Insulin im Bodybuilding - Merkmale der Verwendung, Dosierung und Bewertungen

Im Bodybuilding das Beste zu erreichenDas Ergebnis kann nicht ohne zusätzliche Medikamente, die das Wachstum von Muskelmasse stimulieren, auskommen. Dazu gehört Insulin - ein Peptidhormon, das in unserem Körper produziert wird. Das injizierende Insulin wird seit langem im Bodybuilding verwendet, wird jedoch von Anfängern aufgrund zahlreicher Nebenwirkungen selten verwendet. In diesem Artikel erfahren Sie über die Vor- und Nachteile von Insulin, wie es einzunehmen ist und welche Auswirkungen es auf den Körper haben kann.

Was ist Insulin?

Insulin ist ein Peptidhormonproduziert von der Bauchspeicheldrüse. Seine Aufgabe ist es, den Blutzuckerspiegel zu senken. Die Insulinfreisetzung erfolgt zu einem Zeitpunkt, zu dem der Gehalt an "sicherem" Zucker die Marke von 100 mg / Deziliter zu überschreiten beginnt. Insulin neutralisiert Glukose und verarbeitet sie entweder in die Muskeln oder in Fett. So verhindert es die Fettverbrennung und trägt zu einer Menge Muskelmasse bei.

Insulin hat starke anabole Eigenschaften und eine Vielzahl von Wirkungen auf unseren Körper:

• Erhöht die Geschwindigkeit des Abbaus von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten.
• Beschleunigt die Aufnahme von Aminosäuren.
• Senkt den Blutzucker.
• Erhöht den Stoffwechsel.
• Verlangsamt den Abbau von Proteinen und Fetten.

Insulin-Bodybuilding

Das Transporthormon Insulin ist stark undgefährliche Droge, so empfehlen Experten die Verwendung für Anfänger grundsätzlich nicht. Ohne Wissen über dieses Hormon können Sie schreckliche Nebenwirkungen erzielen. Wenn Sie jedoch Insulin richtig einnehmen, erzielen Sie hervorragende Ergebnisse.

Kohlenhydrate, die von Insulin transportiert werdenliefern viel Energie und Proteine ​​und Fette sorgen für Muskelwachstum. Das heißt, wenn Sie Insulin verwenden, reichern Sie sich unweigerlich an und Fett. Um den Muskelanteil zu erhöhen und nicht gleichzeitig „Fett zu wachsen“, müssen Sie einige Regeln beachten:

• Überwachen Sie sorgfältig Ihre Ernährung. Die Ernährung eines Bodybuilders, der Insulinspritzen verwendet, sollte hauptsächlich aus Eiweißnahrung bestehen. Kohlenhydrate sollten auf ein Minimum reduziert werden.
• Auch die Endform nach dem InsulinkursDie Injektion hängt von der Art Ihrer Figur ab. Das Beste ist, dass dieses Hormon auf Ektomorphen und Mesomorphen wirkt. Wenn Sie einen hohen Prozentsatz an Fettgewebe haben und wissen, dass Sie zu einer schnellen Gewichtszunahme neigen, sollten Sie auf Insulin verzichten. In diesem Fall werden Sie statt Muskeln Fett ansammeln.

Anabole Wirkungen des Medikaments

Warum Insulin im Bodybuilding?Dieses Hormon wirkt auf mehrere Prozesse gleichzeitig und hat anabole, anti-katabolische und metabolische Wirkungen. Insulin beim Bodybuilding geht mit einer erhöhten Aufnahme von Aminosäuren durch die Muskeln einher. Da Insulin ein Transporthormon ist, steigt die Absorption von Leucin und Valin signifikant an. Neben Aminosäuren fließen erhöhte Dosen von Magnesium, Phosphat, Kalium und anderen nützlichen Substanzen in die Zellen. Früher haben wir geschrieben, dass der Insulinkurs im Bodybuilding nicht nur den Muskelanteil, sondern auch den Fettanteil erhöht. Dies geschieht aufgrund der verbesserten Synthese von Fettsäuren und deren anschließender Umwandlung in Fettgewebe. Wenn Insulin nicht ausreicht, beginnt der Körper im Gegenteil Fett zu verbrennen.

