Nadelwald - eine Quelle guter Gesundheit

Nadelwald ist eine der HauptquellenSauerstoff auf dem Planeten Erde. Die Luft in einem solchen Wald ist mit biologisch aktiven flüchtigen Substanzen gesättigt. Der Beweis dafür ist der Nadelwald in Sibirien, der als Lunge unseres Planeten bezeichnet wird.

Wissenschaftler sagen, dass in NadelpflanzungenLuftbäume enthalten mehr als zweihundert nützliche Komponenten. Durch das Einatmen solcher Luft erhöht eine Person nicht nur den Widerstand des Körpers gegen negative Faktoren und die Leistung, sondern stimuliert auch den Denkprozess, die Psyche und die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße. Nach einem Spaziergang durch den Nadelwald normalisiert sich die Pulsfrequenz wieder, der Zustand des Bronchopulmonalsystems verbessert sich.

Phytoncide, die vom Nadelwald zugeordnet werden,hemmen die Vermehrung von Krankheitserregern. Es ist erwiesen, dass Nachmittagsspaziergänge im Nadelwald, bestehend aus Kiefer, Tanne und Fichte, am nützlichsten sind. Luft ist reich an nützlichen flüchtigen Substanzen und wirkt sich positiv auf die Durchblutung und Atmung aus. Das Vorhandensein negativer Ionen trägt zu einem intensiven Gasaustausch bei, und es werden Bedingungen für die Behandlung von Atmungsorganen geschaffen.

Der dichte Nadelwald ist mit einem harzigen Aroma gefüllt.Essentielle Harze oxidieren unter dem Einfluss von überschüssigem Sauerstoff und geben Ozon an die Atmosphäre ab. Infolgedessen verschwindet die Müdigkeit bei Menschen, Muskelverspannungen werden abgebaut, Erregungen des Nervensystems lassen nach und die Kapazität der Lunge erweitert sich. Für Menschen, die an Schlaflosigkeit und nervöser Erregung leiden, wird Nadelwald als wirksamstes therapeutisches Mittel dringend empfohlen.

Unterstützer des natürlichen Wohlbefindenssystematisierte die Forschung und entwickelte spezielle Behandlungsschemata für Krankheiten, indem sie durch den Nadelwald gingen. Sie empfehlen Menschen mit Atemwegserkrankungen in den Frühlingsmonaten, wenn die Natur wiederbelebt und die Luft warm wird, häufiger Spaziergänge zwischen Nadelbäumen zu unternehmen. Infolgedessen sind Sputumansammlungen besser. Während der Bestäubung von Kiefern, die in der zweiten Maihälfte stattfindet, sollten therapeutische Spaziergänge jedoch abgebrochen werden. Das Einatmen von Pollen kann zu Allergien und Erstickungsgefahr führen. Im Winter ist Nadelwald sehr nützlich für diejenigen, die an Herzerkrankungen leiden. Die Kombination von flüchtigen Pflanzen mit frostiger Luft stimuliert die Arbeit des Herzsystems und vermittelt ein Gefühl der Kraft.

Bewohner von Megastädten sollten gewarnt werden, dass sieSie können nicht scharf eintreten und lange zwischen Bäumen bleiben. Schließlich kann eine starke Veränderung der Lebensbedingungen zu einem Schock führen. Ein unerwarteter Anstieg des Sauerstoffgehalts im Blut kann zu Schwindel führen. Ältere Menschen, die lange Zeit keine saubere Luft mehr eingeatmet haben, werden manchmal ohnmächtig. Deshalb können Sie die Selbstkontrolle nicht vergessen. Das Gehen sollte mit sehr kurzen Zeiträumen beginnen. Machen Sie einen Spaziergang in ruhigem Tempo. Behalten Sie die Empfindungen im Auge und überlasten Sie sich nicht. Zuerst können Sie einfach auf einer Bank unter einer flauschigen Kiefer oder Tanne sitzen.

Nach einer Weile, wenn der Nadelwaldwird aufhören, dir ein Rätsel zu sein, du selbst wirst anfangen, dich darin zu fühlen, wie in deinem eigenen Zuhause. Dann wird es möglich sein, täglich zu kommen und im Wald der Gesundheit zu gewinnen.