Warum wird die Haut am Körper schlaff, nimmt Schönheit weg und erinnert sich an das Alter? Gibt es eine Möglichkeit, mit dieser Katastrophe umzugehen? Gibt es einen Grund? Gibt es Möglichkeiten, die Schönheit Ihres eigenen Körpers wiederherzustellen?
Von Anfang an werden wir unseren Lesern gefallen:Haut kann wieder elastisch werden! Nachdem Sie sich ein Ziel gesetzt, die Zeit angemessen berechnet und einige Anstrengungen unternommen haben, können Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen. Daher kann das Problem der schlaffen Haut von Händen, Füßen und Bauch als sicher angesehen werden: Dies ist für einen gesunden Menschen durchaus möglich. Jetzt müssen Sie die Motivation bestimmen (warum den Körper überhaupt in Ordnung bringen), die Ursachen des Absackens verstehen und die günstigsten Kampfmethoden auswählen.
Ein schöner Körper ist Gesundheit, angemessenes Selbstwertgefühl, ein glückliches persönliches Leben, die Bewunderung anderer dafür, wie Sie Ihre körperliche Form erhalten. (Dies ist eine Frage der Motivation).
Die Ursachen für schlaffen Körper sind in der Tat zwei:physiologische Veränderungen im Körper (Schwangerschaft, Alter, einige Krankheiten) und banale Faulheit. Den zweiten Grund werden wir nicht einmal berücksichtigen. Aber das erste ist durchaus möglich.
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Einige der effektivsten Techniken, die Siekönnte auf eigene Faust verwenden. Aber denken Sie daran, bevor Sie Ihren Körper ernsthaft aufnehmen, sollten Sie immer noch einen guten Arzt konsultieren. Einige Verfahren (z. B. ein Bad und eine Massage) erfordern das Vertrauen, dass Ihre Gefäße und Gelenke nicht der Schönheit zum Opfer fallen ...
Es sollte auch verstanden werden, dass Sie für einen TagJugend kann nicht zum Körper zurückgebracht werden. Stellen Sie sich in den ersten drei Wochen (21 Tage ist der optimale Zeitpunkt für die Bildung neuer Gewohnheiten) und für eine weitere regelmäßige Wiederholung der Verfahren auf ein strenges Regime ein. Und dann erhalten Sie Schönheit, Gesundheit und Vitalität!
Montag. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Joggen.Dies ist ein wirksames Mittel, um den Hautturgor wiederherzustellen und in gutem Zustand zu halten. 15 bis 20 Minuten Joggen reichen aus, um die aktive Blutversorgung des subkutanen Gewebes zu unterstützen. Und es ist besser, zum nächsten Pool zu laufen. Für ein Abonnement.
Dienstag. Wenn Sie von einem morgendlichen Lauf zurückkehren, sollten SieUm zwei wichtige Dinge zu tun: richtig frühstücken - frischer Saft anstelle von Kaffee und Müsli anstelle eines Sandwichs (Frühstück ist ab heute Morgen obligatorisch!), und Ihren Zeitplan unter Berücksichtigung der Besuche des Pools alle zwei Tage zu planen. Durch das Schwimmen kann die Haut von Händen und Füßen in kürzester Zeit wieder elastisch werden!
Mittwoch. Es ist endlich Zeit, aus dem Hula-Hoop-Schrank auszusteigen und ihn für den vorgesehenen Zweck zu verwenden. Tägliche Übungen für 10 Minuten straffen die Haut auf Ihrem Bauch bis zum Ende der zweiten Woche spürbar.
Donnerstag. Widme diesen Tag dem Badehaus.Lassen Sie Ihren Donnerstag „sauber“ sein und die Gewohnheit, wöchentlich die Sauna zu besuchen, bleibt für viele Jahre bestehen. Dieses Verfahren, das der Haut Elastizität verleiht, hat viele andere nützliche Eigenschaften. Vor allem, wenn Sie einen Birkenbesen, eine Thermoskanne mit Heilinfusion und eine Gesellschaft von Gleichgesinnten mitbringen.
Freitag. Das gestrige Bad hat den Körper gereinigt und entfernttote Zellen, und jetzt erscheint eine neue, junge Haut an ihrer Stelle. Es wird dem Körper helfen, die Schönheit der Maske für Problembereiche am Körper wiederherzustellen. Nehmen Sie dazu weißen oder blauen Ton - ein altes und sehr wirksames kosmetisches Produkt. Sobald sich die Gewohnheit gebildet hat, einmal pro Woche eine solche Maske zu erstellen, ist die Schönheit Ihrer Haut garantiert.
Samstag. Verwöhnen Sie sich noch heute, indem Sie diese bereits ergänzenBadroutinen mit Ihnen vertrauten aromatischen Ölen. Falsch sind diejenigen, die nicht glauben, dass ätherische Öle nicht zur Wiederherstellung der Schönheit beitragen. Hilfe, wirklich helfen! Die Hauptsache ist zu wissen, wie und was zu verwenden ist. Grapefruit-, Wacholder- und Orangenöle wirken Wunder, wenn sie dem Bad zugesetzt und als Ergänzung zur Massagebasis verwendet werden.
Auferstehung. Ruhe dich aus.Gönnen Sie sich etwas Leckeres, fassen Sie zusammen, loben Sie sich für eine richtig verbrachte Woche. Und bevor Sie morgen wieder von vorne anfangen, überlegen Sie, was Sie Ihrem neuen, gesunden Regime noch hinzufügen könnten. Was können Sie mögen und profitieren?
Als wirksames Mittel zur Straffung schlaffer Haut und zur Beseitigung von Cellulite (Cellulite siehe hier: ?) und Körpervolumen reduzieren in den Modus wechselnkörperliche Aktivität: Bodyflex oder Oxysize - kürzlich erschienen hochwirksame Techniken, die eine ziemlich schäbige Lebensfigur schnell in einen Sportkörper verwandeln können. Es gibt Techniken, die ihren Ursprung im automatischen Training haben. Sie sollten zunächst alle diese Methoden lesen. Wenn Sie der Meinung sind, dass sie geeignet sind, nehmen Sie sie in Betrieb. Schließlich geht es nicht darum, Ihr Hauptziel aus den Augen zu verlieren, die Hautelastizität wiederherzustellen, und es spielt keine Rolle, welche Mittel Sie verwenden (wenn sie Ihrer Gesundheit zugute kommen).
