Natación anual en el agujero de hielo para la Epifanía durante mucho tiempo.se ha convertido en una tradición popular entre todas las personas. Se cree que la natación trae enormes beneficios para la salud en este día, pero hay una serie de advertencias que deben tenerse en cuenta antes de decidirse por un acto tan audaz.
Características del baño para la Epifanía.
En la víspera de una fiesta en la iglesia, la mayoría de la gentellega a la idea de que necesitan sumergirse en agua helada para mejorar su salud. Creen ingenuamente que nadar en un agujero de hielo en este día podrá curarlos de todas sus dolencias, como si lo hiciera con un movimiento de varita mágica. Sin embargo, esto no es del todo cierto. En realidad, todo es diferente. Para estar saludable, debe adherirse sistemáticamente a un estilo de vida saludable, comer bien, consultar regularmente a un médico y escuchar sus recomendaciones.
En el caso de que una persona durante mucho tiempode tiempo mantiene un nivel normal de actividad física y está mentalmente preparado para nadar en el hoyo de hielo; para completar la natación, debe armarse con los siguientes elementos:
- unas cuantas toallas para secarse después del baño, así como una pequeña alfombra para pararse mientras se seca y cambia;
- guantes y calcetines calientes de lana natural;
- termo con té.
Además, no te olvides de los más importantesprohibición. El alcohol no debe consumirse en un día festivo en la iglesia. Las bebidas alcohólicas entorpecen enormemente el instinto de autoconservación, y esto puede afectar lamentablemente todo el concepto de vacaciones.
Recomendaciones y consejos
Antes de proceder directamentenadando en un agujero de hielo, es necesario verter agua fría de una ducha o de un balde durante algún tiempo. Por lo tanto, el cuerpo estará preparado de antemano para el procedimiento. Una o dos horas antes del baño, hay una comida obligatoria, que debe incluir un desayuno o almuerzo completo, y no un refrigerio en forma de frutas o verduras.
Justo antes de nadar en el agujero de hielo enEl bautismo necesita calentarse haciendo algunos ejercicios físicos. Vale la pena hacer los baños en lugares especialmente designados, donde habría personas que, en caso de cualquier problema, podrían brindar asistencia y, si es necesario, llamar a una ambulancia.
Debe ingresar al agua gradualmente para no congelarse. Además, no debería estar en el agujero durante mucho tiempo. Para una persona común, medio minuto es suficiente para sumergirse 3 veces.
Se deben usar camisas largas para nadar,que en apariencia se parecen a los bautismales (la recomendación se aplica tanto a hombres como a mujeres). Esto se debe al hecho de que en los trajes de baño, las partes expuestas del cuerpo pueden profanar la iglesia, y esto se considera una violación de sus tradiciones.
¿Por qué es útil y perjudicial bañarse?
Según una encuesta realizada entre personas competentes, la única utilidad de nadar en un agujero de hielo es endurecer el cuerpo. Y el principal peligro es la probabilidad de que ocurra. ataque cardíaco debido a espasmos vasculares, convulsiones y el rápido desarrollo de neumonía.
Además, hay una categoría separada de personas a las que se les prohíbe estrictamente nadar en agua helada debido a sus dolencias existentes. Éstos incluyen:
- enfermedades cardiovasculares;
- broncopulmonar;
- enfermedades asociadas con la ginecología;
- diabetes
- hipertensión
- epilepsia, así como tendencia a convulsiones;
- inflamación de los riñones;
- enfermedades relacionadas con la glándula tiroides;
- enfermedades infecciosas.
Los especialistas médicos prohíben estrictamente bañarse con niños. Esto se debe al hecho de que los bebés tienen un sistema frágil. termorregulación.
Nadando en el agujero de hielo para el bautismo desnudo
En vísperas de una fiesta religiosa entre la gente,Quienes se sumergen regularmente en el agujero del hielo o simplemente quieren realizar este rito, surge la pregunta sobre la utilidad de bañarse sin ropa. Según la mayoría, con la ayuda de un baño desnudo en un agujero de hielo, puede limpiarse y mejorar su salud. Esta hipótesis surge en relación con las tradiciones y costumbres existentes, que se siguen durante el bautismo de los niños pequeños.
Sin embargo, de hecho, nadar en el agujero de hielo enla festividad de la iglesia y la ceremonia del bautismo de los bebés no tienen relación entre sí. Aquellos que tienen un fuerte deseo de nadar desnudos en el agujero de hielo no tienen prohibido cometer tal acto, sin embargo, no se producirán efectos sobre la salud después de esto (esto debe hacerse en lugares inhumanos). Es mucho mejor nadar en público con camisa o traje de baño (esto no es particularmente bienvenido por la iglesia).
Bañando a las mujeres en el agujero de hielo.
Además de las reglas generales que siguenAdhiérase tanto al sexo más débil como al más fuerte, al nadar en un día festivo en la iglesia, hay una serie de restricciones especialmente importantes para las mujeres hermosas.
Nadar en el agujero de hielo está contraindicado para las niñas cuandoenfermedades ginecológicas, durante los días críticos, durante el embarazo (la natación en invierno puede provocar un aborto espontáneo o congelación del feto), así como durante la lactancia.
Durante el ciclo menstrual, las mujeresLos baños de epifanía son indeseables, no solo en relación con las creencias religiosas. Contribuyen al debilitamiento de la esfera femenina. Se vuelve especialmente vulnerable a los factores de estrés, además, se pueden encontrar varias bacterias en aguas abiertas.
Regularidad del procedimiento
Después de leer las distintas advertencias,asociado con el ritual del baño, vale la pena prestar atención al hecho de que el baño regular es de particular importancia para las representantes femeninas en la edad adulta. Entonces, a los 45-50 años, los procedimientos extremos, realizados con notoria regularidad, ayudan a minimizar o eliminar por completo las manifestaciones negativas de la menopausia.
Y para que los beneficios del baño sean tangibles,el endurecimiento debe realizarse a principios de otoño. Esto se refiere a rociarse con agua fría en casa (con una disminución gradual de la temperatura del agua), visitas regulares a la sauna y caminar descalzo en la nieve. Al observar tales recomendaciones, el cuerpo humano, no solo el masculino, sino también el femenino, estará completamente listo para someterse a un procedimiento tan extremo como nadar en un agujero de hielo.
