Du hast gerade ein leckeres Essen genossen.Teil Ihres Lieblingsgerichts. Ich fühle mich voll von Magen und Fülle. Ich möchte mich hinlegen und entspannen. Aber plötzlich beginnt der Körper zu rebellieren und Sie rülpsen laut. Überraschenderweise wurde es sofort einfacher, das Gefühl der Magenfülle ging vorüber. Es ist zu beachten, dass viele Menschen nach dem Essen häufig aufstoßen. Einige warten sogar darauf, dass sie kommt, um Erleichterung zu bekommen. Der Beginn der Entwicklung einer Krankheit oder eines normalen Phänomens ist Aufstoßen nach dem Essen?
Die Gründe können sehr vielfältig sein.Sie müssen verstanden werden und wenn sie Ihr Unwohlsein begleiten, beseitigen und beseitigen Sie ein so unangenehmes Phänomen wie Aufstoßen nach dem Essen. Beim Essen, Essen oder Trinken kann nach Gründen gesucht werden. Möglicherweise haben Sie es eilig, schlucken große Brocken, reden beim Essen oder kauen schlecht. In solchen Fällen gelangt Luft zusammen mit Nahrungsmitteln und Getränken in den Magen und kann nicht nur zum Aufstoßen, sondern auch zu unangenehmen Völlegefühlen führen. Häufiges Aufstoßen nach dem Essen kann durch übermäßigen Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken verursacht werden. Es sind Gase in ihnen, die bei der ersten Gelegenheit austreten werden. Versuchen Sie, ihre Zahl in Ihrer Diät zu verringern, oder schließen Sie sie besser zusammen aus. Es gibt wenig Nutzen von ihnen und ständiges Aufstoßen nach dem Essen wird verschwinden.
Sauerstoff- und Milchshakes, Schlagsahne,Marshmallows, Soufflé, alle Produkte, die viel Luft enthalten, lagern sich im Magen ab und das Ergebnis rülpst nach dem Essen. Die Gründe können in einigen Produkten gefunden werden, die nicht für Sie verwendbar sind. Zum Beispiel Milch. Versuchen Sie, es für einige Tage aus Ihrem Menü zu entfernen. Wenn das Aufstoßen verschwunden ist, ist es Ihnen gelungen, die Ursache zu identifizieren. Nein, suche sie in anderen Produkten. Es kann Schokolade, Coca-Cola, verschiedene Arten von Zitrusfrüchten, Nüssen, Soja, Mais, Weizen, Eiern und anderen Produkten sein. Ständiges Aufstoßen nach dem Essen kann das Ergebnis einer schlechten Angewohnheit sein - Kaugummi. Kontinuierliches Kauen führt zu einer reichlichen Ansammlung von Speichel, der dann zusammen mit Luft in den Magen gelangt. Beim Trinken aus einem Hahn, Brunnen oder mit einem Strohhalm wird auch viel Luft geschluckt. Es ist besser, Getränke aus einem Glas oder einer Tasse zu trinken.
Если все вышеперечисленные причины устранены, но Suchen Sie nach dem Essen nach den Gründen für den niedrigen Säuregehalt des Magens. Hier ist es nicht überflüssig, zum Arzt zu gehen und den Säurestand im Magen zu überprüfen. Wenn Sie getestet wurden und feststellen, dass Sie nicht genügend Säure haben, können Sie diese hinzufügen. In der Regel verschreibt ein Fachmann die Einnahme von Salzsäurepräparaten unmittelbar vor einer Mahlzeit. Um das Problem zu beseitigen, gehen Sie nach dem Essen niemals ins Bett. Versuche aufrecht zu sein. Und die beste Lösung ist ein kleiner angenehmer Spaziergang. Dies verhindert, dass der Mageninhalt in die Speiseröhre gelangt und rülpst.
Ständiges Aufstoßen nach dem Essen kann seinDie Folge einer Fehlfunktion des Verdauungssystems, Erkrankungen des Magens und des Darms ist in solchen Fällen von einem starken Brennen in der Brust und einem unangenehmen sauren Geschmack im Mund begleitet. Eines der wirksamsten Mittel gegen seine Behandlung ist Ziegenmilch. Trinken Sie jeden Tag nach den Mahlzeiten ein Glas Milch und nach zwei bis drei Monaten werden Sie das unangenehme Problem für immer los. Wenn das Aufstoßen nach dem Essen nicht oft auftritt, können Sie eine Lösung aus Magnesium oder Backpulver verwenden. Trinken Sie nach dem Essen ein Glas dieses Shakes, und es tritt kein Aufstoßen auf. Als dauerhaftes Mittel im Kampf gegen Krankheiten können Sie einen Zuckerwürfel mit fünf Tropfen Nelkenöl verwenden.
Es gibt eine andere effektive Methode, die nicht erforderlich istAnwendung jeglicher Mittel. Es wird helfen, starkes und anhaltendes Aufstoßen zu lindern. Legen Sie sich einfach auf den Rücken und heben Sie die geraden Beine in einem Winkel von 45 Grad an. Versuchen Sie, sie so lange wie möglich in dieser Position zu halten (2-3 Minuten). Nach einigen Wiederholungen verschwindet das Aufstoßen.
