Es difícil imaginar una persona más feliz yun momento más importante para una mujer que los nueve meses que lleva bajo el corazón de su bebé. Cada trimestre del embarazo tiene sus propias características, tanto agradables como no tan. Aquí, por ejemplo, la acidez de estómago, que atormenta a la mayoría de las mujeres en la segunda mitad del embarazo. ¿Por qué surge? ¿Qué tomar para la acidez de estómago? ¿El medicamento dañará al bebé? Todo en orden en este artículo.
Efectos secundarios de una posición interesante
Durante el embarazo, el cuerpo de una mujerestá sufriendo numerosos cambios. Incluso antes de que la prueba muestre las dos tiras tan esperadas, la futura madre puede sentir malestar, somnolencia y náuseas. Se produce un cambio hormonal colosal en el cuerpo, todos los órganos y sistemas se forman en el hombrecito, por lo que tales síntomas no son sorprendentes. La toxicosis en las primeras etapas oscurece la vida de muchas mujeres, para algunas incluso persiste durante todo el embarazo.
El segundo trimestre es el momento más tranquilo.El bebé está creciendo, la mamá ya no está tan enferma, las hormonas no están tan furiosas en la sangre, parece que la vida está mejorando. Pero ya al final de este período y al comienzo del tercer trimestre, muchas mujeres se enfrentan a nuevos problemas: aparecen arañas vasculares en las piernas, las venas comienzan a hincharse. Así es como se desarrollan las venas varicosas, por lo que ante los primeros síntomas debe acudir al médico. Se debe hacer lo mismo si se encuentra sangre durante las evacuaciones intestinales, este es otro "amigo jurado" de las mujeres embarazadas: las hemorroides.
Acidez en forma de una desagradable sensación de ardor enlas áreas del pecho y la garganta durante este período comienzan a experimentar alrededor del 80% de las mujeres. La acidez de estómago en las primeras etapas tampoco es infrecuente, pero tiene otras causas.
El mecanismo de la acidez estomacal
En el tercer trimestre, el bebé en el útero concada día se vuelve más y más, y hay cada vez menos espacio para ello. Comienza a ejercerse una fuerte presión sobre todos los órganos internos de la madre, incluido el estómago.
Entre el esófago y el estómago hay un especialválvula, se llama esfínter. Gracias a él, la comida pasa al estómago y permanece allí. Bajo presión, el esfínter deja de hacer frente a su función y el jugo gástrico se devuelve al esófago. La sensación de ardor persiste durante un período de un par de minutos a varias horas.
Otras causas de acidez estomacal
La disminución de la función del esfínter puede verse afectada.la hormona progesterona, que se produce intensamente en el cuerpo de una mujer embarazada para relajar el útero y prevenir su hipertonicidad. Junto con los músculos lisos del útero, otros músculos, incluido el esfínter, se relajan.
Por otro lado, un cambio en los niveles hormonales.También afecta la digestión de los alimentos en sí, que se mueven mucho más lentamente a través del esófago. Como resultado, la digestión se retrasa, lo que conduce a indigestión y acidez estomacal.
Los cambios hormonales también pueden afectar la acidez gástrica. Cuanto más alto es, más fuerte es la sensación de ardor.
Inicio temprano de acidez estomacal
¿Qué causa la acidez estomacal en mujeres embarazadas al principio?¿sincronización? La principal razón es la mala nutrición. El consumo de alimentos poco saludables por parte de una mujer, es decir, alimentos muy salados, grasos o fritos, así como refrigerios constantes, puede causar acidez de estómago incluso en una persona absolutamente sana. Aquellos a quienes les gusta atragantarse antes de acostarse, no mastican bien los alimentos y abusan de las bebidas carbonatadas y el café también están en riesgo.
Acidez de estómago, aunque causa algunas molestias,no representa ningún peligro para la salud de la mamá y el bebé. Ocurre por las razones naturales enumeradas anteriormente. Pero si la acidez estomacal la atormentó incluso antes del embarazo, esta es una señal clara de un mal funcionamiento del tracto gastrointestinal. El embarazo solo empeorará su problema. Asegúrese de consultar con un especialista.
Alimentos que provocan acidez
¿Qué ayuda con la acidez estomacal durante el embarazo? Para empezar, evite los alimentos poco saludables. Para reducir las manifestaciones de la acidez de estómago, es mejor evitar comer ciertos alimentos que pueden provocarla:
- alcohol: ya está completamente contraindicado para mujeres embarazadas. También decepcionaremos a aquellos que creen que una copa de vino no dañará a un niño. Quizás sea así, pero definitivamente causará acidez, especialmente enrojecimiento;
- los alimentos grasos ralentizan la digestión de los alimentos, especialmente las carnes ahumadas;
- comida picante: los condimentos estimulan una mayor producción de jugo gástrico;
- el café, el té fuerte ayuda a relajar el esfínter;
- las frutas cítricas (naranjas, limones) y otras frutas ácidas aumentan la acidez;
- azúcar y chocolate;
- pan fresco;
- huevos
- algunas verduras como cebollas, ajos, tomates.
Nutrición para la futura madre.
Ya nos hemos decidido por la lista de alimentos prohibidos, ahora pasemos a la dieta. Una dieta para la acidez estomacal en mujeres embarazadas significa comer los siguientes alimentos:
- variedades de pescado magro;
- carne dietética: conejo, pollo, pavo;
- verduras, especialmente aquellas que facilitan la evacuación intestinal;
- pan - seco o en forma de picatostes;
- La leche tibia en pequeñas cantidades es, por cierto, un buen remedio casero para la acidez de estómago.
