El ayuno de la Natividad comienza el 28 de noviembre ycontinúa hasta que la primera estrella aparece en el cielo el 6 de enero. En estos días, uno no debe mostrar agresión, juramento y escándalo. La alegría pública también se considera un pecado. Y, por supuesto, algunos alimentos están prohibidos durante este tiempo. El ayuno de natividad no es tan estricto como el gran ayuno, pero los cristianos ortodoxos tienen que imponerse restricciones bastante serias.
¿Por qué el ayuno de la Natividad?
¿En qué alimentos no se pueden comer?¿rápido? Lo que puedes comer en este momento y lo que no, lo hablaremos a continuación. Primero, averigüemos por qué se lleva a cabo el ayuno de Natividad y de dónde vino esta tradición.
Restricción en la ingesta de alimentos durante un período determinado.El tiempo es considerado por la iglesia como una de las formas de limpieza espiritual. Muchos creyentes están ayunando hoy por esta misma razón. Sin embargo, algunas personas piensan que el ayuno es solo una buena manera de deshacerse de los kilos de más y mejorar su salud. Cómo relacionarse exactamente con el ayuno en este momento, por lo tanto, es asunto personal de todos.
Mientras el ayuno de la Natividad continúa exactamente40 días, de otra manera se llama Catorcecostés. La tradición de la limpieza al prohibir el uso de ciertos productos en este momento se remonta al menos al siglo IV. El Ayuno de Natividad se menciona en los escritos de San Ambrosio de Madiolan, León el Grande y el Beato Agustín.
El Ayuno de Natividad se lleva a cabo, como su nombre indica, para purificarse antes de la celebración del nacimiento de Jesucristo hace más de 2000 años.
Que comida esta completamente prohibida
Entonces, ¿qué productos no vale la pena comprar en la publicación?¿Qué puedes comer y qué no? Del 28 de noviembre al 6 de enero, está estrictamente prohibido comer principalmente productos de origen animal. Esto significa que el cristiano tendrá que renunciar no solo a la carne, sino también a la leche, el queso, la mantequilla, los huevos y todos aquellos platos que contengan estos ingredientes.
¿Qué se puede comer durante la Cuaresma durante el día y qué no?
Puedes comer pescado hasta el 2 de enero.Pero solo después del servicio religioso, por la noche, los fines de semana, los martes o jueves. Además de los productos animales, los cristianos ortodoxos en este momento tienen prohibido comer aceite vegetal y casi todos los dulces. En este último caso, las nueces, la miel y las frutas son la excepción. El aceite vegetal, como el pescado, se puede consumir en pequeñas cantidades solo los sábados, domingos, jueves y martes. Los creyentes reciben algunas indulgencias en los días festivos de la iglesia que caen en este tiempo. En esos días, puedes comer pescado.
Nochebuena
6 de enero - el día en que terminaPoste de Navidad. Lo que puedes comer todos los días, nos enteramos. El 6 de enero, no se puede comer nada más que granos de trigo empapados, miel y frutas. Incluso es recomendable no comer nada hasta que salga la primera estrella.
Por tradición, en este momento en todos los ortodoxosla familia debe tener una mesa para 12 personas. Sin embargo, todavía es imposible ponerle comida ligera. Las golosinas deben ser delgadas. También deberías poner un montón de heno en la mesa. Este atributo simboliza el nacimiento de Cristo en un pesebre.
¿Quién no necesita ayunar?
Para algunas personas, la iglesia en este momento hacealivio significativo. Las mujeres embarazadas y las personas enfermas no pueden ayunar del 28 de noviembre al 6 de septiembre. Para los niños bautizados, así como para los adultos, las restricciones alimentarias son obligatorias. Sin embargo, la iglesia aconseja acostumbrar gradualmente su frágil cuerpo al ayuno. Y, por supuesto, el niño debe asegurarse de explicar por qué en este momento no debe comer dulces ni carne.
