Sucede que la piel del abdomen posteriormentepérdida de peso brusca o después del parto pierde elasticidad, se vuelve suave y parece poco atractivo. Siguiendo nuestros consejos, puede restaurar su salud y belleza sin mucho gasto y esfuerzo, y aprenderá a tensar la piel de su estómago.
Quizás lo más importante en la lucha por los propiosatractivo - actividad física constante. Ya sea corriendo, aeróbicos, natación, saltar la cuerda, yoga y ejercicios abdominales, es muy importante elegir un programa de ejercicios y lograr la regularidad, porque solo con los deportes regulares se llenan de sangre pequeños vasos sanguíneos, ayudando a tensar la piel, después perder peso, haciéndolo suave y juvenil ... Mejor, por supuesto, comenzar a visitar un gimnasio o club, mientras paga un mes de visitas de inmediato. El dinero, especialmente ya gastado en visitar el club, es un muy buen incentivo y un maravilloso remedio para la pereza.
También es importante lo que comemos: la comida debeser equilibrado y saludable. La cafeína, así como la harina de alimentos pesados, no mejoran la condición y el color de la piel. Disfrute de una variedad de ensaladas, carnes hervidas y jugos frescos. Una gran cantidad de antioxidantes se encuentra en los alimentos vegetales, saludables, pero lo que es más importante, deliciosas frutas y verduras. Además, contienen una gran cantidad de vitaminas vitales para la piel. Y no te olvides de beber agua, porque desde hace mucho tiempo se ha demostrado que una persona que bebe mucha agua permanece joven más tiempo. Por ello, se aconseja a todo aquel que no sepa tensar la piel que reconsidere sus preferencias gastronómicas.
Excelente efecto sobre la piel del abdomen tieneducha de contraste, especialmente por la mañana y por la noche. Es mejor tomar esta ducha con un paño duro o un cepillo natural después de exfoliar el área problemática. La ventaja de una ducha de contraste es que mejora la circulación sanguínea, lo que resulta en un efecto excelente.
Para hidratar y nutrir la piel después del contraste.ducha, use una crema, ya que la forma más efectiva de tensar la piel del abdomen es usar una crema con propiedades regeneradoras. Se puede hacer en casa. Tomamos una crema para bebés normal, es mejor si es grasosa y sin aditivos, exprimimos aproximadamente 4 cucharadas en un frasco limpio y agregamos ingredientes que se pueden comprar en cualquier farmacia: extracto de té verde (guaraná, algas, cacao, piña) , 6 gotas de aceites de naranja, vitaminas A y E en cápsulas (5 cápsulas cada una) y 1 cucharada de aceite vegetal. La crema regeneradora hidratará perfectamente la piel y ayudará a recuperar sus propiedades más rápidamente.
Además de una ducha de contraste, es muy útil visitar una casa de baños al menos una vez a la semana. En el baño, la piel está activamente saturada de oxígeno, la escoba se usa mejor en áreas problemáticas.
Un excelente remedio para la piel flácida.masaje, se combina mejor con cremas. Durante el masaje, los músculos se tonifican, el estado de salud mejora, las heces se normalizan. El masaje da un efecto visible en la lucha contra la flacidez de la piel del abdomen en un tiempo bastante corto.
En casa, es útil hacer mascarillas y envolturas para la elasticidad y tersura de la piel abdominal. Entonces, ¿cómo tensar la piel del vientre en casa? Por supuesto, con la ayuda de máscaras. Éstos son algunos de ellos:
Máscara de ortiga:Vierta 2 cucharadas de ortiga seca con 1 taza de agua hervida, hierva a fuego lento durante unos 10 minutos. Una vez que el caldo se haya enfriado, humedezca una capa de gasa y asegúrelo en el estómago con una película adhesiva. No se quite la mascarilla durante 45-60 minutos.
Envoltura de vinagre:en un vaso de agua hervida, revuelva 1 cucharada de vinagre (9%), humedezca una gasa en esta solución, colóquela en el estómago y envuélvala con una película adhesiva. Debe mantener esta máscara durante 30-40 minutos.
Mascarilla de levadura: Tome 5 cucharaditas de crema y miel, 20 gramos de levadura y mezcle. Aplicar sobre la piel abdominal durante 45-60 minutos.
Para un buen resultado, todo lo anterior es mejor.Hágalo en un complejo, combinando una nutrición adecuada, ejercicio, masajes, cremas y una ducha de contraste, ya que tensar la piel del abdomen solo es posible con un abordaje integral de este problema.
