Myokardinfarkt ist eine ernsthafte LebensgefahrMensch. Ungefähr 50% der Patienten sterben, bevor medizinische Hilfe eintrifft, und 30% derjenigen, die im ersten Stadium überlebt haben, sterben an Komplikationen der Krankheit. Es wurde früher angenommen, dass ein Herzinfarkt eine altersbedingte Krankheit ist, die Mehrheit der Patienten war über 50 Jahre alt. Aber heute hat sich dieser Indikator geändert, und immer häufiger überholt ein Herzinfarkt seine Opfer im Alter von 30 bis 35 Jahren. Enttäuschende Statistiken zeigen, dass die Prävention von Myokardinfarkt von Jahr zu Jahr wichtiger wird. Schließlich ist es viel einfacher, einer Person zu erklären, wie man ernsthafte Gefahren vermeidet, als sie nach einem Herzinfarkt auf die Beine zu stellen.
Ischämische Krankheit
Ischämische Krankheit ist pathologischEin Zustand, bei dem die Blutversorgung des Myokards aufgrund einer Schädigung der Koronararterien ganz oder teilweise unterbrochen ist. Ein gesunder Körper hält ein Gleichgewicht zwischen der Menge des einströmenden Blutes und den Stoffwechselbedürfnissen des Myokards. Bei ischämischen Herzerkrankungen wird dieses Gleichgewicht nicht aufrechterhalten. Der Herzmuskel erhält nicht genügend Sauerstoff, was dazu führen kann, dass eine Person einen Herzinfarkt oder einen Angina-Anfall hat. Herzinfarkt ist eine der schwierigsten Manifestationen der koronaren Herzkrankheit (KHK). Die rechtzeitige Vorbeugung eines Myokardinfarkts hilft, Probleme zu vermeiden und Gesundheit und Leistung zu erhalten.
Mehr über Herzinfarkt
Ein Herzinfarkt ist der Tod eines bestimmten GebietsHerzmuskel infolge der Unterbrechung der Blutversorgung. Der Blutfluss kann durch Cholesterinplaques oder einen Thrombus aus Blutgerinnseln in einer Arterie blockiert werden. Der Prozess entwickelt sich sehr schnell und ist irreversibel. Selbst wenn eine Person gerettet wurde, ist es unmöglich, den nekrosegefährdeten Bereich wiederherzustellen. An dieser Stelle wird das Muskelgewebe allmählich durch Narbengewebe ersetzt. In Zukunft verhindert die Narbe die volle Funktion des Herzmuskels.
Am häufigsten ist der Herzmuskel (Myokard) von einem Herzinfarkt betroffen. Es kann jedoch zu einem Infarkt des Gehirns, eines Teils des Darms oder der Niere kommen.
Ist ein Hirninfarkt ein Schlaganfall?
Ein Gleichheitszeichen zwischen diesen Begriffen zu setzen ist nichtganz richtig. Ein Schlaganfall ist eine Verletzung der Durchblutung des Gehirns mit einer Verletzung seiner Funktionen, einer Schädigung von Gewebeschnitten. Diese Krankheit wird auch als apoplektischer Schlaganfall bezeichnet. Hirninfarkt ist nur eine der Unterarten dieses Prozesses. Neben Nekrose können Blutungen im Gehirn oder im Subarachnoidalraum auftreten. Ein Schlaganfall hat fokale oder zerebrale neurologische Symptome. Selbst wenn einer Person geholfen wurde, treten neurologische Störungen auf, aufgrund derer der Patient die Kontrolle über seinen eigenen Körper und seine Sprache teilweise oder vollständig verlieren kann.
Herzinfarkt bei Männern
Männer haben nachweislich mehr FaktorenRisiko für Herzinfarkt. Die stärkere Hälfte der Menschheit ist aggressiver, neigt zu Rivalitäten, oft zu Skandalen und erlebt Stress. Darüber hinaus rauchen Männer häufiger und konsumieren häufiger Alkohol. Viele von ihnen sind fettleibig, haben aber weiterhin einen sitzenden Lebensstil. Die Vernachlässigung eines gesunden Lebensstils führt zu Manifestationen von Atherosklerose, Angina pectoris und Arrhythmien. Daher ist die Vorbeugung eines Herzinfarkts bei Männern von großer Bedeutung. Wenn ein Mann sich nicht um seine Gesundheit kümmern will, hat er eine hohe Wahrscheinlichkeit, nicht einmal bis zum Rentenalter zu leben. Darüber hinaus sind die Symptome eines Herzinfarkts bei Männern häufig mild. Wenn kein plötzlicher Tod eingetreten ist, kann die Entwicklung eines Herzinfarkts auch ohne Bewusstseinsverlust fortschreiten und unerklärliche Angstzustände, Übelkeit, Erbrechen und dumpfe Schmerzen hinter dem Brustbein verursachen.