Que puedes comer
Entonces, los productos animales son,que en ningún caso se puede comer en el correo. ¿Qué se puede comer al mismo tiempo para que el cuerpo no experimente escasez de vitaminas y otros nutrientes? A pesar del gran número de prohibiciones, la lista de alimentos permitidos para el consumo durante el ayuno es bastante amplia. Puedes comer todos los alimentos vegetales. Pueden ser verduras frescas o enlatadas, pasta, cereales, frutas, champiñones. Está permitido comer y enharinar productos. Si lo desea, puede cocinar albóndigas con patatas o repollo para usted y su familia, y freír pasteles en los días permitidos para el uso de aceite vegetal. Por supuesto, todas las comidas se pueden comer con pan. La excepción al ayuno de la Natividad son los productos horneados. Los bollos de mantequilla están prohibidos.
La carne es algo que absolutamente no puedes comerrápido. ¿Qué puede comer al mismo tiempo para que el cuerpo no experimente estrés debido a una fuerte disminución de proteínas en la dieta? Muchos creyentes reemplazan los productos cárnicos con productos de soya durante el ayuno. Esto está permitido por la Iglesia. También puede comer guisantes, frijoles y lentejas. Por supuesto, está permitido comer todo tipo de verduras: perejil, eneldo, cebollas, etc.
Fiestas de la Iglesia en la Cuaresma de Navidad
La siguiente es una lista de esos días en los que, según la tradición, se puede comer pescado:
29 de noviembre (Día del Apóstol San Mateo);
4 de diciembre (Introducción al Templo de la Virgen);
6 de diciembre (día de San Alejandro Nevski);
13 de diciembre (Día de San Andrés el Primero Llamado);
19 de diciembre (Día de San Nicolás el Taumaturgo).
Por cierto, el pescado se puede comer los lunes, viernes y miércoles durante el ayuno navideño. Pero solo durante las vigilias nocturnas.
¿Qué se puede comer durante el ayuno antes de Navidad para evitar problemas de salud?
Los médicos notaron que durante el ayuno, inclusoincluido Rozhdestvensky, es mucho más probable que las personas exacerben enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal. El punto aquí, por supuesto, no se trata del daño del hambre en sí. Las exacerbaciones ocurren debido a una transición brusca del cuerpo a otra dieta. En general, para evitar problemas de estómago e intestinos, es aconsejable renunciar incluso a la carne de forma gradual. Debe comenzar a reducir la cantidad en su dieta algún tiempo antes de ayunar. Durante el período de ayuno, las personas con problemas gastrointestinales deben comer, como ya se mencionó, más de los alimentos permitidos que contienen proteínas.
¿Es posible dejar el ayuno en el Año Nuevo?
Entonces, ¿qué puedes comer en el ayuno de la natividad ylo que no está permitido, lo hemos descubierto. La mayoría de los productos cárnicos están prohibidos. Mientras tanto, es en este momento cuando cae la principal fiesta secular del año con sus pepinillos y alegría desenfrenada. Se aconseja a los cristianos ortodoxos que creen sinceramente que no coman ningún alimento prohibido en este día. Al mismo tiempo, no se puede condenar a los familiares por la expresión violenta, a menudo pública, de alegría y la absorción de una gran cantidad de platos de carne. Para preservar la paz en una familia donde hay creyentes e incrédulos, se deben poner en la mesa de Año Nuevo tanto platos magros como de cuaresma.
Receta
A continuación, veamos qué puedes comer durante el ayuno.específicamente. En particular, descubriremos cómo hacer una deliciosa ensalada de papas con champiñones. Para este plato necesitarás 150 g de pepinos encurtidos y 80 g de chucrut. Las patatas en sí deben cocinarse 200 g, los champiñones - frescos, salados o en escabeche - 100 g Todos los ingredientes deben cortarse y mezclarse bien. Se agregan verdes si se desea. Para evitar que la ensalada se seque demasiado, puedes condimentarla con salsa magra. Este último se prepara a partir de aceite vegetal, vinagre de sidra de manzana, azúcar. También debe agregar un poco de sal y pimienta al aderezo.
Bueno, ahora sabes lo que puedes comerNavidad rápido, y lo que no. No debes comer comida escasa. Pero como puede ver, se pueden preparar platos muy sabrosos a partir de los productos permitidos para el consumo.
