El crecimiento de un niño en el primer año de su vida es rápido. Parece que hace poco era sólo un bebé, pero ahora ya se sienta solo y come puré de verduras por primera vez en su vida.
Durante este período, la nutrición depende en gran medida deel bienestar del niño, porque en este momento tienen lugar procesos intensivos de formación y mejora de muchos sistemas y órganos del bebé. Es hasta el año de edad cuando crece especialmente rápido y fortalece su inmunidad. Por tanto, organizar correctamente la alimentación de un niño por mes desde los primeros días de su vida es una tarea muy importante y responsable. Es el factor más importante en todas aquellas medidas preventivas que tienen como objetivo reducir la morbilidad y mejorar la salud de los niños. En el caso de que los adultos cometan errores en la alimentación de un niño mes a mes, esto puede afectar la salud del pequeño durante toda su vida.
Comienzo de la vida
Durante este período, el bebé sólo necesitaamamantamiento. La leche materna contiene la cantidad óptima de vitaminas y grasas, proteínas y minerales, carbohidratos y hormonas, enzimas y muchos otros componentes necesarios para la vida y el desarrollo del bebé. Al mismo tiempo, todas las sustancias útiles están presentes en cantidades óptimas. La leche materna no tiene análogos en sus propiedades biológicas y composición química, satisfaciendo en mayor medida las necesidades del niño. También es importante que el bebé reciba esta valiosa nutrición, estéril y cálida, directamente del pecho. Esta alimentación permite establecer mucho más rápido contacto psicológico y comprensión entre el niño y la madre. Al mismo tiempo, siguen siendo duraderos durante muchos años. Además, amamantar a un bebé tiene un efecto muy beneficioso para el organismo de la madre. Normaliza una serie de funciones, teniendo un efecto positivo en la salud.
Si la madre no tiene leche, entonces la base de la dieta.Los lactantes se componen de productos especializados destinados a la alimentación infantil. En este caso, se pueden utilizar sucedáneos de la leche materna secos o líquidos, fermentados o sin levadura. El número de comidas durante la alimentación artificial y su frecuencia son similares a los de la alimentación con leche materna.
Un mes
Durante este período de la vida del bebé es necesario alimentarlo.sólo leche materna o sus sustitutos artificiales. Muchos bebés reciben nutrición del pecho de las mujeres. Pueden adherirse a un régimen de alimentación gratuito. En este caso, el bebé es alimentado según su petición. Sin embargo, incluso en tal situación, las madres prestan atención al hecho de que alimentar al niño al mes se vuelve más ordenado. Estos bebés comienzan a desarrollar un determinado régimen, que requiere lactancia materna de ocho a doce veces al día.
Aquellos niños que reciben fórmula infantil,comer estrictamente según el reloj. El régimen óptimo para un bebé de dos meses es siete tomas durante el día con un descanso nocturno de seis horas. A diferencia de los bebés que se alimentan de leche materna, a ellos es necesario ofrecerles agua para beber. Esto se debe hacer dos o tres veces durante el día.
Cantidad de comida para un bebé de dos meses.es aproximadamente una quinta parte de su peso por día. Por ejemplo, si un bebé pesa cuatro kilogramos, necesitará ochocientos gramos de la mezcla. En este caso, una dosis única será de 120 ml.
Aquellos bebés que son amamantados, en talno se necesitan cálculos. Para determinar si tienen suficiente leche materna se tiene en cuenta el peso del bebé en el mes anterior, su aspecto y comportamiento y la frecuencia de micción.
Dos meses
Durante este período, durante una alimentación, el niño debeRecibir de ciento treinta a ciento cincuenta gramos de comida. En 24 horas, esto representará una sexta parte de su peso. Es muy importante que parte de esta norma se le dé en forma de leche materna. No importa lo pequeño que sea una mujer, primero se debe poner al bebé en el pecho y solo luego alimentarlo con biberón.
La alimentación de un bebé a los 2 meses debe incluir puré de frutas en la dieta. Al mismo tiempo, conviene recordar una regla general: no puedes darle a tu bebé dos alimentos nuevos el mismo día.
Tres meses
Durante este período, el alimento principal del bebé sigue siendo la leche materna. Además, se alimenta con zumos y purés de frutas.
La alimentación de un bebé a los 3 meses debe incluir:en sí un nuevo producto que contiene proteínas de fácil digestión, además de lípidos, grasas, sales minerales y bioestimulantes. Esta es la yema. Contiene vitamina D natural, que puede prevenir el raquitismo. El niño debe recibir una cuarta parte de la yema dura en forma de puré con la adición de leche materna. Lo mejor es dárselo al niño con cuchara.