Herzinfarkt bei Frauen
In jungen Jahren ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen dies tun, geringerakuter Herzinfarkt. Dies ist auf die Besonderheiten des hormonellen Hintergrunds in ihrem Körper zurückzuführen. Außerdem neigen Frauen dazu, einen geordneteren Lebensstil zu führen und ihre Gesundheit ernster zu nehmen.
Nach 50 Jahren ändern sich die Statistiken jedoch dramatisch.Nach den Wechseljahren steigt die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts dramatisch an und überwindet sogar männliche Indikatoren. Die Prävention eines Herzinfarkts bei Frauen ist von besonderer Bedeutung, da die Statistik der Mortalität aufgrund dieser Krankheit bei ihnen viel höher ist. Die ersten Anzeichen eines Herzinfarkts ähneln einer Überlastung oder einer Influenza-Infektion, die häufig zu medizinischen Fehlern führt. Viele Patienten fühlten sich vor der Entwicklung akuter Symptome überhaupt nicht unwohl in der Brust. Das häufigste Symptom bei Frauen ist Atemnot und Atembeschwerden nach wenig körperlicher Aktivität, die auch nach Ruhe nicht verschwindet.
Vorsichtsmaßnahmen. Medikamente
Da sind Herzinfarkte und Schlaganfälle am häufigstenMenschen mit Manifestationen von Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und hohem Blutdruck (Arteriendruck) sind anfällig. Oft verschreiben Ärzte Medikamente zur Vorbeugung von Herzinfarkten. Medikamente verhindern beispielsweise die Bildung von Blutgerinnseln. Die häufigste Ernennung nach vierzig Jahren ist "Aspirin". Acetylsalicylsäure, in Apotheken wird dieses Arzneimittel am häufigsten so genannt, wird in einer Mindestdosis von 100 mg einmal täglich am Nachmittag verschrieben. Aspirin verringert die Fähigkeit der Blutzellen, sich zu aggregieren (zu Gerinnseln zusammenkleben). Dadurch wird die Mikrozirkulation verbessert und das Thromboserisiko verringert. Das Medikament weist jedoch eine Reihe von Kontraindikationen auf, von denen die Hauptneigung Blutungen, Hämophilie und Geschwüre sind.
Auf der Basis von Aspirin wurden mehrere Medikamente entwickelt, die zur Vorbeugung von Herzinfarkten eingesetzt werden. Die Medikamente werden unter den Namen "Trombo ACC", "Trombogard 100", "Aspirin Cardio", "Cardiomagnet" hergestellt.
Prävention von Herzinfarkten undSchlaganfälle vor dem Hintergrund von Bluthochdruck. In diesem Fall blockieren die Medikamente die Kalziumkanäle und stimulieren die Vasodilatation. Medikamente zur Vorbeugung von Schlaganfall und Herzinfarkt bei Patienten mit hohem Blutdruck werden immer individuell ausgewählt. Die Dosierung wird vom behandelnden Arzt verschrieben. Die Termine umfassen oft "Norvask", "Plendil", "Karden" und andere. Zusätzlich können Betablocker verschrieben werden.
Medizinische Prävention von Herzinfarkt umfasstcholesterinsenkende Mittel. Hierzu werden Statine verschrieben: Lipitor, Krestor, Vitorin und andere Medikamente. Das Medikament "Ovenkor" ist bei Ärzten sehr beliebt. Es ermöglicht Ihnen, den Cholesterinspiegel zu beeinflussen, Atherosklerose zu verhindern und die Größe der Plaques in den Gefäßen zu reduzieren. Die Behandlung mit Statinen erfordert immer einen besonderen Zweck, da das Medikament nach Erreichen des erwarteten Ergebnisses immer in Mindestdosen eingenommen werden muss.
Primärpräventionsmaßnahmen. Körperliche Inaktivität - Feind Nummer 1
Die Prävention der Entwicklung eines Herzinfarkts ist unterteilt inprimär und sekundär. Zu den primären Maßnahmen gehören die Behandlung von Erkrankungen der Herzkranzgefäße und die Cholesterinkontrolle. Dies schließt auch die Normalisierung des Drucks ein. Es ist nicht immer möglich, die notwendigen Ergebnisse nur mit Medikamenten zu erzielen. Meistens müssen Sie Ihren Lebensstil zusätzlich überarbeiten.