Anti-katabolischer Effekt

Neben der anabolen Wirkung hat Insulinauch die Fähigkeit, die Hydrolyse von Proteinen zu reduzieren, d.h. ihren Abbau zu verhindern. Diese Eigenschaft ermöglicht es Athleten, Muskelmasse viel schneller aufzubauen.

Stoffwechseleffekt

Insulin erhöht effektiv den Stoffwechsel des Körpers:

• Verbessert die Glukoseaufnahme durch Zellen.
• Aktiviert Schlüsselenzyme der Glykose.
• Es reduziert die Glukose in der Leber, die aus Proteinen und Fetten besteht.
• Erhöht die Glukosespeicherung in Zellen durch Umwandlung in Glykogen.

Vorteile des Insulinkurses

Если вы не получили медицинского образования, то Im Prozess des chemischen Austausches von Insulin auf zellulärer Ebene wird es schwer zu verstehen sein. Daher sind im Folgenden die positiven Auswirkungen, die dieses Medikament auf den Körper hat:

1. Insulin hilft die Muskelmasse zu erhöhen.Wie Sie wissen, bestehen Muskeln aus Proteinen (Aminosäuren). Beim Menschen werden sie von Ribosomen produziert - den wichtigsten Organoiden der lebenden Zelle. Und sie werden durch Insulin aktiviert. Wenn der menschliche Körper dieses Hormon nicht produziert, hören die Proteine ​​einfach auf zu synthetisieren. Deshalb ist Diabetes (ungenügende Produktion von Insulin) tödlich. Der Insulinkurs im Bodybuilding ermöglicht es Ihnen, die Menge dieses Hormons im Körper und entsprechend die Produktion von Eiweiß und Muskeln zu erhöhen.
2. Insulin verlangsamt den Muskelabbau, d.h.ihre Zerstörung Erfahrene Bodybuilder sind sich bewusst, dass unabhängig von der Menge an Eiweiß, die Sie verbrauchen und wie stark Sie Stärke ausüben, mit der ständigen Zerstörung der Muskeln es nutzlos ist. Wann werden Muskeln verbrannt? Mit einem Mangel an Kalorien und zu aktivem Cardio. Darüber hinaus werden täglich neue Proteine ​​im Körper synthetisiert und alte zerstört, auch wenn Sie nichts tun. Daher kann Insulin für diejenigen, die den prozentualen Anteil an Muskelmasse im Körper deutlich erhöhen möchten, eine große Hilfe sein.
3. Insulin erhöht die Aufnahme von Aminosäuren.Aminosäuren sind lebenswichtige Substanzen für den menschlichen Körper. Wir sind aber nicht an allen interessiert, und BCAA ist eine Gruppe proteinogener Aminosäuren. Insulin aktiviert die „Abgabe“ an die Muskelzellen, was wiederum zum Aufbau von Muskelmasse beiträgt.

Nachteile

Insulin, wie jede Substanz mit starker Wirkung,kann nicht nur zum Guten, sondern auch zum Schaden verwendet werden. Bevor Sie den Verlauf dieses Hormons anwenden, müssen Sie die Vor- und Nachteile abwägen. Der letzte Punkt kann auf viele Eigenschaften von Insulin zurückgeführt werden:

1. Insulin blockiert das Enzym, das für die Fettverbrennung im Körper verantwortlich ist. Die Hormonorezeptor-Lipase hört einfach auf, Triglyceride zu spalten, wodurch eine Person schnell an Übergewicht zunehmen kann.
2. Insulin verlangsamt die Umwandlung von Energie aus Fett und erhöht diese aus Kohlenhydraten. Dies bedeutet, dass es sehr schwierig sein wird, Fettgewebe zu entfernen.
3. Insulin erhöht die Fettsäuresynthese inLeber, die wiederum zur schnellen Ansammlung von Fettgewebe beiträgt. Und da es sehr schwierig ist, es während des Insulins abzubauen, müssen Sportler, die dieses Hormon einnehmen, ihre Diät sorgfältig verdoppeln.
4. Insulin aktiviert die Lipoproteinlipase. Lipase baut Fett ab und wandelt es in resorbierbare Fettsäuren um, die leicht von Fettzellen aufgenommen werden.

