Trotz der Tatsache, dass Schwangerschaft istAls natürlicher und wünschenswerter Zustand für viele ist allgemein bekannt, dass es sehr schwierig ist, die Schönheit nach der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Um dies zu tun, müssen Sie sich selbst und Ihren Zustand ständig überwachen und sich viel Mühe geben. Dies gelingt nicht jedem, und deshalb gibt es die Meinung, dass Schwangerschaft und Schwangerschaftsstreifen untrennbar miteinander verbunden sind. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Wenn Sie sich selbst und Ihre Ernährung sorgfältig überwachen und zusätzliche Mittel verwenden, wird das Risiko von Schwangerschaftsstreifen erheblich verringert. Und falls sie erscheinen, wird es viel weniger von ihnen geben. Wie kann man Schwangerschaftsstreifen vorbeugen?
Sie müssen eine gute Vorstellung davon haben, was es istDehnungsstreifen. Striae - so wird dieses Phänomen wissenschaftlich genannt - können nicht nur schwangeren Frauen, sondern auch nulliparen Frauen und sogar Männern, die übergewichtig sind, bekannt sein. Dies sind geringfügige Hautläsionen, die aus einer starken Gewichtszunahme mit geringem Hautton resultieren. Die Haut kann dem Stress nicht standhalten und es treten Risse auf, die vom Bindegewebe schnell gestrafft werden. Dehnungsstreifen haben zunächst eine hellrosa Farbe, werden dann blass und weiß. Wenn es nur wenige Dehnungsstreifen gibt und diese klein sind, sind sie fast unsichtbar. Zwar verdunkelt sich das Bindegewebe unter dem Einfluss von ultraviolettem Licht nicht, was bedeutet, dass es auf gebräunter Haut deutlich sichtbar ist.
Dehnungsstreifen sind völlig harmlos, aber nicht sehr ästhetisch. Deshalb lohnt es sich, sich mit der Frage "Wie vermeide ich Dehnungsstreifen?" Zu befassen. im Voraus.
Gewichtszunahme während der Schwangerschaft undEine Vergrößerung des Bauches ist ein unvermeidlicher und natürlicher Vorgang. Und hier ist es sehr wichtig, plötzliche Gewichtssprünge zu vermeiden, was bedeutet, dass Sie die Ernährung überwachen müssen. Schwangerschaft und Ernährung sind jedoch untrennbare Begriffe. In der Tat ist eine starke Gewichtszunahme für ein Kind viel schädlicher als für eine Frau.
Behalten Sie jedoch nur Ihr Gewicht im Augeleider nicht genug. Tatsache ist, dass eine starke Zunahme des Abdomens nicht mit einer Verletzung der Ernährung verbunden sein kann, sondern mit den physiologischen Eigenschaften des Fötus. Es kann irgendwann schnell wachsen. Was tun, um in diesem Fall Dehnungsstreifen zu vermeiden?
Dies hängt direkt davon ab, wie vielDie Haut der Frau ist elastisch. Der Hautton hängt weitgehend von der Ernährung ab. Es muss sichergestellt werden, dass die Nahrung der Frau reich an Proteinen ist, viele Vitamine A und E enthält. Insbesondere E ist es, der die Produktion von Kollagen stimuliert, das für die Elastizität der Haut verantwortlich ist. Sie müssen nur pflanzliche Öle, Käse, Nüsse, Vollkornprodukte, Rindfleisch, Eier, Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung aufnehmen. Und Sie sollten so früh wie möglich auf eine solche Diät umsteigen, da die Erhöhung des Hauttonus kein sofortiger Vorgang ist. Außerdem müssen Sie auf die schnell verdaulichen Kohlenhydrate in Süßigkeiten verzichten. Dies reicht jedoch möglicherweise nicht aus.
Also musst du zurückkehren zudie Frage "Wie kann man Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft vorbeugen?" Viele Experten und viele Frauen, die geboren haben, empfehlen die Verwendung spezieller Cremes gegen Schwangerschaftsstreifen. Es gibt sehr viele von ihnen. Es ist sinnvoll, nicht auf den Preis der Creme oder Lotion zu achten, sondern auf die Zusammensetzung. Es muss Bestandteile wie Kollagen, Aminosäuren und Vitamine A und E enthalten. Außerdem ist es nicht schlecht, wenn die Creme gegen Schwangerschaftsstreifen Extrakte aus Pflanzen und Algen enthält. Tragen Sie die Creme auf Brust, Bauch und Oberschenkel auf. In diesem Fall ist es am wichtigsten, regelmäßig, mindestens einmal täglich, Verfahren durchzuführen. Und natürlich müssen Sie so früh wie möglich beginnen. Idealerweise 3-4 Monate, wenn der Bauch gerade anfängt zu wachsen.
Eine weitere Antwort auf die Frage "Wie zu verhindernDehnungsstreifen während der Schwangerschaft? " ist eine Massage. Das Wichtigste dabei ist, dass schwangere Frauen nur eine sehr leichte Massage mit Olivenöl durchführen können. Idealerweise sollten Sie sich auf Streicheln und Prüfen beschränken. Streicheln Sie zuerst sanft den Bauch von unten in Richtung Nabel, dann werden die Oberschenkel und die Brust auf die gleiche Weise massiert. Auf den gleichen Linien ist der Körper leicht eingeklemmt. Beenden Sie den Vorgang mit einem erneuten Streicheln. Diese Massage muss auch täglich durchgeführt werden.
Ich würde gerne glauben, dass dieser Artikel die Frage, wie Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft verhindert werden können, vollständig beantwortet hat.
