Wie man für Epiphany in ein Eisloch eintaucht: Regeln, Tipps. Schwimmen im Eisloch für Epiphany

Orthodoxe Menschen feiern Epiphanie am 19. Januaroder Dreikönigstag, und am Vorabend, am 18., feiern sie Dreikönigstag Heiligabend. Es gibt eine beliebte Tradition unter den Gläubigen - an diesem Tag zu schwimmen. Wie stürzt man sich für Epiphany in ein Eisloch, um seiner Gesundheit nicht zu schaden? Wir werden versuchen, es mit dieser Frage herauszufinden.

Die Taufe ist ein wichtiges Ereignis in der orthodoxen Religion

An diesem Tag feiern die Gläubigen zwei Ereignisse gleichzeitig indie Religionsgeschichte - die Taufe des Gottessohnes durch Johannes den Täufer in den Wassern des Flusses, der Jordan genannt wurde, und das Erscheinen der Dreifaltigkeit Gottes, dh der Manifestation Gottes. Sie sagen, dass Jesus Christus vom Moment der Taufe an begann, zu den Menschen zu kommen.

Epiphany schließt den Weihnachtszyklus abFeiertage und erfordert eine besondere Vorbereitung. So wie vor Weihnachten ein strenges Fasten eingehalten wird, so ist es am Vorabend des Dreikönigsfestes notwendig, sich an das gleiche strenge Dreikönigsfest am Heiligabend zu halten.

Baden in Jordanien - Körper und Seele heilen

Machen Sie für den Urlaub ein Eisloch in Form eines Kreuzes undsie nennen "Jordanien", das war der Name des Flusses, in dem Jesus getauft wurde. In der Nacht zum 19. Januar wird absolut alles Wasser heilig, sogar aus dem Wasserhahn. Aber an diesem Tag gehen die Gläubigen immer noch in die Kirche, um sie zu weihen und eine Kerze anzuzünden. Dreikönigswasser wird verwendet, um Krankheiten zu heilen, Moral und körperliche Stärke zu stärken, den bösen Blick und Schäden zu entfernen. Die heilige Flüssigkeit kann gewaschen oder in kleinen Schlucken getrunken werden. Sie segnete die Wohnung mit allen Habseligkeiten sowie die Scheune, in der die Lebewesen gehalten werden. Aber für Epiphany in ein Eisloch zu tauchen, ist ein optionales Verfahren, insbesondere wenn eine Person weder moralisch noch physisch dazu bereit ist. Dieser Schritt sollte bewusst und mit Glauben im Herzen angegangen werden.

Für Epiphany in ein Eisloch zu tauchen ist eine Tat, dienicht jeder kann es. Erstens ist es auch aus psychologischer Sicht sehr schwer, Frost und eiskaltem Wasser zu widerstehen, und zweitens ist dies einigen Gläubigen aus gesundheitlichen Gründen untersagt.

Wie stürzt man sich für Epiphany in ein Eisloch?Dieses Verfahren bedeutet dreimaliges Waschen, nicht unbedingt mit dem Kopf. Vorher ist es zwingend erforderlich, sich zu bekreuzigen und ein Gebet zu sprechen, traditionell ist es "Vater unser".

Was passiert mit dem menschlichen Körper beim Eintauchen in Eiswasser

Schwimmen im Eisloch für Epiphany ist auch ohne möglichspezielles Härteverfahren. Der menschliche Körper ist an periodisches kaltes Wetter gewöhnt, wodurch er niedrige Temperaturen aushalten kann. Es ist sehr wichtig, sich mental vor dem Schwimmen für Epiphany im Eisloch vorzubereiten und alle Sicherheitsregeln zu befolgen. Als nächstes werden wir betrachten, welche Hauptprozesse im menschlichen Körper beim Eintauchen in kaltes Wasser ablaufen.

• Sobald der menschliche Körper mit Eiswasser in Kontakt kommt, erwacht der zentrale Teil des Gehirns sofort, seine Arbeit wird intensiviert.
• Extrem niedrige Temperatur wird vom Körper wahrgenommenwie viel Stress. Grundsätzlich wirkt diese Situation positiv - Anästhesie tritt ein, Krämpfe gehen vorüber, Entzündungen werden gelindert und Ödeme nehmen ab.
• Beim Eintauchen in Wasser steigt die Körpertemperatur des Menschenerreicht vierzig Grad. Das ist auf den ersten Blick sehr schlimm, schadet aber tatsächlich nicht. Diese Temperatur hält nur wenige Sekunden an, und in dieser kurzen Zeit haben verschiedene Mikroben, schädliche Bakterien und Viren Zeit, im Körper abzusterben.

