Jedes Produkt zur Gewichtsreduktion ist gerade neuauf den Markt gebracht oder bereits getestete Zusatzstoffe - haben ihre Unterstützer und Gegner als Ergebnis positive oder negative Bewertungen. Grüner Kaffee ist keine Ausnahme. Es erscheint vor etwa zwei Jahren auf dem russischen Markt und ist ein ziemlich beliebtes Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion. Seine Wirksamkeit wurde von einer Reihe von Wissenschaftlern nachgewiesen. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, warum das Getränk beim Abnehmen hilft, seine Eigenschaften angibt und die positiven und negativen Aspekte seiner Verwendung berücksichtigt.
Alles über das Getränk. Positive und negative Bewertungen: Rohkaffee - gut oder schlecht?
Laut unabhängiger Forschung ungeröstetKaffeebohnen, der Hauptwirkstoff des Produkts, ist Chlorogensäure, die sich positiv auf den Stoffwechsel auswirkt und den Stoffwechsel beschleunigt. Es enthält auch eine Reihe von Vitaminen, ätherischen Ölen und Antioxidantien. Sie können das Getränk selbst aus den gemahlenen Bohnen brauen oder den Rohkaffeeextrakt nehmen. Auf die eine oder andere Weise beträgt die empfohlene Dosierung im ersten Fall 2-3 Tassen pro Tag, in der zweiten - Kapseln mit einer Dosierung von bis zu 1600 mg pro Tag.
Es ist die Verwendung von so viel Rohkaffee(laut Hersteller und Händler) hilft, die meisten Pfund zu verlieren. Natürlich sollten Sie den Anzeigen nicht glauben und hoffen, Ihr Gewicht um 6-8 kg pro Woche zu reduzieren, aber Sie können 1-2 kg leicht loswerden. Das ganze Geheimnis ist, dass Nahrungsergänzungsmittel nur dann wirken, wenn die Person, die das Medikament einnimmt, gleichzeitig andere Methoden zur Gewichtsreduktion anwendet. Zum Beispiel folgt sie einer Diät oder überwacht einfach die Kalorienaufnahme. Angesichts der Tatsache, dass Rohkaffee ein wenig Appetitzügler ist, wird Sie eine Verringerung der Nahrungsenergie nicht stören. Warum gibt es online negative Bewertungen? Wie oben erwähnt, funktioniert grüner Kaffee bei einigen Befragten aus verschiedenen physiologischen Gründen möglicherweise nicht (Ihr Körper kann die Wirkung von Chlorogensäure einfach nicht wahrnehmen, oder ein erhöhtes Gewicht ist nicht das Ergebnis einer Stoffwechselstörung, sondern einer Krankheit), oder er funktioniert möglicherweise nicht einfach deshalb dass jemand eine duftende Tasse eines Getränks, ein herzhaftes Abendessen oder ein Drei-Gänge-Mittagessen abwäscht. Stimmen Sie zu, dass moderne Medikamente zur Gewichtsreduktion nicht wirken, wenn der Patient die empfohlene Kalorienaufnahme überschreitet und einen sitzenden Lebensstil führt.
Andere negative Bewertungen: Rohkaffee entspricht nicht den Erwartungen, Gewicht zu verlieren
Viele Menschen behandeln das Getränk wie gewohntschwarzer (gelesen - gerösteter) Kaffee, der einen ebenso außergewöhnlichen Geschmack erwartet. Dies ist leider nicht der Fall. Die überwiegende Mehrheit derjenigen, die Gewicht verlieren, merkt an, dass es geschmacklos ist, zumal Sie nicht die übliche Milch und Süßstoffe hineingeben können. Sie können den Geschmack des Getränks leicht verbessern, indem Sie eine Prise Zimt, trockenen Ingwer, Nelken oder Zitronensaft in die Tasse geben, aber es hilft nicht viel. Sie müssen jedoch daran denken, dass grüner Kaffee zur Gewichtsreduktion dient und nicht für Ihre eigenen Geschmackspräferenzen. Viele gewöhnen sich nach ein paar Tagen regelmäßiger Anwendung des Getränks daran und trinken gerne. Darüber hinaus gibt es in Bezug auf ein Produkt wie Rohkaffee negative Bewertungen über seinen Preis. Leider sind ungeröstete Körner ein teures Vergnügen, der Preis für eine Packung beginnt bei 900 Rubel und dauert maximal 2-3 Wochen bei regelmäßiger Anwendung. Während dieser Zeit können Sie natürlich einige Ergebnisse sehen. Wir betonen, dass beim Trinken von Kaffee als Ergänzung zur Diät die Dauer des gesamten Kurses 1-1,5 Monate betragen sollte. Also zähle es.
Es ist wichtig, eine banale Überdosis zu vermeidentrinken, weil es Koffein enthält: Bluthochdruck, Herzklopfen, Schlafstörungen - das merken Kunden, wenn sie Bewertungen zu Rohkaffee abgeben. Der Schaden wurde nicht nachgewiesen (ohne direkte Kontraindikationen), daher kommt die empfohlene Tagesdosis nur Ihrem Körper zugute: Antioxidantien bringen Haut und Haar zum Leuchten, Chlorogensäure beschleunigt den Stoffwechsel leicht und das Getränk selbst ist sehr belebend und hilft, übermäßigen Appetit zu unterdrücken. Wenn Sie dieses Tool als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion auswählen, gehen Sie verantwortungsbewusst mit seiner Verwendung um.
