Generation von fünfundvierzigDie meisten von ihnen kennen das Wort "Aufschub" nicht. Die Behandlung dieser Geißel war schon immer erforderlich. Wenn Sie also Ihre Eltern um Rat fragen möchten, rufen Sie die Verzögerung des Aufschubs an. Auch auf Russisch, um dieses Problem zu beschreiben, gibt es ein nicht sehr literarisches Wort "volynit". Aufschub ist die ständige Verschiebung der Arbeit, die in Zukunft zu Stresssituationen führt.
Lebensmittel und ihre Auswirkungen
Aber was soll man machen? Wie gehe ich mit Aufschub um? Beginnen Sie mit einer Ernährungsumstellung. Was hat Essen damit zu tun? Der Punkt ist, wenn Sie viel Kohlenhydrate und nicht genug Protein essen, werden Sie in einem entspannten und ein wenig glückseligen und schläfrigen Zustand sein. Ideal zum Aufschieben. Aber selbst vor dem Hintergrund dieser Entspannung werden Sie von dem Gedanken gequält, rückgängig gemacht zu werden. Sie wurden also vom Aufschub überwältigt? Behandlung - mehr Fleisch, weniger Süßigkeiten und Beilagen. Sie können und sollten Kaffee trinken, aber ohne Zucker.
Zu tun oder gar nicht zu tun?
Jetzt, wo Sie Ihre Gehirnbiochemie geändert habenDie beste Seite, Sie können über das Geschäft sprechen. Genauer gesagt über Prioritäten. Ein großer Aufschub kommt von der Tatsache, dass viele Dinge, die Sie nicht tun können und überhaupt nicht tun müssen. Das heißt, die Frist kommt - und es stellt sich heraus, dass es nicht nötig war, „alles und ein bisschen mehr“ zu tun. Die Straflosigkeit, Termine nicht einzuhalten, entspannt und entmutigt eine Person. Derjenige, der es ehrlich und pünktlich getan hat, fühlt sich wie ein Idiot, derjenige, der es nicht getan hat - ein kluger Schurke. Was zu tun ist? Entscheide dich, die meisten der auferlegten Fälle nicht zu tun und hör auf, dein Gewissen zu quälen. Ändern Sie Ihren Beruf: Finden Sie etwas, das Ihnen wirklich gute Emotionen gibt, und zwar ständig!
Mach den Kopf an
Was ist Aufschub? Ist die Behandlung unmöglich? Vielleicht, aber dieser Weg kann nur durch zunehmendes Bewusstsein beschritten werden. Sie müssen aufhören zu leben, auf Reize reagieren, Sie müssen anfangen zu denken und Anfragen von Reizen ablehnen, und Sie müssen selbst anfangen, die Umwelt zu beeinflussen. Wenn Sie nicht für Ihre eigenen Ziele arbeiten, werden Sie gezwungen sein, andere zu implementieren. Nur die Funktionsweise ist so unangenehm wie möglich. Und Sie werden noch mehr aufschieben wollen, als wenn Sie selbst etwas ausgewählt haben.
Mein eigenes Spiel
Wie kann man den Aufschub loswerden? Listen von Zielen, die Sie sich selbst gesetzt haben, helfen sehr. Es spielt keine Rolle, dass Sie die meisten nicht rechtzeitig erreichen. Ein Blick auf sie hilft Ihnen jedoch, sich zu konzentrieren und sich daran zu erinnern, warum Sie versuchen, die auferlegten Ziele zu erreichen. Natürlich sollten im Idealfall alle Ziele Ihnen gehören, dann wird der Aufschub verschwinden. Die Behandlung dieses Zustands ist nur durch die Arbeit mit internen Protesten möglich. Eine Person verschiebt, wenn sie es einfach nicht will. Sie müssen Ihr Leben so gestalten, dass ein Minimum an negativen Emotionen auftritt, um "Splitter" aus Ihrem Unterbewusstsein herauszuholen.
Wenn beängstigend
Aufschub ist auch mit Angst vor verbundeneine neue Art von Arbeit. Sie können dagegen ankämpfen, indem Sie Verbindungen zu Menschen aufbauen, die wissen, wie man das macht, was Sie brauchen, und daher unterrichten können. Wissen, wie man solchen Menschen nützlich sein kann! Und dann wird sich für Sie viel zum Besseren ändern.
