El nombre "break dance" no es del todo correcto,es correcto llamar a este estilo romper o beboing. ¿Cómo puedes describir este estilo? Esto es cultura, arte, giros, movimientos extremos, así como la dirección del hip-hop. Se bailó por primera vez en las calles de Nueva York en los años 70. Anteriormente, el rompimiento era un baile de la cultura Underground, o mejor dicho, el underground. Más tarde, los puertorriqueños agregaron elementos de capoeira que parecían trucos acrobáticos (tornillo, salto mortal). ¿Cómo aprender a bailar break dance en casa?
Música para romper
Te has fijado una tarea:"Quiero aprender a bailar break dance"? Luego, primero escuche la música. Para ello, son adecuados los remixes acelerados de pistas de hip-hop, así como la música break-beat, por ejemplo, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs y otros.
Cómo aprender a bailar break dance en casa: movimientos básicos
1. Recorte.Siéntese en el suelo, una pierna doblada a la altura de la rodilla y el dedo del pie, la otra debe estar extendida hacia adelante, el dedo del pie mira hacia arriba. A continuación, tomamos la pierna extendida hacia un lado, cortamos la segunda y la devolvemos a su posición original sin doblarla.
2. Equilibrio. Aprenda a mantener el equilibrio.Toma una posición como para una lagartija en el suelo, apóyate en una mano y trata de mantener el equilibrio, quédate en ella. El codo derecho debe llevarse hacia el estómago, transfiera su peso a este brazo sin perder el equilibrio.
3. Vaso. Necesita caer de espaldas, dar un salto mortal hacia atrás y levantar el cuerpo con las manos, luego volver a caer, y así sucesivamente.
4. Deslizar.Debe pararse sobre una mano, el cuerpo está paralelo al piso, no se dobla y está volteado hacia un lado, levante la otra mano hacia el techo. Primero puede cambiar su mano y al mismo tiempo girar el cuerpo en la dirección opuesta. Junto con el reemplazo de brazos, debe realizar un salto con ambas piernas.
5. Futwork. Estos son movimientos de piernas. Estos incluyen tejidos, pistas, pasos rítmicos con piernas alrededor del cuerpo y carreras.
6. Movimiento giratorio o movimiento de potencia. Se trata de elementos de rotación que sorprenden por su espectacularidad. Por ejemplo, "cangrejo": el cuerpo gira horizontalmente sobre los brazos y las piernas se dividen en un cordel.
7. Power Trix. Movimientos de fuerza impensables sin un entrenamiento físico adecuado.
8. Frisos. Estos incluyen el desvanecimiento en diferentes posiciones.
Consejos
¿Cómo aprender a bailar break dance en casa? Este asunto, por supuesto, no es demasiado simple, pero es bastante real. Para hacer lecciones de break dance en casa, aquí hay algunos consejos que lo ayudarán a comenzar:
- Todos los elementos técnicos requerirán resistencia de tu parte, así que aprende resistencia y paciencia; no todo sale bien desde la primera o incluso la quinta vez.
- Al realizar acrobacias, consiga una red de seguridad en la persona de un amigo o entrenador.
- Para evitar lesiones, asegúrese de calentar y enfriar; caliente bien sus músculos.
- Tenga cuidado al realizar movimientos, pase de lo simple a lo complejo gradualmente.
- Realice la formación en equipo, es más fácilobserve sus propios errores y los de los demás y evítelos en el futuro. Además, este es un gran aliciente para bailar mejor que otros y aprender a realizar los movimientos más increíbles.
Ahora sabes cómo aprender a bailar break dance en casa, y este es un gran comienzo, ya que bailar en esta dirección es un gran reemplazo o adición a cualquier deporte.