En el caso de que el bebé sea alimentadomezclas, la tercera toma a los tres meses y medio debe incluir puré de verduras. Este alimento complementario debe prepararse de forma especial. Es necesario tomar zanahorias, repollo fresco, patatas y remolachas en cantidades iguales. Las verduras se pelan y se hierven durante dos horas en una pequeña cantidad de agua, ligeramente salada, y luego se frotan dos veces a través de un colador fino. A la masa resultante se le añade una pequeña cantidad de caldo de verduras y se sazona con la mitad de la yema y aceite vegetal.
Cuatro meses
Durante este período de la vida del bebé, la leche materna sigue siendo la principal fuente de nutrientes. Lo recibe seis veces al día con un descanso de 3,5 horas.
La dieta diaria utiliza yema, verdura yPuré de frutas. La alimentación de un niño a los 4 meses se realiza con la adición de un nuevo producto: requesón casero. Es una rica fuente de proteínas y sales minerales. La primera porción debe ser media cucharadita.
Cinco meses
Durante este período de la vida, el bebé debe comer la comida de su madre.leche. Sin embargo, se está desarrollando y creciendo rápidamente. En este sentido, alimentar a un niño a los 5 meses debe satisfacer plenamente las necesidades de su organismo. Los jugos, diversos purés de verduras y frutas, así como la yema y el requesón casero aportarán los minerales, vitaminas y nutrientes necesarios para el crecimiento. La madre puede elegir qué darle al bebé siguiendo el consejo del pediatra. Pero para un bebé de cinco meses, la lactancia materna debe ser reemplazada gradualmente por alimentación complementaria.
Seis meses
El bebé sigue siendo amamantado.amamantamiento Sin embargo, por regla general, a esta edad le aparecen los primeros dientes, lo que le permite masticar los alimentos. La alimentación de un bebé de 6 meses debe ser variada. Debe contener jugos de frutas y verduras, así como purés. Durante este período, el sistema digestivo del bebé se vuelve más maduro y puede procesar alimentos con una consistencia más espesa que la leche materna.
Siete meses
La base de la nutrición de un bebé a esta edad sigue siendoleche materna o fórmula para bebés. Sin embargo, la alimentación de un niño a los 7 meses debe enriquecerse con cereales, platos de pescado y carne, kéfir y requesón, purés de frutas y verduras. Antes de darle a su bebé alimentos inusuales, debe controlar su reacción. Esto requiere la introducción gradual de cada nuevo plato. En este caso, la primera porción debe ser pequeña. En el caso de que no haya deterioro del apetito o reacciones alérgicas, así como problemas con el sistema digestivo, se puede aumentar el volumen de alimentos complementarios.
Ocho meses
A esta edad, el niño se familiariza activamente conuna variedad de alimentos complementarios. Sin embargo, la leche materna no debe excluirse de su menú. La tabla, que describe la alimentación del bebé por mes, prevé la lactancia materna por la noche y por la mañana. Durante las horas restantes, al bebé ya se le pueden dar alimentos complementarios.
- gachas variadas con agua o leche de vaca;
- carne de pavo, conejo y pollo;
- productos lácteos fermentados (requesón, kéfir, etc.);
- caldos de carne;
- secadoras o galletas de pan.
La dieta del bebé a esta edad es de 5 veces al día.
nueve meses
Durante este período, el bebé ya se familiariza con el sabor de muchos cereales,todas las verduras y muchas frutas. Su dieta incluye varios tipos de carne, kéfir y requesón. En este caso, se pueden organizar tres tomas, que consisten en platos de verduras con carne (para el almuerzo), gachas o frutas con requesón (para la cena o el desayuno). Al mismo tiempo, el niño sigue comiendo leche materna.
Diez meses
Se debe mantener la lactancia materna.hasta un año de vida del bebé. En este caso, deberá desayunar la leche materna. Si esto no es posible, la alimentación de la mañana debe consistir en kéfir. La dieta de un niño de diez meses debe incluir los siguientes alimentos:
- papilla
- sopas líquidas, patatas cocidas y fideos;
- cazuela de requesón;
- bayas y mermelada;
- carne y pescado no sólo hervidos, sino también guisados;
- queso duro y fundido;
- purés de frutas y verduras, así como zumos;
- Compota de frutos secos y decocción de hierbas.
Once a doce meses
La nutrición a esta edad es responsable yun tema importante que preocupa a las madres solidarias. La dieta diaria del bebé debe diseñarse de tal manera que reponga al cuerpo en crecimiento la cantidad de proteínas, grasas, sales minerales y carbohidratos que necesita. Para ello, se debe dar al niño una amplia variedad de alimentos. Sin embargo, no debes incluir almidón, especias o aditivos alimentarios en tus platos. A esta edad, no debes alimentar a tu hijo con nueces, chocolate, frutas cítricas y leche entera. Los pediatras no recomiendan darle a su bebé alimentos grasos. Los platos preparados para un bebé de once meses no deben contener trozos grandes. Todo lo que le dé a su bebé debe tener una consistencia similar a un puré. Es mejor si la comida se hierve o se cuece al vapor.
