A pesar de que la vida a veces hace que la gentesiendo groseros, cínicos y enojados, muchos de nosotros buscamos cambiar de carácter. Afortunadamente, todavía hay aspiraciones brillantes en una persona: casi todos quieren ser amables y comprensivos, además de decididos y eficientes. Aquí es donde radica el principal problema. ¿Cómo puedes cambiar tu personaje? A menudo, nuestros impulsos siguen siendo solo impulsos. Sin embargo, si lo intenta, puede lograr buenos resultados.
Paso uno
Muchos expertos dicen que la concentraciónpensar en nuestras cualidades negativas y en el hecho de que necesitamos corregirlas es fundamentalmente una táctica incorrecta. En primer lugar, debes aceptar tu personaje tal como es. Sí exactamente. Después de todo, todos somos humanos, con rasgos positivos y negativos. Y el hecho de que existan tipos de carácter humano completamente diferentes nos ayuda a llevarnos bien con nosotros mismos. Por supuesto, esto no significa que no debamos esforzarnos por reducir el impacto negativo de algunos de nuestros rasgos de carácter en la vida. Solo necesitas hacerlo sabiamente. Habiéndonos dado cuenta de cuáles de las características nos impiden vivir, necesitamos describirlas en detalle en una hoja de papel, agregando al mismo tiempo en qué situaciones se manifiestan más.
Debe leer todo lo que ha escrito por la mañana para sintonizar la ola correcta todos los días. Y también mire por la noche para evaluar sus victorias y derrotas del día.
Paso dos
Seguro que tienes un personaje favorito:de un libro, película o caricatura. Lo más probable es que tenga los rasgos de carácter con los que sueñas. Preguntándose cómo cambiar su personaje, piense en su héroe favorito y la respuesta vendrá por sí sola: por imitación. Imagínese como un noble caballero o una chica Turgenev cuando sienta que esta o aquella cualidad negativa suya se esfuerza por estropear el estado de ánimo de usted y de los que le rodean. Reúna toda su voluntad, coraje y resistencia en un puño; imagina que este es tu papel principal en la vida ... ¡Y entonces todo saldrá bien!
Paso tres
Antes de cambiar tu personaje, debesdarse cuenta de que cualquier cualidad humana tiene un hermano gemelo. La diferencia entre ellos radica solo en el "comportamiento". Por ejemplo, la pereza es la otra cara de la actividad. La ira es bondad y buen humor. Etc. Entonces, de una manera u otra, todos tenemos un grupo completo de tales "hermanos gemelos", solo algunos de nosotros sabemos cómo hacernos amigos y otros no. Por lo tanto, cuando, por ejemplo, esté enojado, cuente para sí mismo hasta diez, imaginando cómo está caminando por un camino imaginario que va de la ira a la bondad y la calma. No necesita hacer mucho esfuerzo, solo cuente y respire profundamente. Espere un poco y una manifestación negativa de uno de los rasgos de su carácter se convertirá en positiva.
No exijas instantáneo a la vida ni a ti mismoresultados, porque, por supuesto, es posible cambiar el personaje, pero lejos de ser inmediato. Solo con un pensamiento claro de que realmente lo necesitas, además de usar varias técnicas (no solo las descritas anteriormente, sino también), puedes cambiar, ser al menos un poco mejor. Y, como saben, cuando una persona cambia, su vida también cambia. ¡Así que empieza a trabajar en ti mismo pronto!