Los productos deben hervirse, cocerse al vapor, hornearse en papel de aluminio. Freír en sartén e incluso a la parrilla, y más aún frito, no tiene nada que ver con una dieta saludable.
Cocine las sopas, pero en ningún caso cocine los caldos con huesos, estimulan la producción de jugo gástrico y afectan negativamente al hígado y al páncreas.
¿Qué ayuda con la acidez estomacal durante el embarazo? Directrices sencillas
Antes de decidir qué tomar para la acidez estomacal, aquí hay algunos consejos:
- No comer por la noche, se recomienda comer al menos 2 horas antes de acostarse.
- Coma comidas pequeñas con frecuencia.
- Mastique bien los alimentos para ayudar a digerirlos más rápido y trate de no beber durante las comidas para no aumentar la producción de ácido.
- Después de comer, no adopte inmediatamente una posición horizontal. Sentarse con la espalda recta aumentará las posibilidades de que no salga el ácido del estómago.
- Evite situaciones conflictivas, peleas.El estrés no solo afecta negativamente al cuerpo de la madre, incluso al estómago, sino que también puede dañar significativamente al bebé, por lo tanto, "calma, solo calma".
¿Cómo lidiar con la acidez de estómago sin medicación?
La gente dice que si mamá tiene acidez estomacal, entoncesel niño nacerá con pelo. En la práctica, esta suposición no siempre se confirma, pero los remedios caseros para la acidez estomacal son muy efectivos. Analicémoslos más a fondo:
- El jugo de papa se usa para aliviar los síntomas de la acidez y eliminar los eructos. Debe beberlo antes del desayuno y por la noche, antes de acostarse.
- Otro remedio casero para la acidez estomacal tiene un sabor más agradable: la mermelada de viburnum, que debe diluirse con agua hervida.
- Las nueces trituradas ayudarán a combatir la enfermedad, las nueces y las almendras son las más adecuadas. Los granos se deben triturar en polvo y tomar 1 cucharada por día.
- A la primera señal de acidez estomacal, mastique patatas crudas o zanahorias; estos son remedios caseros muy eficaces para la acidez estomacal.
- La raíz de apio es especialmente efectiva, y puede masticarla, hacer una bebida y usarla en forma de puré.
- Para eliminar la acidez de estómago, puede recurrir a unproducto alergénico - miel. Es importante saber cuándo detenerse y no abusar, para no lastimarse a usted y al niño. Si mastica lentamente el panal, la cera de ellos protegerá las paredes del esófago del ácido y, lo que es más importante, neutralizará el dolor.
- Las preparaciones a base de hierbas, en particular el ajenjo y la manzanilla, ayudarán a hacer frente a este problema, pero su uso, como el tratamiento de la acidez estomacal en mujeres embarazadas por cualquier otro método, debe discutirse con un médico.
¿Qué pasa si los remedios caseros no ayudan?
Qué ayuda mejor con la acidez estomacal durante el embarazo,que los remedios caseros? La respuesta es obvia: drogas. No tengas miedo de nada relacionado con la industria farmacéutica. Hay medicamentos que pueden tomar las mujeres embarazadas, así que no los aguante. Asegúrese de consultar a su médico y leer detenidamente los prospectos.
Los medicamentos para la acidez estomacal funcionan de diferentes maneras.Algunos medicamentos se toman antes de las comidas y recubren las paredes del esófago para que el jugo gástrico no las afecte. Para estos fines, las mujeres embarazadas suelen usar Smecta, que es absolutamente inofensivo, ya que no se absorbe en el estómago.
El segundo grupo de medicamentos: antiácidos, diseñados paraneutralizar el ácido del estómago. Se toman con la manifestación de acidez estomacal, la mayoría de las veces están disponibles en forma de tabletas, geles, suspensiones. El medicamento más seguro de este grupo para mujeres embarazadas es Rennie. Esto también incluye "Maalox", "Almagel", "Taltsid". Pero en cualquier caso, los medicamentos deben usarse con la menor frecuencia posible y no antes del segundo mes de embarazo.
Existe un grupo de medicamentos que pueden reducir la cantidad de jugo gástrico (por ejemplo, "Ranitidina"), pero deben tomarse estrictamente bajo la supervisión de un médico.
Soda en la lucha contra la acidez estomacal.
Según muchas personas, el bicarbonato de sodio es exactamente lo que ayuda con la acidez estomacal. Durante el embarazo, este tema debe abordarse con especial responsabilidad.
Entrar en el estómago y conectarse con solución salinaácido, la soda se convierte en dióxido de carbono, sal y agua. La acidez estomacal realmente retrocede, pero después de un tiempo regresa con renovado vigor. Esto se debe al dióxido de carbono, que irrita las paredes del estómago.
Las sales de sodio resultantes también tienen un efecto negativo: contribuyen a la retención de líquidos en el cuerpo y al desarrollo de edema, que la futura madre no necesita en absoluto.
La soda es un excelente remedio para una persona.si se aplica externamente. Por ejemplo, como enjuague para un diente dolorido o como agente blanqueador para el esmalte dental teñido de amarillo, se puede agregar a los baños de pies para suavizar los callos y la piel áspera.
Pero el uso de refrescos en el interior, especialmente durante el embarazo, es injustificado e incluso peligroso.
Implementación de recomendaciones simples de manera significativaaliviará su condición, porque la acidez de estómago no es nada agradable y no debe tolerarse. Es mejor roer zanahorias crudas o tomar una pastilla que estropear tu estado de ánimo: el bebé necesita una madre alegre y feliz. Lo principal es recordar que todos estos inconvenientes son temporales. Cuando tome a su hijo en sus brazos, se olvidarán incluso los dolores de parto, y mucho menos algún tipo de acidez estomacal.
