Todas las personas son diferentes. Y los miedos de todos también son diferentes.Algunos le tenemos miedo a la soledad oa los cuartos oscuros, otros al ambiente de cementerio, otros a las alturas ... La lista sigue y sigue. Por ejemplo, tengo miedo de volar un avión. ¿Qué debo hacer en este caso? ¿Ir a un psicólogo? ¿O olvidarse de viajar de una vez por todas?
¡Tengo miedo de volar en un avión! ¿Qué debería hacer?
Cualquiera experimenta alguna incomodidad cuandoprimero se sienta en el avión. En principio, por primera vez, esto es bastante común. Sin embargo, si una persona continúa teniendo miedo una y otra vez, esto ya es una desviación de la norma. Si le pregunta a un psicólogo cómo dejar de tener miedo a volar, entonces, en primer lugar, le aconsejará que se relaje, mire por la ventana del avión y admire la belleza divina celestial. Pero todos estos son métodos psicológicos especiales. Estamos con ustedes, amigos, ¡lo entendemos! Después de todo, una persona cuyas manos comienzan a temblar y un corazón salta de su pecho cuando el avión se eleva en el aire, ¡difícilmente ayudará! Por el momento, lo más probable es que no recuerde las recomendaciones del psicólogo, solo quiere gritar, huir y esconderse de esta pesadilla. Recuerda cómo el héroe de una de las historias de Stephen King tenía miedo a los vuelos. ¡Simplemente no podía encontrar un lugar para él! Como resultado, llegó al punto de la locura: ¡comenzó a imaginar a un demonio peludo sentado en el ala de un avión y desmantelando su fuselaje! En mi opinión, esto es horrible, ¡pero la culpa es la aerofobia!
¿Cómo se manifiesta la aerofobia?
Prerrequisitos
Los científicos dicen que no se trata tanto deaerofobia como en una enfermedad, como en el miedo, que provoca la propia sensación de vuelo, porque este entorno no es natural para una persona. El caso es que nuestro aparato vestibular es muy sensible, por lo que reacciona dolorosamente ante la ausencia de suelo bajo nuestros pies, e incluso acompañado de un cambio de altura y velocidad. Este estrés ya significativo en el cuerpo se complementa con el miedo a la muerte. Una persona en el avión tiene un fuerte (y en la mayoría de los casos, falso) presentimiento de peligro, porque entiende que en el caso de un accidente aéreo estará completamente impotente y muy probablemente morirá.
Manifestaciones
- Esta enfermedad puede comenzar en cualquier momento (incluso antes del aterrizaje), por ejemplo, tan pronto como llegue al aeropuerto.
- Con solo pensar en un próximo vuelola persona comienza a ser embargada por el horror más real y el miedo salvaje: las manos y las rodillas comienzan a temblar, surge un deseo irresistible de devolver el boleto a la taquilla, eligiendo una forma alternativa de viaje (tren, autobús).
- Una persona puede empezar a volverse loca poco a poco. Tendrá fiebre en un sudor frío. No se excluyen las alucinaciones. En este caso, se requerirá un médico.
Tengo miedo de volar un avión ... ¿Qué pasa si tengo aerofobia?
¡Olvídate de la TV!
Los psicólogos no recomiendan personas impresionablesparticipe en la visualización de películas, programas de televisión y noticias sobre desastres sobre un tema similar. Esto tiene un efecto perjudicial sobre el componente emocional de una persona y sobre su deseo de volar.
¡Vuela y no tengas miedo a las alturas!
Amigos, personalmente, el primer consejo no me ayudó del todo.Todavía tengo miedo de pilotar un avión. ¿Qué hacer en este caso? Intenté encontrar la respuesta a mi propia pregunta. ¡Resulta que necesitamos usar urgentemente el llamado simulador de vuelo! Este es un tipo de tratamiento para la aerofobia. Se lo ubicará en una sala interesante que repite completa y completamente la cabina del avión. Sin embargo, no es gratis. Si sus finanzas son importantes para usted, los psicólogos recomiendan la automedicación: organice una cabina de avión en una de las habitaciones de su casa y viva así por un tiempo. Bueno, ¡lo intentaré en mi tiempo libre! ¡Buena suerte para ti!
