forma más fácil es mentir y "blanquearse".
- El deseo de controlar a los demás.A veces, a una persona se le ocurren varias historias que le ayudan a influir en otras personas. Tales manipulaciones son efectivas durante muy poco tiempo: pronto la gente expondrá al mentiroso y su poder terminará. Pero con ella, el respeto por él también desaparecerá. Por lo tanto, antes de elegir este camino, debe considerar cuidadosamente si vale la pena.
- Auto-elogio. Esta razón motiva a las personas con baja autoestima. Quieren parecer más talentosos, maravillosos e interesantes. Mentir les ayuda a elevar la autoestima en sus ojos.
¿Cómo lidiar con la necesidad de mentir?
Pensando en cómo dejar de mentir en la primeraturno debe admitir el problema. Sin esto, difícilmente es posible deshacerse de tal adicción. El siguiente paso es calmarse. No hay necesidad de recordar con horror cuándo, qué y a quién se dijo. Basta pedir disculpas a aquellas personas que tuvieron que escuchar fábulas. Y cuando surja el deseo de mentir nuevamente, debe recordar la promesa que se hizo a sí mismo.
Ser uno mismo
No te compares con otras personas yser guiado por sus acciones y pensamientos. Cada persona es un individuo. Para ganarte el respeto de los demás, debes ser honesto y trabajar en tu mundo interior.
¡Decir la verdad es fácil!
Personas que están pensando en cómo pararmentira, el consejo de un psicólogo te vendrá bien. Los expertos aseguran que decir la verdad es sencillo y agradable. En el futuro, no tendrá que esforzarse y recordar frenéticamente sus historias. Es mucho más fácil resolver la situación una vez que vivir con el temor constante de que se revele la verdad y tenga que revivir momentos desagradables. Esto destruye la armonía interior y te priva de la paz.
No hay una "pequeña mentira"
Personas que justifican su engaño con tal concepto,como una "mentira del silencio" están profundamente equivocados. No hay necesidad de buscar excusas y vestirse de forma hermosa. No decir la verdad, que se sabe, también es un engaño.
Miente en beneficio de la reputación
Los consejos sobre cómo dejar de mentir pueden serefectivo sólo cuando una persona se da cuenta de la inutilidad de sus propias mentiras. Ninguna reputación durará mucho en historias falsas. Pero recuperar la confianza de los demás será mucho más difícil y, a veces, casi imposible. Es mejor buscar otros caminos hacia la cima, que ayudarán a lograr resultados sostenibles e inquebrantables.
"Pequeñas verdades"
Es muy difícil para las personas que mienten toda su vidapara entender de la noche a la mañana cómo dejar de mentir. Por lo tanto, los psicólogos recomiendan comenzar con pequeños pasos. Es necesario decir la verdad todos los días donde solía haber mentira.
Mentir es una especie de robo:una persona recibe deshonestamente respeto, amor y reconocimiento de la gente. Tiene más sentido canalizar sus energías para descubrir cómo satisfacer las emociones de una manera honesta. Esto se convertirá en una base sólida para el desarrollo personal y la construcción de relaciones con los demás.
