Многих молодых родителей небезосновательно kümmert es, wie viel das Baby schlafen sollte. Die Qualität und Dauer des Schlafes des Babys kann eines der Kriterien für die Beurteilung seines Allgemeinzustandes sein. Gleichzeitig müssen Sie wissen, wie viel ein Kind schlafen sollte, um das richtige tägliche Regime zu erreichen, da der Schlaf das Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen und Kindern sowohl im frühen als auch im vorschulischen Alter stark beeinflusst. Natürlich ist jedes Baby ein Einzelkind, aber die Einhaltung der durchschnittlichen Schlafdauer für das eine oder andere Alter sollte es dennoch sein: Davon profitieren sowohl das heranwachsende Kind als auch seine Eltern. Wir werden versuchen, herauszufinden, wie viel ein Kind in den einzelnen Altersperioden des Vorschulalters schlafen sollte und wie man den Schlaf eines gesunden Babys organisiert.
Der Schlaf eines Neugeborenen
Gesundes Neugeborenes schläft praktischStändiges Aufwachen (und manchmal muss sogar eine junge Mutter ihn aufwecken), nur um Muttermilch zu genießen. Durchschnittlich fallen bei einem solchen Baby etwa 20 von 24 Stunden in den Schlaf, in denen es nach dem regelmäßigen Wechsel des „Lebensraums“ aktiv wächst und sich erholt. Die Dauer und Qualität des Schlafs in diesem Alter hängt in hohem Maße vom Schwangerschaftsalter ab, in dem das Baby geboren wurde, ob es sich um eine natürliche Geburt oder eine geplante / Notfalloperation handelte, vom Zustand des Babys nach der Geburt.
Auch in jedem Alter, solche Eigenschaften wie:
- Gesundheitszustand, Stimmung und Erregungsgrad des Kindes;
- Das Vorhandensein oder Fehlen eines konstanten angemessenen täglichen Regimes;
- Einhaltung besonderer Rituale beim Schlafengehen (ruhige Spiele vor dem Schlafengehen, ruhige Musik, Märchentherapie, Schlafliedsingen usw.);
- Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer;
- Die Qualität des Babybettes usw.
Wie viel schläft das Baby in 1-2 Monaten?
Normalerweise schlafen solche Kinder ungefähr 18 Stunden am Tag mit3-4 Tage Schlaf. Kinder in diesem Alter wachen mehrmals pro Nacht auf, um zu essen. Verstärkt schlafen sie in der Regel sofort ein.
Schlaf des Babys von 3 bis 6 Monaten
Ein solches Kind schläft durchschnittlich 16 Stunden am Tag.(Teil fällt auf 3 Tagesschlaf). Versuchen Sie, Ihrem Baby von den ersten Lebensmonaten an einen gesunden Schlaf ohne Reisekrankheit beizubringen, wenn das Kind allmählich lernt, selbstständig einzuschlafen, ohne zusätzlichen Einfluss von Erwachsenen.
Wie viel sollte ein Baby im Alter von 7 Monaten schlafen?
Nach sechs Monaten schlafen Kinder normalerweise nur zweimal am Tag, und der durchschnittliche tägliche Schlafbedarf beträgt 14-15 Stunden.
Babyschlaf von 8 Monaten bis zu einem Jahr
Der Traum eines solchen Kindes kann nicht weniger als 13-14 seinStd. Der Hauptteil ist natürlich ein Schlaf, der näher an sechs Monaten andauern kann. Der Tagesschlaf sollte in zwei ungefähr gleiche Zeiträume unterteilt werden.
Baby schläft von 1 bis 1,5 Jahren
Годовалые малыши спят около 13 часов из 24, Der Nachtschlaf beträgt ungefähr 10 bis 11 Stunden, und der Rest der Zeit fällt auf zwei Tagesschlaf. Manchmal ist es sehr schwierig, ein erwachsenes aktives Kind zweimal am Nachmittag zu legen, es von Spielen abzureißen und mit geliebten Menschen zu kommunizieren. Wenn Ihr Baby daher meistens einen Tagesschlaf bevorzugt, überprüfen Sie das Tagesschema: Lassen Sie es zum festgelegten Zeitpunkt einmal schlafen, aber dieser Traum wird lang sein (mindestens 2,5 Stunden).
Wie viel sollte ein Kind im Alter von 2 Jahren schlafen?
Im Alter von zwei Jahren schlafen alle Kinder 2-3 Stunden lang einmal am Tag, nachts durchschnittlich 10 Stunden. Dieses Schlafmuster dauert bis zu 3 Jahre.
Traum von einem Vorschulkind und einem jüngeren Schüler
Ein Kind im Alter von 3-7 Jahren schläft tagsüber etwa 2 Stunden und nachts reichen ihm 9-10 Stunden.
Es ist wünschenswert für einen neugeborenen Erstklässlerruhen Sie sich tagsüber mindestens 1,5 Stunden aus, damit der Körper des Kindes leichter mit dem zusätzlichen Stress fertig wird, der aufgetreten ist. Ältere Kinder müssen tagsüber nicht mehr schlafen, sollten aber nachts mindestens 8-9 Stunden schlafen.