Für wen ist ein solches Sakrament tabu?

Wie man für Epiphany in ein Eisloch stürzt, um nichtsich verletzen? Bevor Sie schwimmen gehen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Schließlich gibt es viele Menschen, für die solche Veranstaltungen tabu sind. Es gibt verschiedene Krankheiten, bei denen das Schwimmen im Eisloch bei Epiphany strengstens verboten ist, da es tödlich sein kann.

Dazu gehören die folgenden Pathologien:

• Bluthochdruck, Angina pectoris - Bluthochdruck ist mit einer plötzlichen starken Verengung der Blutgefäße verbunden, die zu schwerwiegenden Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann;
• hypotonie (niedriger Blutdruck) - eine starke Temperaturänderung ist mit Ohnmacht verbunden, wonach das Leben einer Person vollständig von Rettern und Ärzten abhängt;
• entzündliche Erkrankungen der HNO-Organe (Nase, Rachen, Ohren);
• Probleme des Herz-Kreislauf-Systems;
• epileptische Anfälle, Schädel-Hirn-Trauma, Atherosklerose;
• Neuritis, Polyneuritis;
• hoher Blutzucker, Thyreotoxikose;
• Augenkrankheiten;
• Pathologie der Atemwege (Tuberkulose, Lungenentzündung, Asthma bronchiale);
• entzündliche Prozesse des Urogenitalsystems;
• Verdauungskrankheiten (Ulkus, Enterokolitis, Hepatitis);
• sexuell übertragbare Krankheiten;
• allergische Reaktion auf Kälte.

Vorteile des Winterschwimmens

Nach dem Aushärten des Körpers mit Kälte sind folgende positive Punkte zu beachten:

• ein Energieschub, Stärke;
• erhöhte Arbeitsfähigkeit;
• das Verschwinden verschiedener Arten von allergischen Reaktionen;
• verbesserte Durchblutung;
• Beseitigung von Rücken- und Gelenkschmerzen;
• Verschwinden von Depressionen;
• Schlafnormalisierung;
• Verringerung der Symptome von Asthma bronchiale.
  

Nachteile des Winterschwimmens

Es sollte daran erinnert werden, dass es neben den Vorteilen oft auch Nachteile gibt:

• die Atmung wird schnell und tief;
• es gibt einen sehr schnellen Herzschlag, es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, Arrhythmie, Bluthochdruck zu entwickeln;
• der Blutzuckerspiegel steigt deutlich an, was die Entwicklung von Diabetes mellitus auslösen kann;
• der Cholesterinspiegel im Blut steigt an, was mit dem Auftreten von Atherosklerose behaftet ist;
• Immunität gegen Onkologie wird unterdrückt;
• die Schutzfunktionen des Körpers werden gestört, um die saisonale Grippe und ARVI-Viren zu bekämpfen.

Allgemeine Prinzipien der Härtung

Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Körper zu temperieren, müssen Sie bedenken, dass dabei drei Faktoren eine große Rolle spielen: Luft, Wasser und Sonnenlicht.

Es gibt einige allgemeine, einfache Regeln:

• Aushärtungsverfahren sollten täglich etwa zweimal täglich durchgeführt werden;
• die Temperatur von Luft und Wasser sollte allmählich gesenkt werden, abrupte Übergänge sollten nicht vorgenommen werden;
• jedes Mal wird empfohlen, die Dauer der Verfahren zu verlängern;
• bei einer leichten Form der Krankheit ist es nicht erforderlich, den Eingriff zu unterbrechen, sondern nur die Wassertemperatur zu erhöhen und die Dauer des Ereignisses zu verkürzen.
• Wenn Sie ernsthaft krank sind, müssen Sie das Verfahren vorübergehend abbrechen, jedoch nicht länger als eine Woche. Wenn die Pause länger war, müssen Sie von vorne beginnen.
  

Hauptempfehlungen

Wie stürzt man sich für Epiphany in ein Eisloch?Versuchen wir nun, dieses Problem zu lösen. Wenn Sie sich zum ersten Mal entscheiden, zu tauchen, dann entscheiden Sie, warum Sie es brauchen. Es ist gut, wenn dies echter Glaube ist, aber viele verrichten das Abendmahl aus Gesellschaft mit Freunden oder weil sie einen Streit verloren haben. Sie müssen ausschließlich mit wahrem Glauben und einem kurzen, aber aufrichtigen Gebet in das Eisloch gehen. Worte, die an Gott gerichtet sind, sollten aus reinem Herzen kommen und das Wasser mit enormer Kraft aufladen (zumindest glauben die Orthodoxen daran).

