Traducido del griego, catarsis significa"limpieza". Inicialmente, este concepto significaba una especie de choque emocional, que subjetivamente se vivía como una limpieza interna. Tal estado surgió entre los espectadores de una antigua tragedia, experimentando el destino y la muerte del protagonista. Catarsis: ¿qué es hoy?
La catarsis como superación personal
Este concepto denota un agudo negativouna experiencia que llega al punto extremo donde cambia abruptamente de polo y se convierte en positivo. La catarsis se asocia con una explosión, una tormenta, una ráfaga de emociones que le suceden a una persona. Parece estar libre de la opresión de las experiencias negativas. La catarsis, cuya importancia se consideró principalmente en el arte, puede dar a una persona un cierto impulso para un mayor desarrollo. Experimentando no hechos reales, sino su imagen simbólica en obras de arte, el individuo se traslada a estos hechos y pasa las emociones correspondientes a través de sí mismo.
Catarsis en psicología
No solemos dar rienda suelta a nuestra negatividad.experiencias - son reprimidas y continúan oprimiéndonos en el inconsciente, causando muchos síntomas psicosomáticos dolorosos. Desde el punto de vista del psicoanálisis, la liberación de la enfermedad depende de pasar por estas emociones. La psicoterapia consiste en la resurrección de recuerdos negativos en los que el cliente se sumerge en el proceso de trabajo y se permite experimentarlos. Por lo tanto, catarsis: ¿qué es sino un ascenso al paraíso a través de vagar por el inframundo? Una persona trabaja a través de un sentimiento negativo hasta que libera toda la energía psíquica que contiene. Tal trabajo está asociado con una tensión muy fuerte, ya que una persona no siempre está lista para experimentar emociones reprimidas durante mucho tiempo.
Catarsis: ¿qué hay en la teoría de Freud?
Sigmund Freud investigó un caso de histeria yse esforzó por eliminar los síntomas de esta enfermedad nerviosa. En el proceso, llegó a la conclusión de que los síntomas podrían haberse formado como resultado de la represión de fuertes experiencias negativas en el inconsciente. En lugar de trabajar a través de las emociones, la energía psíquica tenía como objetivo crear síntomas dolorosos como defensa contra la conciencia de experiencias profundas y olvidadas. El paciente fue hipnotizado y el recuerdo deprimente "arrastrado" a la esfera de la conciencia. Se trabajó la carga emocional asociada a la memoria, se produjo una descarga afectiva. Se liberó la experiencia negativa, por lo que los síntomas neuróticos pronto desaparecieron, ya que ya no eran necesarios.
Así, inmersión en una situación traumáticale permite liberar las emociones asociadas con él y experimentar la catarsis. Puede comprender qué tipo de estado es este recordando sus sentimientos después de una película tensa y conmovedora que causó muchas emociones diferentes. Subjetivamente, esto se puede experimentar como una sensación de vacío, tristeza leve y, al mismo tiempo, felicidad. Cabe recordar que para que la condición mejore, en ocasiones es necesario superar grandes dificultades y un fuerte estrés.
