Jedes Mädchen, das reproduktiv erreicht hatAlter, früher oder später stellt die Frage: "Was sind fruchtbare Tage?" In der Medizin ist dies der Name für die Zeit vor und nach dem Eisprung, in der die Chancen auf ein Kind dramatisch zunehmen. Mit anderen Worten bezeichnet dieser Ausdruck den Zeitraum, in dem das Ei zur Befruchtung bereit ist. Wenn Sie planen, ein Baby zu bekommen, sollten Sie den optimalen Zeitpunkt für die Empfängnis bestimmen. Aber wie kannst du das machen?
Wie berechnet man günstige Tage für die Empfängnis?
Bestimmen Sie den Beginn Ihrer fruchtbaren Tage fürMädchen werden nicht schwer sein. Dazu müssen Sie nur auf sich selbst hören und auf einige Zeichen achten. Dazu gehören Symptome wie Schmerzen im Unterbauch, Veränderungen der Qualität und Menge der Gebärmutterhalsflüssigkeit sowie Schwankungen der Körpertemperatur. Darüber hinaus ändern sich die Hormonspiegel während des Eisprungs.
Ovulatorisches Syndrom
Also, was sind fruchtbare Tage, wir haben es herausgefunden. Schauen wir uns nun jedes für sie charakteristische Symptom genauer an. Die häufigsten von ihnen sind die sogenannten ovulatorischen Schmerzen - mit diesem Satz bezeichnen Gynäkologen den gesamten Satz von Ovulationszeichen. Gleichzeitig kann eine Frau Schmerzen im Unterbauch oder sogar Krämpfe verspüren. Beschwerden treten in der Regel einige Wochen vor Beginn der Menstruation auf und dauern relativ kurz - von einer Minute bis zu einigen Stunden. Allerdings haben nicht alle Mädchen so viel Glück: Einige der gerechteren Geschlechter leiden tagelang unter prämenstruellen Schmerzen und müssen einen Arzt konsultieren. Die Medizin hat noch nicht herausgefunden, was das Ovulationssyndrom verursacht, aber die gängigste Theorie ist, dass während der Freisetzung eines Eies aus der Gebärmutter die Vaginalschleimhaut gereizt wird. Wenn die Frage, welche fruchtbaren Tage für Sie untrennbar mit ovulatorischen Schmerzen verbunden sind, empfehlen wir Ihnen, einen qualifizierten Gynäkologen zu konsultieren und sicherzustellen, dass die Ursache der Schmerzen keine Infektion oder fortgeschrittene Krankheit ist.
Zervixschleim
Wenn Sie auf jeden Fall definieren müssenAchten Sie zu Beginn Ihres Eisprungs auf die Struktur der Gebärmutterhalsflüssigkeit - diese ändert sich je nach Phase des Zyklus. Suchen Sie nach Ausfluss auf Ihrer Unterwäsche oder Ihrem Toilettenpapier oder führen Sie vorsichtig einen sauberen Finger in Ihre Vagina ein. In den ersten Tagen nach der Menstruation wird der Ausfluss reichlich sein, anschließend nimmt ihre Menge ab und die Konsistenz ändert sich ebenfalls - sie werden dicker und klebriger. Je weniger Zeit für den Eisprung verbleibt, desto mehr Flüssigkeit wird die Zervixflüssigkeit. Außerdem nimmt es eine gelbliche Färbung an. Unmittelbar vor dem Eisprung wird die Gebärmutterhalsflüssigkeit transparent und elastisch - dies zeigt an, dass zu diesem Zeitpunkt die richtige Konzeption stattfinden wird. Natürlich können nicht alle Mädchen aufgrund der Eigenschaften ihres Körpers Veränderungen in der Art der Gebärmutterhalsflüssigkeit feststellen. Wenn Sie sich kürzlich einer gynäkologischen Operation unterzogen haben, Hormone einnehmen, stillen oder eine Infektion haben, hilft Ihnen die Überwachung Ihrer Gebärmutterhalsflüssigkeit nicht bei der Beantwortung der Frage, was fruchtbare Tage sind.
Schwankungen der Körpertemperatur
Die überwiegende Mehrheit der Frauen währendEisprung steigt die Körpertemperatur leicht an. Wenn Sie sich für diese Methode zur Bestimmung fruchtbarer Tage entscheiden, beachten Sie einige wichtige Regeln: Messen Sie die Temperatur unmittelbar nach dem Aufwachen und verwenden Sie keine Heizdecken. Am bequemsten ist es, ein Diagramm der Temperaturschwankungen zu erstellen.
Hormonspiegel
Sie können Schwankungen der Hormonspiegel in bestimmenzu Hause - dafür müssen Sie in der Apotheke spezielle Tests erwerben. Sie werden am besten in der Mitte Ihres Menstruationszyklus angewendet, damit Sie sich richtig auf den Eisprung vorbereiten können.
