Geschlecht (lat. sexus) Es ist üblich, die gegenseitige Anziehung eines Mannes und einer Frau zur Fortpflanzung und Befriedigung sexueller Bedürfnisse zu bezeichnen. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Lebens und macht wahre Freude.
Vorteile
Intime Beziehungen von Menschen basierend aufLiebesgefühle wirken sich besonders positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand aus. Dank positiver Emotionen und aktiver Aktionen wird im menschlichen Körper eine Vielzahl verschiedener Hormone intensiv produziert. Oxytocin stärkt das Vertrauensgefühl der Partner und beseitigt psychische Abwehrkräfte. Darüber hinaus haben Männer eine starke Freisetzung von Dopamin, das als Hormon des Vergnügens bezeichnet wird. Die produzierten Substanzen helfen, den Stoffwechsel zu verbessern und die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.
Langzeitbeobachtungen von Ärzten zeigen diesMenschen, die glücklich in der Liebe und dementsprechend im intimen Leben sind, leiden selten unter Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Erkältungen und Stress. In Übereinstimmung mit kürzlich unter Frauen durchgeführten Studien wurde festgestellt, dass unzufriedene Frauen einen erhöhten Bedarf an Nahrungsmitteln entwickeln, was unweigerlich zu Gewichtszunahme und Begleiterkrankungen führen kann.
Kalorien und Sex
Während der Intimität tun es die Menschen selbst nichtSie bemerken, dass sie aktive körperliche Handlungen hervorrufen. Der gesamte Körper beginnt mit erhöhtem Stress zu arbeiten. So stellt sich heraus, dass beim Sex Kalorien verbrannt werden.
Betrachten Sie sexuelle Beziehungen nur alsEin wirksames Mittel zur Gewichtsreduktion ist es sicherlich nicht wert. Es ist vielmehr eine zusätzliche Möglichkeit, Ihren Körper in guter Form zu halten. Trotzdem lohnt es sich zu überlegen, wie viele Kalorien ein durchschnittliches Paar beim Sex verbrennt.
Aktive und passive Aktionen
Je nach Aktivitätsgrad ist es unterschiedlich undEnergieverbrauch. Wie viele Kalorien verbrennt Sex beispielsweise bei einer Person mit einem Gewicht von siebzig Kilogramm, die sich in intimen Beziehungen passiv verhält? Laut Statistik werden in einer halben Stunde etwa achtzig Kalorien für diesen Prozess verbraucht. Ein aktiver Partner kann doppelt so viel verlieren. Die Indikatoren können variieren, je nachdem, wie aufrichtig die Gefühle der Partner füreinander sind. Die Kraft der gegenseitigen Liebe kann bis zu fünfzig Prozent der Kalorien verbrennen.
Die Intensität der sexuellen Aktivität kanngleichbedeutend mit einem Training im Fitnessstudio. Wenn auf einem Laufband der Puls einer Person auf 120 Schläge pro Minute ansteigen kann, steigt seine Frequenz während des Orgasmus um die Hälfte.
Wenn das Gespräch darüber kommt, wie viele kcalBeim Sex verbrannt, sollte verstanden werden, was diese Maßeinheit bedeutet. Dies ist die Energiemenge, die der menschliche Körper bei vollständiger Aufnahme von Nahrungsmitteln erhält. In der technischen Dokumentation wird es in Kilokalorien (kcal) angegeben, und im Alltag ist der Begriff "Kalorie" häufiger. Wir haben das Konzept herausgefunden. Bei der Berechnung, wie viele Kalorien beim Sex verbraucht werden, müssen Sie auch allgemeine Stoffwechselindikatoren, Vitalität, Gesamtgewicht und Appetit berücksichtigen.
Regelmäßiges Liebesspiel muss von mäßiger Bewegung, Spaziergängen im Freien, einer hochwertigen Ernährung und einem psychologischen Gleichgewicht in den Familienbeziehungen begleitet werden.
Wenn ein Mensch die Perfektion seiner Figur ausschließlich durch intime körperliche Aktivität erreichen möchte, kann er seine Fähigkeiten in dieser Hinsicht erheblich erweitern.
Intime Intimität in einer nicht standardmäßigen Umgebung
Werden beim Sex außerhalb des Schlafzimmers Kalorien verbrannt?Es besteht kein Zweifel, dass intime Aktivitäten, die mit der Fantasie der Partner gefüllt sind, die Energieverbrennungsraten erheblich erhöhen können. Sie können zu Hause auf Ihrem Küchentisch, in einem Schaumbad, auf einem mit flauschigen Teppichen oder weichen Fellen bedeckten Boden Sexspiele spielen. Aber all diese Vielfalt ist nicht mit extremer Kopulation zu vergleichen.