Die Ernährung des Herzmuskels hängt stark davon abregelmäßige körperliche Aktivität. Ein sitzender Lebensstil führt nicht nur zu Fettleibigkeit, sondern trägt auch zur Ablagerung von Cholesterinplaques in den Gefäßen bei. Deshalb empfehlen die Ärzte ihren Patienten das Gehen, Laufen und Schwimmen, um einen Herzinfarkt zu verhindern. Die Regelmäßigkeit der Lasten ist hier wichtig, nicht die Sportaufzeichnungen.
Wenn Sie anfällig für Arteriosklerose und Ischämie sind, sollten Sie dies nicht tunGewichtheben und andere Kraftsportarten betreiben. Und Sie sollten auch daran denken, dass jede körperliche Aktivität von rhythmischem Atmen begleitet sein sollte. Das verzögerte Ein- und Ausatmen beim Sport ist schädlich.
Ausgewogene Ernährung
Reichlich Feste, übermäßiges Essen, fetthaltige Mahlzeiten,Gebratenes Fleisch, Brötchen und Süßigkeiten sind für viele eine tägliche Diät. Die Prävention von Herzinfarkt in diesem Bereich zielt jedoch auf den Übergang zu einer ausgewogenen Ernährung ab. Eine Person sollte die erforderliche Menge an Protein erhalten, aber gleichzeitig fetthaltige Lebensmittel meiden und Fleisch (Hühnerbrust, Truthahn, Kaninchen) wählen. Die Ernährung sollte reich an Obst und Gemüse sein. Darüber hinaus wird auf den Vitamingehalt der Produkte geachtet. Es ist ratsam, Ihre Ernährung zu diversifizieren, um die maximale Menge an Spurenelementen und Vitaminen mit der Nahrung zu erhalten.
Gewichtsverlust
In diesem Fall sprechen wir nicht mehr von einem attraktivenFigur, aber über die Notwendigkeit, Körperfett zu reduzieren. Die Prävention von Myokardinfarkt, Schlaganfall und anderen Manifestationen einer Erkrankung der Herzkranzgefäße umfasst die obligatorische Gewichtsnormalisierung. Tatsache ist, dass Fettgewebe viele Blutgefäße hat, was die Belastung des Herzmuskels erhöht. Übergewicht beeinträchtigt die Stabilität des Blutdrucks und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Diabetes. All dies macht einen Menschen nicht gesünder, sondern führt im Gegenteil zu einer Verschlechterung der Lebensqualität.
Zur Gewichtskontrolle wird ein spezieller Massenindex empfohlen. Um es zu berechnen, wird das Körpergewicht durch das Quadrat der Körpergröße der Person geteilt. Wenn ein Index über 30 erhalten wird, ist eine Gewichtskorrektur erforderlich.
Schlechte Gewohnheiten
Das Aufgeben von schlechten Gewohnheiten kann als eine der folgenden angesehen werdendie wichtigsten Möglichkeiten, um einen Herzinfarkt zu verhindern. Raucher sind sich nicht einig, dass Nikotin Herzinfarkte hervorruft, sie argumentieren, dass es keine direkten Beweise dafür gibt. Es gibt jedoch direkte Hinweise darauf, dass eine Zigarette eine Verengung des Blutgefäßlumens hervorruft, was das Risiko eines Herzinfarkts erhöht. Daher umfasst die Prävention von Herzinfarkten die Raucherentwöhnung.
Mit Alkohol ist es schwieriger.Natürlich können Alkoholiker nur in einem ironischen Kontext als gesunde Menschen bezeichnet werden, aber kleine Dosen Alkohol wirken sich positiv auf die Blutgefäße aus. Eine Person, die zum Mittag- oder Abendessen ein paar Schluck trockenen Wein trinkt, leidet seltener an Arteriosklerose. Unsere Mentalität erfordert jedoch häufig die „Fortsetzung des Banketts“. Es ist schwierig, bei ein paar Schlucken Wein anzuhalten, und der Alkoholmissbrauch beginnt. Infolgedessen wird die Person Alkoholiker und stirbt an Leberzirrhose. Brauchst du es?
Regelmäßige Untersuchungen
Mindestens einmal im Jahr muss jede Person durchmachenvorbeugende ärztliche Untersuchung. Diese Anforderung ist eine vorbeugende Maßnahme gegen die Gefahr nicht nur eines Herzinfarkts, sondern auch vieler anderer pathologischer Zustände. Stellen Sie sicher, dass EKG-, Cholesterin- und Blutzuckertests in die körperliche Untersuchung einbezogen werden.
