Mucha gente visita la piscina durante todo el año.Realmente es muy bueno para la salud y es excelente para fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, en ocasiones ir a los habituales complejos deportivos y gimnasios resulta un poco molesto. En este caso, debería intentar visitar las piscinas al aire libre. Hay muchos lugares para nadar en Moscú en invierno y verano. La piscina exterior será muy interesante tanto para niños como para adultos.
Los beneficios de visitar la piscina
Primero, vale la pena discutir los beneficios que puedeconseguir visitando regularmente la piscina. Por supuesto, aquí puede enumerar muchos aspectos positivos, como fortalecer el sistema inmunológico, perder el exceso de peso, mejorar el estado de ánimo y el bienestar. Ahora vale la pena considerar todos estos factores con más detalle. En primer lugar, debe decirse que la mayoría de los médicos consideran que la natación es uno de los deportes más gratificantes. Y esto es cierto, ya que moverse en el agua ejercita muchos más músculos que durante el entrenamiento en el gimnasio. A las personas con sobrepeso a menudo no se les recomienda hacer ejercicio en el gimnasio, porque la carga puede ser demasiado pesada, lo que afecta negativamente la salud. En este caso, la piscina también es perfecta, ya que no hay tensiones innecesarias en las articulaciones y órganos internos. Encontrar una adecuada no es tan difícil, puede elegir una piscina cubierta y una al aire libre en Moscú. En invierno, los tratamientos de agua son aún más útiles. Después de todo, le permiten evitar muchas enfermedades infecciosas y mantener la inmunidad.
Piscinas al aire libre en Moscú: en invierno y verano con beneficios para la salud
Como otras instalaciones deportivas, piscinasse pueden clasificar de muchas formas. Hay interiores (es decir, ubicados en interiores) y cerrados. Las personas de interior se encuentran a menudo cuando visitan centros deportivos y de fitness y varios clubes de fitness. Las piscinas al aire libre son mucho menos comunes ya que no hay muchas. Se trata de estructuras que se ubican al aire libre, directamente al aire libre. En verano, de vacaciones, a menudo puedes encontrarlos. Sin embargo, también hay un encanto para visitar la piscina al aire libre en Moscú en invierno. Uno solo tiene que imaginar esta increíble imagen cuando caen los copos de nieve, nubes de vapor se elevan desde el agua y un cielo oscuro de invierno se extiende por encima. Al mismo tiempo, la temperatura del agua de la piscina se mantiene constantemente a un nivel confortable para que los visitantes no se congelen.
Piscinas al aire libre. Piscina "Gaviota"
Al elegir un lugar para practicar deportes, primerolas personas generalmente se guían por su ubicación: la proximidad a su hogar o trabajo. Sin embargo, no es tan fácil encontrar piscinas al aire libre en Moscú en invierno, ya que hay muchas menos que las piscinas cubiertas. Por lo tanto, vale la pena considerar en detalle la cuestión de dónde se encuentran.
El primero y más famoso es la piscina debajoel nombre "Gaviota". Ha estado funcionando durante muchos años y se encuentra cerca de la estación de metro Park Kultury en el centro de Moscú. El complejo deportivo Seagull consta de dos baños. La cloración se utiliza para purificar el agua. Hay maravillosas oportunidades para nadar y bucear aquí. La piscina tiene 6 metros de profundidad. En resumen, vale la pena señalar que este es un grupo decente pero relativamente caro. Una sola visita cuesta 2.000 rublos. Se encuentra en la dirección: Turchaninov Lane, 1/3.
Piscina "Luzhniki"
Esta es otra conocida piscina al aire libre.Se encuentra en: terraplén de Luzhnetskaya, 24 С4. La piscina Luzhniki es menos cara que la versión anterior. El agua aquí también se purifica mediante cloración. El tamaño de la piscina hará las delicias de los amantes de la natación: su longitud es de 50 metros, hay 8 carriles aquí. La temperatura se mantiene constantemente a 26 0DESDE.Puedes venir a este maravilloso lugar con toda la familia, siempre hay un gran ambiente para los deportes. Es especialmente interesante visitar las piscinas al aire libre en Moscú en invierno, y Luzhniki no es una excepción.
Piscina "Neptuno"
Teniendo en cuenta las piscinas exteriores de invierno en Moscú,vale la pena prestar atención a "Neptuno". Se encuentra cerca de la estación de metro Semenovskaya. El tamaño de la piscina es de 8 carriles de 50 metros de largo. Aquí hay muchas secciones diferentes, como natación recreativa, buceo, waterpolo y natación deportiva. El agua de la piscina se purifica mediante cloración. La temperatura del agua en la piscina es de 27-28 0C, que resulta muy cómodo para el cuerpo en cualquier época del año. Dirección: st. Ibragimov, 30 años.
¿Por qué visitar la piscina?
Entonces, hemos considerado la pregunta de qué esrepresenta y qué servicios puede ofrecer una piscina al aire libre. Moscú en invierno, como cualquier otra metrópoli, nos amenaza con una gran cantidad de enfermedades estacionales. Sin embargo, no te desesperes, porque la natación te ayudará a evitar esos momentos desagradables.
La piscina ayuda no solo a aumentar la inmunidad, sinotambién tiene un efecto positivo sobre la postura. Los médicos recomiendan a muchas personas que sufren de dolor de espalda y curvatura de la columna que se aseguren de ir a nadar. Otra ventaja es que con el ejercicio constante se ejercitan los músculos, que prácticamente no intervienen en otros deportes.
