Когда наступает сезон простудных заболеваний, Die Wahrscheinlichkeit einer Infektion mit einer Infektion der Nasenhöhle steigt um ein Dutzend Mal. Selbst wenn Sie die Temperatur draußen sorgfältig überwachen, sich dem Wetter anpassen, niemals durch plötzliche Windböen nass werden oder frieren, ist niemand vor dem Husten eines Nachbarn im Büro oder vor der Kälte der Passagiere versichert. Aber jeder weiß, dass sich solche Infektionen sofort in der Luft ausbreiten. Um sich vor unangenehmen Erkältungssymptomen zu schützen und um die bereits eingelegten Nebenhöhlen zu reinigen, müssen täglich spezielle Nasenspülungen durchgeführt werden. Dies ist ein einfacher Prozess, der etwas Zeit in Anspruch nimmt. Es ist jedoch sehr effektiv. Waschen Sie Ihre Nase und eine detaillierte Beschreibung des Verfahrens selbst, lesen Sie unten. Sprechen wir in der Zwischenzeit über die Zusammensetzung der Lösung, die am besten geeignet ist, um eine Erkältung aus Ihrem Körper zu jagen.
Prävention ist am besten geeignet.Wasser-Salzlösung. Die Proportionen sind so einfach wie möglich: ein halber Teelöffel gewöhnliches Speisesalz (falls verfügbar, kann auch Meersalz verwendet werden), ein paar Tropfen Jod aus der Reiseapotheke und ein halber Liter warmes gekochtes Wasser. Wie kann man die Nase mit Salz waschen, wenn die Schleimhäute eher gereizt werden? In diesem Fall können Sie sich keine Sorgen darüber machen, dass Sie unter Trockenheit und Brennen in den Nasenlöchern leiden werden. Salz ist ein hervorragendes Antiseptikum sowie entzündungshemmend und ödematös. Wenn Sie an verstopften Nasengängen leiden, können Sie nachts nicht mehr atmen. Dann wird dieses Rezept von einem solchen Problem befreit.
Alle Komponenten müssen zusammengefügt werden und sehr gut.mischen Sie es Lassen Sie keine festen Partikel in der Lösung zurück. Wenn sie noch vorhanden sind, dehnen Sie die Flüssigkeit durch Gaze. Wenn Sie eine empfindliche Nase haben, ist diese Konzentration am besten geeignet. Je stärker die laufende Nase, desto "cooler" sollte die Lösung sein. Aber übertreiben Sie es nicht, gießen Sie nicht mehr als 2 Teelöffel Salz in das Wasser.
Also, als waschen Sie Ihre Nase, haben wir herausgefunden.Und jetzt fahren wir direkt mit der Beschreibung der Vorgehensweise fort. Alles ist nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Wir werden alle Aktionen und Tipps nach Punkten verteilen.
- Tragen Sie die Lösung nur warm auf. Kalte Flüssigkeit gibt nicht die gewünschte Wirkung, und heiß können Sie die Schleimhaut der Nase leicht verbrennen.
- Zum Waschen ist es besser und bequemer zu benutzenSpezialflasche mit "Nase". Es liefert eine optimale Abgabe von Wasser und lässt es nicht zu, dass es vergeblich verschüttet. Kapazität von unter Tropfen oder Spray für eine Nase ist ideal geeignet.
- Bevor Sie die Nase spülen, nehmen Sie die vorbereitete Lösungsflasche in die Hand und lehnen Sie sich nach vorne (90-Grad-Winkel).
- Halten Sie den Atem an, bevor Sie dies tunAtem voller Brust. Bringen Sie die Durchstechflasche zu einem Nasenloch und setzen Sie die Spitze flach ein. Drücken Sie den Behälter scharf und sanft nach unten. Halten Sie Ihren Mund offen. Das Wasser sollte aus dem zweiten Nasenloch und dem Mund austreten. Ziehen Sie die Flasche heraus und lockern Sie Ihre Finger.
- Bei einem Nasenloch insgesamt sollte man etwa die Hälfte des Volumens der resultierenden Lösung (250 ml) verwenden.
- Wiederholen Sie den Vorgang, jedoch mit der zweiten Seite der Nase.
- Atmen Sie gut und entfernen Sie die verbleibende Flüssigkeit in den Nebenhöhlen auf natürliche Weise. Halten Sie den Mund offen, da die Lösung auch durchgehen kann.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Wasser noch vorhanden istNebenhöhlen, verwenden Sie eine leere Flasche, um sie vorsichtig von dort zu entfernen. Nun, anstatt die Lösung in der Nase zu lösen, drücken Sie zuerst den Behälter und setzen Sie dann die Spitze fest ein. Drücken Sie das zweite Nasenloch mit dem Finger zusammen. Strecken Sie Ihre Finger.
Viele machen sich Sorgen, wie sie sich die Nase spülen können.mit Sinusitis. In den meisten Fällen ist es notwendig, auf ähnliche Weise zu handeln, aber es ist besser, das Wasser in sich zu spannen, damit die Wäsche so tief wie möglich ist. In der Lösung sollten ätherische Öle von Eukalyptus und Pfefferminz zugesetzt werden, die eine starke entzündungshemmende Wirkung haben. Es reicht aus, um ein paar Tropfen auf das Gesamtvolumen der Flüssigkeit zu haben. Es ist nicht notwendig, mehr hinzuzufügen, um die Schleimhaut nicht mit ätzenden Extrakten zu beschädigen. Denken Sie daran, Ihre Nase gründlich zu reinigen, bevor Sie Ihre Nase spülen. Dadurch kann das Wasser mehr unzugängliche Nebenhöhlen erreichen.
