Wenn der Geruch der Füße für Sie zu einem Albtraum geworden ist, der das Leben schwer macht, verzweifeln Sie nicht. Glücklicherweise gibt es keine unlösbaren Probleme, und wie man mit dem Fußgeruch umgeht, erfahren wir in unserem Artikel.
Der Hauptgrund warum manche LeuteBeine riechen schlechter als andere, bestehen in verstärktem Schwitzen der Füße. Schweiß selbst hat in den meisten Fällen keinen eigenständigen Geruch, enthält jedoch Proteine und Aminosäuren, die auf der Haut lebende Bakterien ernähren. Schweiß schafft auch eine feuchte und warme Umgebung, ideal für das Wachstum und die Vermehrung von Mikroorganismen. Eine weitere mögliche Ursache für den starken Geruch sind Pilzkrankheiten (Mykosen). In diesem Fall muss das Problem mit Hilfe eines Dermatologen gelöst werden.
So beseitigen Sie den Geruch von Beinen auf 12 Arten:
- Achten Sie auf Schuhhygiene.Die Socken müssen täglich gewechselt werden. Es ist auch wünschenswert, zwei Paar Alltagsschuhe zu haben, die nacheinander getragen werden müssen: einen Tag - das erste Paar, den anderen Tag - den zweiten. Dies muss so erfolgen, dass die Schuhe oder Schuhe Zeit zum Austrocknen haben. Das Trocknen kann effizienter gestaltet werden, indem Schuhe in der Nähe einer Wärmequelle oder an der frischen Luft platziert und mit Zeitungen gefüllt werden.
- Einer der Gründe für das Wachstum von Bakterien ist das Tragensynthetische Socken. Unnatürliche Gewebe haben keine Absorptionskapazität und trotz der Tatsache, dass jedes Bein bis zu einem halben Liter Schweiß pro Tag absondert! Einfache Baumwollsocken sind daher ideal zum Schwitzen von Füßen. Für diejenigen, die Probleme haben, die weit gehen, wurde ein gutes Mittel gegen Fußgeruch erfunden: Socken mit antibakterieller oder antimykotischer Wirkung. Sie sind besonders gut für diejenigen geeignet, die ihre Beine nicht regelmäßig lüften können und den ganzen Tag in Schuhen sind.
- Vor dem Verlassen des Hauses am Morgen verarbeitenFüße in Salzlösung. Nachdem Sie Ihre Füße mit antibakterieller Seife gewaschen haben, tauchen Sie sie in eine warme Zusammensetzung (1 Teelöffel Salz pro Liter Wasser), halten Sie sie einige Minuten lang und spülen Sie Ihre Füße nicht aus, sondern tupfen Sie sie einfach mit einem Handtuch ab. Trocknen Sie Ihre Füße gründlich, bevor Sie Ihre Socken anziehen.
- Das bekannte Mittel gegen Fußgeruch ist eine LösungEssig. Im Gegensatz zu Salz ist Essig jedoch aufgrund seines unabhängigen starken Geruchs nicht für den täglichen Gebrauch geeignet. Baden Sie ein- oder zweimal pro Woche vor dem Schlafengehen nach dem üblichen Fußwaschen. Spülen Sie nach dem Eingriff Ihre Beine aus, trocknen Sie sie gut ab und gehen Sie ins Bett, nachdem Sie saubere Socken angezogen haben.
- Anstelle eines Bisses können Sie fest gebrühten schwarzen oder grünen Tee verwenden.
- Achten Sie darauf, Ihre Füße von abgestorbener Haut zu reinigen.Dazu müssen sie in heißem Wasser gut gedämpft und an den Stellen der Verhornung mit Bimsstein eingerieben werden. Verwenden Sie in Zukunft ein- oder zweimal pro Woche ein Fußpeeling. Es wird empfohlen, Hausmittel zu verwenden: Zitrone mit Meersalz und Soda, geriebener Ingwer usw.
- Versuche atmungsaktive Schuhe zu finden.Wenn Sie verschwitzte Füße haben, ist es unerwünscht, geschlossene Schuhe zu tragen. Ihr Fuß sollte belüftet sein. Im Herbst und Frühling können Sie Schuhe mit Perforation und im Sommer Sandalen tragen.
- Tragen Sie zu jedem Schuh Socken.Die Gewohnheit, ohne sie zu gehen, insbesondere in Turnschuhen oder geschlossenen Schuhen, ist völlig inakzeptabel, wenn Sie aufgrund eines bestimmten Ammoniak-Bernsteins kein Ausgestoßener werden möchten. Frauen können in der Nebensaison auch Baumwollsocken über Nylonstrümpfen tragen, wenn geschlossene Stiefel und Stiefel getragen werden.
- Gutes Mittel gegen Fußgeruch - speziellantibakterielle Deodorants für die Haut der Füße. Qualitätsprodukte sind recht teuer, aber bei regelmäßiger Anwendung sehr effektiv. Nehmen Sie einen einfachen Atiperspiranten mit, um sich in einer heiklen Situation zu versichern. Verwenden Sie es, wenn Sie den Geruch Ihrer Beine scheuen und das Problem sofort lösen möchten.
- Verwenden Sie Puderdeodorants für Schuhe.Sie können auch Hausmittel für diese Zwecke verwenden - Maisstärke und Soda (Natriumbicarbonat), gießen Sie jeden Morgen zwei Prisen in die Socke und zwei auf die Innensohle.
- Ermitteln Sie die Ursache für übermäßiges Schwitzen undversuchen Sie das Problem zu lösen. Wenn es Stress ist, entspannen Sie sich, wenn es heiß ist, tragen Sie geeignete Schuhe und verwenden Sie einen persönlichen Ventilator bei der Arbeit. Wenn Sie Sport treiben, tragen Sie ein Paar Ersatzsocken.
- Wenn Sie bemerken, dass der Geruch nicht nur abgegeben wirdBeine, aber auch andere Körperteile, das Problem ist Ihr Stoffwechsel. Denken Sie, vielleicht essen Sie falsch und essen viel Salziges wie Knoblauch, Zwiebeln oder Alkohol. Wenn Sie das Problem lösen möchten, ändern Sie die Ernährung.
Abschließend sagen wir, dass wir mehr als einen vorgeschlagen habenein Mittel gegen Fußgeruch, aber wenn Sie sie von Zeit zu Zeit anwenden, ist es unwahrscheinlich, dass sie Ihnen helfen. Daher lautet unser letzter Tipp: Wenn Sie Ihr Leben zum Besseren verändern möchten, seien Sie konsequent.