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Nebenwirkungen

Falsche Bestimmung der Dosierung, unangemessene Eigenschaften des Körpers, zu langer Insulinkurs kann zu irreversiblen Schädigungen des Körpers führen.

• Ein Überschuss dieses Hormons kann Hypoglykämie verursachen. Benommenheit, kalter Schweiß, Verwirrung - all dies sind Anzeichen für einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel.
• Selbst ein Insulinkurs kann zu Diabetes führen.Für den Fall, dass in Ihrem Körper Probleme mit der Insulinproduktion aufgetreten sind, führt dies zu schweren Erkrankungen. Diabetes tritt häufig auch bei Sportlern auf, die zu häufige und lange Kurse absolvieren.
• Das Pankreas reduziert die eigene Insulinproduktion. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass sich die Gewebe dieses Organs verändern, sodass der Prozess irreversibel sein kann.

Um all diese unangenehmen Konsequenzen zu vermeiden, müssen Sie vor einer Insulinkurse einen Spezialisten konsultieren, alle erforderlichen Tests bestehen und die möglichen Risiken berechnen.

Insulin und Wachstumshormon

Несмотря на то что прием инсулина связан с große risiken und schwerwiegende nebenwirkungen, manchmal ist es einfach notwendig. Während des Wachstumshormons beim Bodybuilding schützt Insulin die Bauchspeicheldrüse vor Erschöpfung. Tatsache ist, dass Wachstumshormon die Eigenschaft hat, Glukose in den Blutkreislauf abzugeben, was die körpereigene Insulinproduktion negativ beeinflusst. Die Bauchspeicheldrüse wird gezwungen, als Reaktion auf solche Glukose- "Sprünge" eine große Menge Insulin auszulösen. Wenn Sie also über längere Zeit Wachstumshormon einnehmen, kann ein Insulinkurs Sie vor der Entwicklung von Diabetes retten.

Wie viel und wie viel braucht Insulin für Bodybuilder?

Viele Bodybuilder-Neulinge stellen eine Frage zuwie man Insulin beim Bodybuilding einnimmt. Die Anfangsdosis wird als 1 IE pro 5-10 kg Körpergewicht berechnet. Die Reaktion auf Insulin kann sich für alle unterschiedlich manifestieren, so dass der Verlauf während der Einnahme des Medikaments oft angepasst wird. Wenn Sie sich beispielsweise schwach und schläfrig fühlen, wird die Insulindosis reduziert.

Die Injektion wird normalerweise unmittelbar nach dem Training verabreicht.15 Minuten nach der Injektion müssen Sie etwas Süßes essen. Eine Stunde später müssen Sie vollständig essen. Wie macht man die Injektion selbst? Das Medikament wird mit einer speziellen Spritze mit einer kurzen Nadel verabreicht, die als Insulin bezeichnet wird. Das Hormon wird im Unterleib in eine Lederfalte geknittert, da keine großen Venen vorhanden sind. Die Dauer des Kurses wird individuell gewählt und beträgt in der Regel 1,5-2 Monate mit Unterbrechungen. Welches Bodybuilding-Insulin wird am besten verwendet? Die besten Bewertungen finden Sie bei den Medikamenten "Novorapid Penfil" oder "Novorapid FlexPen".

Insulin-Bodybuilding: Bewertungen

Bewertungen von Personen, die bereits die Wirkung von selbst anprobiert habenEin Insulinkurs kann Anfängern helfen, die nur darüber nachdenken, ob sie dieses Medikament nehmen sollen oder nicht. Den meisten Bodybuildern wird geraten, das Hormon denjenigen mitzunehmen, die es ernst meinen, ihre Muskelmasse zu erhöhen. Die wichtigste Bedingung für den Insulinkurs ist jedoch die strikte Überwachung der Gesundheit während und nach der Verabreichung. In der Medizin gibt es Fälle, in denen der falsche Einsatz von Insulin tödlich war. Es gibt auch Menschen, die auf diese Weise Diabetes bekommen haben. Bei richtiger Anwendung und Einhaltung aller Empfehlungen kann der Insulinkurs jedoch die Qualität Ihres Körpers erheblich verbessern.