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Si se quema al sol, ¿qué hacer?

Всем известно о благотворном влиянии на организм baños de sol. El ultravioleta ayuda a producir vitamina D, fortalece el sistema inmunológico, proporciona una hermosa sombra a la piel y elimina las imperfecciones como el acné. Sin embargo, solo el uso correcto de este procedimiento natural conduce a una apariencia saludable y hermosa.

quemado en el sol

Muy a menudo, escuchamos quejas como "Me queméal sol ¿Qué hacer? ”El abuso de la exposición al sol, así como la falta de protección contra los dañinos rayos ultravioleta para el cuerpo, producen quemaduras y el deterioro de la salud. Antes de responder a la pregunta de qué hacer si se quema al sol, debe aprender a evitarlo. Hay varias recomendaciones que deben seguirse:

quemado al sol que hacer

  • durante el período de 11 a 16 horas debe evitarse la luz solar debido a su actividad nociva;
  • utilizar cosméticos con factores de protección UV;
  • descansando en la playa, es necesario alternar los procedimientos solares con los procedimientos de agua con un intervalo de 15 minutos. Duración de la estancia es de 1-2 horas. El resto del tiempo debe estar en la sombra.

Quemado al sol. Que hacer

A menudo sucede que el hermoso climaEl descanso, el ánimo y la buena compañía distraen de la implementación de las recomendaciones. El resultado - aspecto desagradable y doloroso y poco atractivo. Y de inmediato no puedes sospechar nada y no sentir. La quemadura en la piel aparece posteriormente en forma de intenso enrojecimiento. La temperatura corporal puede aumentar, se produce erupción o ampollas. Tocar áreas con una quemadura causa dolor. Para tales casos, se requiere una ambulancia.

Si se quema al sol, ¿qué hacer para eliminar el dolor?

- tomar una ducha fría para refrescar las áreas afectadas;

- bebe un febrífugo pararestaurar la temperatura corporal normal y eliminar la formación de sustancias tóxicas en el cuerpo que causan enrojecimiento e hinchazón (significa aspirina, paracetamol, ibuprofeno);

- beba muchos líquidos para que no haya deshidratación;

- Aplique a la superficie de la piel una herramienta especial para el tratamiento de quemaduras, que se puede comprar en la farmacia.

si se quema en el sol
Quemado al sol. ¿Qué pasa si aparecen ampollas?

La única respuesta no es automedicarse, sinollamar a la ambulancia Un especialista experimentado hará todo lo que sea necesario y dará las recomendaciones necesarias para una acción adicional en el hogar. Si el caso es muy complicado, entonces la hospitalización es posible.

Quemado al sol. ¿Qué hacer después de la mejora?

Cuando el dolor pasa, deberíasesperar que la capa superior de la piel se pelará. Debajo habrá una capa de células más sensibles, por lo que debes evitar el sol, de lo contrario puedes quemarte nuevamente. Quemadura tras quemadura causará daños irreparables en el cuerpo. La recuperación completa requiere al menos un mes para abstenerse de tomar el sol. Un requisito previo para quienes se han quemado es la ropa hecha de materiales naturales y ligeros que cubran los hombros, así como sombreros. Toma el sol correctamente y protege tu salud!