• Ein idealer Ort zum Schwimmen ist ein Eisloch,dessen Tiefe nicht mehr als 1,8 Meter beträgt. Der Ort für das Taufsakrament muss allen Sicherheitsstandards entsprechen, denn Menschenleben hängen davon ab. Sie können nur in Anwesenheit von Rettern schwimmen. Das Loch muss umzäunt sein, um ein versehentliches Fallen ins Wasser zu verhindern.
• Es ist verboten, unbeheizt einzutauchen.Bevor Sie ins Wasser steigen, sollten Sie sich gut aufwärmen. Nachdem wir uns ausgezogen haben, winken wir mit den Armen, machen Kniebeugen, Beugen und andere einfache Übungen. Der Körper sollte heiß, aber nicht verschwitzt sein.
• Sie müssen sich dem Eisloch in bequemen Schuhen nähern, die leicht ausgezogen werden können. Idealerweise können dies warme Pelzstiefel oder Wollsocken sein. Wichtig ist, dass die Sohle rutschfest ist.
• Vor dem Eintauchen ins Wasser sollte die Leiter auf Festigkeit und Stabilität getestet werden.
• Für die Rückversicherung muss das Loch gesenkt werdenstarkes, dickes Seil, dessen eines Ende am Ufer befestigt ist. Wenn das Treppensteigen für eine Person schwierig ist, dient das Seil als Sicherheitsnetz.
• Es ist am besten, nicht mit dem Kopf zu tauchen, um eine reflektorische Gefäßverengung zu vermeiden.
• Sie können nicht mit dem Kopf voran in das Loch springen. Der Tauchgang sollte von den Füßen aus gestartet werden.
• Das Schwimmen im Eisloch wird nicht empfohlen. Nach dem Betreten des Wassers müssen Sie dreimal bis zum Hals tauchen und sofort wieder gehen.
• Es wird nicht empfohlen, länger als eine Minute im Wasser zu bleiben. Dies ist mit einer allgemeinen Unterkühlung des Körpers behaftet.
• Wischen Sie sich nach dem Baden sofort trocken.ein Frotteehandtuch und tragen Sie warme Kleidung. Es sollte eine minimale Anzahl von Nieten, Knöpfen, Haken, Schnürsenkeln und verschiedenen Verschlüssen haben - Sie müssen sich schnell anziehen, bis der Körper unterkühlt ist.
• Es wird empfohlen, eine Tasse heißen Tee oder Kaffee zu trinken.Die Verwendung von Alkohol in der Kälte ist jedoch sowohl vor als auch nach dem Eintauchen in Wasser strengstens verboten. Alkohol neigt dazu, die Blutgefäße zu erweitern, erhöht jedoch die Wärmeaufnahme. Einfach ausgedrückt bedeutet dies, dass die erste halbe Stunde nach dem Trinken berauschender Getränke wirklich wärmer werden kann, aber dann tritt der gegenteilige Effekt ein und eine Person hat viele Chancen, sich ernsthaft zu erkälten. Es wird auch nicht empfohlen zu rauchen. Nikotin stört die Durchblutung und erhöht dadurch den Wärmeverbrauch.

Was soll ich mitnehmen?

• Frotteehandtuch und warmer Bademantel.
• Bequeme rutschfeste Schuhe.
• Trocknen Sie warme Kleidung.
• Badeanzug oder Badehose.
• Thermoskanne mit Tee.
• Willenskraft und Verlangen.

Zehn Regeln, die man nicht ignorieren sollte

Anhand der obigen Informationen können die Regeln für das Schwimmen im Eisloch für Epiphany herausgegriffen werden, die auf keinen Fall vernachlässigt werden sollten:

• Rücksprache mit einem Arzt;
• die richtige Wahl des Eislochs;
• Verfügbarkeit aller notwendigen Dinge;
• Aufwärmen vor dem Eintauchen;
• Weigerung, mit dem Kopf zu tauchen;
• einhaltung der im Wasser verbrachten Zeit;
• die Verwendung von warmen wärmenden Getränken;
• Abstinenz von Alkohol.

Wenn der Gedanke an das Baden schon erschreckend ist, dann sollten Sie es nicht. Vergiss nicht zu beten. Lassen Sie sich von diesem Bad nur die gewünschte Reinigung und Wirkung bringen.