Als Snacks und Tischdekoration die LungeSalate werden zu jeder Jahreszeit verwendet. Familienfeste, Ferien und Treffen mit Freunden erfordern Abwechslung, Leichtigkeit und Schnelligkeit bei der Zubereitung von Snacks und Salaten. Es ist wichtig, Spaß mit Essen zu haben und gleichzeitig die Möglichkeit zu geben, Spaß zu haben und zu entspannen, ohne schwer im Magen zu tanzen.
Die beste Option für solche Snacks ist die LungeSalate aus Gemüse. Schön gestaltet, einfach zu Design und leicht am Gaumen, sie sind wie fast jeder. Geflügelsalat mit Ananas, Rote Beete und Pflaumen, vom zeitigen Frühjahr Gemüse und Kräuter, Salate mit Fleisch oder Meeresfrüchten einfach, einfach, schnell und zugleich nützlich.
Rote-Bete-Salat mit Apfel oder Pflaumen ist vorbereitetfür jeden Tag, füllen Sie es mit Pflanzenöl. Und Sie können den festlichen Tisch schmücken, um Mayonnaise oder Sauerrahm zuzubereiten. Rote Bete muss gekocht, gerieben, mit Zitronensaft bestreut werden, geriebener Apfel oder geschnittene Pflaumen, Stücke Mozzarella oder Brynza hinzufügen.
Um den Geschmack zu verbessern, werden Walnüsse zum Salat hinzugefügt.
Schnelle einfache Salate werden von Studenten undJunggesellen. In zehn Minuten können Sie unprätentiöse aber schmackhafte Gerichte direkt vor unerwarteten Gästen kreieren. Im Winter, für diesen Zweck ist es genug, Dosen Mais -1 Glas, gehackter Knoblauch - 2 Scheiben, fügen Sie Krümel und fein gehackte Greens zu mischen. Alles vermischen, in eine Salatschüssel geben und mit Mayonnaise würzen.
Salat aus Weißkohl, Karotten und Radieschen,gerieben auf einer kleinen Reibe, mit dem Zusatz von gerösteten Zwiebeln zu einer goldbraunen Art ist schnell und einfach zubereitet. Geschreddertes Gemüse und Butter, die nach dem Braten von Zwiebeln übrig sind, vermischen, mit Tomatensaft oder Soße würzen und auf dem Tisch servieren.
Im Frühling sind Salate sehr beliebtauf Augenhöhe mit dem ersten und zweiten Kurs. Sie können ohne Kochen Fähigkeiten, von einfachen Produkten hergestellt werden, schnell und mit Nutzen für die Gesundheit. Bank Dosen Mais, Gurken 2, 3 Eier, Schnittlauch und Petersilie, Dill oder geschreddert, gemischt, Mayonnaise und auf einem Tisch serviert.
Wenn der Frühling nicht genug Vitamine und für den Winter istsatt von Fett- und Fleischgerichten, wollen immer etwas Leckeres, Einfaches und Sanftes. Obst und Gemüse enthalten wenig nützliche Substanzen und befriedigen nicht den Hunger. Leichte Salate mit Meeresfrüchten erweitern das Menü angemessen und befriedigen jeden Feinschmecker.
Elegant aussehen Kremanki mit einer Schicht Salat ausgekochte Garnelen, Eier und geriebener Käse mit Schichten von Mayonnaise zwischen den Schichten. Und die darüber gelegten Trauben und Grüns werden Ihre Gäste angenehm überraschen. Salat mit Garnelen und Apfel, Karotte und Paprika auf einer flache Platte unter dem Pflanzenöl ist nicht nur schön aussehen, sondern auch stimuliert den Appetit an.
Im Sommer leichte Salate aus frischen Kräutern, Rettich,Gurken und Tomaten können in wenigen Minuten zum Frühstück zubereitet werden. Ein sehr nahrhafter und gesunder Salat aus Karotten mit Knoblauch und Käse wird von Erwachsenen und Kindern geliebt. Karotinkarotten werden gut mit Fetten aufgenommen und der Zusatz von Mayonnaise und Käse trägt zu diesem Prozess bei.
Karotten (1 Stück) und Käse (100 g) fein auf eine Reibe reiben, in den Knoblauchzwiebel 2 Knoblauchzehen quetschen und 100 g Mayonnaise füllen. Kleine Kinder lieben einen Karottensalat mit Äpfeln, Zucker und Sauerrahm.
Leichte Salate sind die Grundlage der diätetischen Ernährung.Sie werden auf einem festlichen Tisch mit anderen warmen Speisen gut kombiniert und können ein unabhängiges Gericht für Frauen werden, die abnehmen wollen. Die tägliche Angewohnheit, frische Salate zu essen, vermittelt schon in der Kindheit einen guten Geschmack. Wenn die Salate mit Joghurt oder Pflanzenöl gewürzt sind, werden sie viele Jahre lang schlank bleiben.