Selbstüberwachung
Um einen Herzinfarkt zu verhindern, ist es wichtig zu lernenKontrollieren Sie Emotionen unter stressigen Bedingungen, verhindern Sie Depressionen und beobachten Sie das Regime. Die Fähigkeit, sich rechtzeitig zu beruhigen, wie man sagt, „sich keine Probleme zu Herzen zu nehmen“, Ressentiments nicht zu verbergen und keinen Ärger anzusammeln, ist für eine Person, die über ihre Gesundheit nachdenkt, sehr wichtig. Übermäßiger Stress führt zu Vasospasmus, der die Durchblutung des Herzmuskels verringert. Daher das erhöhte Risiko eines Herzinfarkts.
Sekundärprävention
Sekundärprävention von Herzinfarkt - eine Reihe von Maßnahmen,zielte darauf ab, den Patienten vor einem erneuten Infarkt zu schützen. Selbst wenn die Rehabilitation nach einer partiellen Myokardnekrose erfolgreich verläuft und sich eine Person aus medizinischer Sicht vollkommen gesund fühlt, wird sie nie wieder gesund sein. Mit diesem Gedanken ist es am schwierigsten, mit Patienten fertig zu werden. Um keinen zweiten Herzinfarkt zu bekommen, muss eine Person bis zum Ende ihres Lebens bestimmte Medikamente einnehmen. Es kann sehr schwierig sein, Patienten davon zu überzeugen, sie beginnen, gegen den vorgeschriebenen Medikationsplan zu verstoßen und ein erneutes Auftreten des Problems zu provozieren.
Prävention nach einem Herzinfarkt umfasst alle Positionen,die früher erwähnt wurden. Für körperliche Aktivität ist jetzt jedoch eine zusätzliche Überwachung durch Spezialisten erforderlich. Meistens beginnt körperliche Aktivität mit einem ruhigen, gemächlichen Spaziergang von 10 Minuten. Die Ernährungsoptimierung wird von einem Ernährungsberater in Zusammenarbeit mit einem behandelnden Kardiologen durchgeführt. Die Diät schränkt nicht nur fetthaltige und frittierte Lebensmittel ein, sondern reduziert auch die Menge an Salz und Flüssigkeit.
Von großer Bedeutung für die Sekundärprävention istsoziale Rehabilitation des Patienten. Es ist notwendig, die ständige Angst und Furcht vor einem zweiten Herzinfarkt zu beseitigen. Dies kann durch die Ernennung von Beruhigungsmitteln erreicht werden. Es ist wichtig, dass der Patient sich nicht mit seinen Problemen befasst und nicht versucht, bei Verwandten und Freunden Sympathie hervorzurufen. Er sollte sich bemühen, die Aktivität wiederherzustellen und sich selbst zu dienen.
Allmählich nach den Empfehlungen des Arztes einnehmenverschriebene Antikoagulanzien und Statine, kann die Person zum üblichen Lebensrhythmus zurückkehren. Vorbeugende Untersuchungen für ihn sollten nun jedoch regelmäßig hinzukommen.
Helfen Sie der traditionellen Medizin
Traditionelle Medizin kann die Rezeption nicht ersetzenAspirin oder Statine, kann aber das Risiko eines Herzinfarkts erheblich verringern. Um den Cholesterinspiegel zu senken, wird eine spezielle alkoholische Infusion verwendet, die Folgendes umfasst:
- ein halbes Glas getrocknete Rettichschale (schwarz);
- ein halbes Glas getrocknete Meerrettichblätter;
- eine Schote getrockneter roter Pfeffer;
- mehrere Handvoll Walnuss-Trennwände.
Alle Komponenten werden mit Alkohol gegossen und 2 Wochen im Dunkeln infundiert. Die Zusammensetzung wird zum Mahlen verwendet.
Die Infusion von weißer Weidenrinde ist sehr effektiv. Seine Wirkung ist ähnlich wie bei "Aspirin", ersetzt jedoch die Einnahme dieses Arzneimittels nicht vollständig.
Um den Cholesterinspiegel zu senken, können Sie einen Sud aus trinkenKräuter mit Honig sammeln. Die Sammlung umfasst: Kamille, Johanniskraut, Immortelle, Birkenknospen. Ein Esslöffel der Sammlung wird für 0,5 Liter kochendes Wasser gebraut. Das Mittel wird infundiert, bevor es mehrere Stunden lang eingenommen wird.
Es ist durchaus möglich, gesunde Blutgefäße und Herz zu erhaltenKräfte an alle. Die einfachen Empfehlungen im Artikel helfen Ihnen dabei, ein Ärgernis wie einen zweiten Herzinfarkt zu vermeiden. Prävention und Behandlung sind für den Patienten sehr wichtig, daher sollten sie nicht vernachlässigt werden. Ein Herzinfarkt ist noch kein Satz. Mit der richtigen Einstellung zu Ihrem Körper können Sie ein reiches und langes Leben führen.