Also, wie viele Kalorien werden beim Sex in verbrannt?an einem fremden Ort zusätzlich zum üblichen Energieverbrauch? Die Antwort ist einhundertzwanzig. Und wenn ein unbekannter Ort öffentlich wird, vervierfacht sich der Energieverbrauch. Es bleibt nur zu erraten, wie viele Kalorien beim Sex an dem Ort verbrannt werden, an dem jederzeit Liebhaber zu finden sind. Die Figur wird sicherlich transzendental sein.
Haltung und Kalorien
Die Haltung, in derintime Kurse statt. Die traditionelle Familienanordnung von Körpern wird nur fünfzehn bis zwanzig kcal zur Gesamtmasse des Energieverbrauchs hinzufügen. Aber die Position der Körper in Form einer horizontalen Zahl neunundsechzig erhöht den Standardindikator sofort um ein Vielfaches.
Es gibt auch eine Reihe von Bedingungen, die für erforderlich sindmaximale Ergebnisse zu erzielen. Das Erreichen des natürlichen Höhepunkts des Geschlechtsverkehrs erhöht den Energieaufwand erheblich. Aber wie viele Kalorien beim Sex mit einer Orgasmusimitation verbrannt werden, ist selbst schwer zu berechnen, da alles von der Kunstfertigkeit und körperlichen Fitness der Partner abhängt. In einigen Fällen kann der Wert über dem Durchschnitt liegen.
Sexualpartner ohne scheinheiligeVorurteile, frei in ihren Wünschen und bestrebt, sich ständig zu verbessern, können Rekordraten beim Kalorienverlust erzielen. Geschlechtsverkehr ohne Zustimmung des Partners kann viel Kraft und Energie kosten. Es hängt alles von der Stärke des Widerstands und dem Niveau ihrer Fähigkeiten ab.
Multi-Partner-Unterhaltung nicht nurwird allen Teilnehmern der Aktion einen Nervenkitzel verleihen, aber auch überschüssige Energie freisetzen. Natürlich können Sie bei einem solchen Geschlechtsverkehr mehr Kalorien als üblich verlieren.
Sex am Rande der Gefahr kann ein so großes Vergnügen bereiten, dass es wenig Vergleichbares gibt. Und der Energieverbrauch ist überhaupt schwer abzuschätzen.
Vorbereitung auf sexuelle Aktivitäten und anschließendeRuhe fügen auch Kalorienverbrauch hinzu. Lange und leidenschaftliche Küsse verbrennen etwa fünf Kalorien pro Minute. Vor allem Frauen geben viel Geld für diese angenehme Prozedur aus, denn sie haben Nervenenden auf den Lippen, die dem Gehirn zugeordnet sind und für die Erregung verantwortlich sind.
Der Prozess des Ausziehens kann, wenn er künstlerisch und mit Fantasie durchgeführt wird, in eine erotische Striptease-Session verwandelt werden. Es wird helfen, weitere fünfzig Kalorien loszuwerden.
Sanfte Liebkosungen
Abwechslungsreiches Vorspielund Raffinesse, verbrennen dreißig Kalorien in einer halben Stunde. Sind sie gegenseitig, dann steigt der Energieverbrauch noch mehr. Erotische Massagen haben ein erhebliches Vergnügen und einen unbestrittenen Nutzen. Wenn Sie stimulierende Aktionen aufeinander ausführen, können Sie gegenseitige Freude und offensichtliche Vorteile erzielen.
Tanzbewegungen zu einer langsamen und sinnlichen Melodie können die Fantasie von Partnern mit großer Kraft anregen und dem Körper beim Verlust zusätzlicher Kalorien von großem Nutzen sein.
Tipp
Nach Erreichen des Orgasmus und Beendigung der SexualitätFreuden ist nicht notwendig, in Glückseligkeit zu verfallen, sich zu entspannen und noch mehr - einzuschlafen. Sie können plötzlich aus dem Bett aufstehen und anfangen, sich aufzuräumen. Dieses Verhalten trägt zur zusätzlichen Freisetzung von physischer Energie bei.
Fazit
Sex zu haben ist dem Fitness sehr ähnlich. Je aktiver Sie im Bett sind, desto mehr Kalorien gehen verloren.
