Hvordan kan man sænke surheden i maven? Hvilke fødevarer der skal bruges til at sænke surheden i gastrisk juice

Human mavesaft indeholder saltsyresyre. Det er vigtigt for fordøjelsen af ​​fast mad og for at neutralisere bakterier, der kommer ind i kroppen gennem mad. Men nogle gange begynder der at producere for meget syre, og det kan ikke neutraliseres fuldstændigt under fordøjelsesprocessen. Derefter korroderer det maven i maven og forårsager forskellige fordøjelsesforstyrrelser og sygdomme i mave-tarmkanalen. Mange mennesker står over for dette problem, så spørgsmålet om, hvordan man reducerer surhedsgraden i maven, er meget relevant. Nogle mennesker lever med dette problem i årevis og tager lejlighedsvis medicin. Men dette kan føre til alvorlig mavesmerter. Derfor skal du være i stand til at genkende sygdommens start i tide.

Syre symptomer

- Følelse af tyngde i maven.

- Halsbrand og sur opstød.

- Smerter i maven, som kan være lige efter at have spist eller på tom mave.

- Hyppig forstoppelse.

- Kvalme og fordøjelsesbesvær.

Hvis disse symptomer forværres efter brugsure og bitre fødevarer, syltede, krydrede og stegte fødevarer, så er du nødt til at tænke over, hvordan du sænker mavesyren. Det vigtigste ved dette er ikke at tage medicin, men at ændre dine spisevaner og livsstil.

Hvad der forårsager surhedsgrad i maven

Ofte vises dette problem hos menneskerafhængig af fede og stegte fødevarer, krydret og sur mad. Alkohol, kaffe og chokolade, te og cola samt overdreven indtagelse af sukker, konfekture og citrusfrugter fører til en stigning i syreindholdet. Overspisning, især om natten, forårsager også frigivelse af saltsyre. Dette problem rammer mennesker, der er vant til snacks, uregelmæssige måltider og fastfood. Ofte forekommer disse symptomer hos mennesker, der er under stress og konstant angst.

Sådan sænkes mavesyren

Hvis du tilhører mennesker med sådan madvaner eller har bemærket syresymptomer, skal du se en læge og undersøge. Baseret på dets resultater vil du blive diagnosticeret og ordineret behandling. Forskellige medikamenter bruges til at reducere produktionen af ​​saltsyre.

Du kan sænke mavesyren medtager medicin "Maalox", "Almagel" eller "Gastal". Til dette anvendes også præparaterne "Zantak" eller "Vicalin". Du kan lindre din tilstand ved at tage medicin, der regulerer fordøjelsen. De fleste af dem sælges uden recept fra en læge, såsom Mezim, Festal eller Pancreatin tabletter. Men du kan kun slippe af med syre ved hjælp af en diæt.

Sådan spiser du rigtigt

For at undgå problemer forårsaget af overdreven udskillelse af saltsyre og dens virkning på væggene i maven, skal du overholde nogle regler i kosten:

- du skal spise fraktioneret, det er bedre at spise lidt og 5-6 gange om dagen, så maven ikke forbliver tom;

- madens temperatur skal være tæt på menneskekroppens temperatur, det er uønsket at spise for kolde eller varme retter;

- det er nødvendigt at opgive fedtfattige diæter, der fører til gastritis;

- det er bedre at dampe eller tilberede mad, og maden skal finhakket, du kan endda tørre den af;

- mad skal tygges grundigt og prøv ikke at overspise;

- det anbefales ikke at spise om natten, hovedmængden af ​​mad skal være i første halvdel af dagen.

Kost med høj syreindhold

Til en person, der lider af overdreven sekretionsaltsyre, skal du overvåge, hvilken mad han spiser. Kun med en diæt kan du let sænke surhedsgraden i maven. Fødevarer skal være friske uden tilsatte konserveringsmidler eller krydderier. Grundlaget for mad skal være korn og flydende slimede supper, der omslutter maveslimhinden og beskytter den. Det er bedst at tilberede ris, havregryn eller semulje til dette. Mælk er nyttig, fordi det reducerer surheden godt. Du kan også spise ost, hytteost med lavt fedtindhold og yoghurt.

Inkluder mere kogt eller stuvet i kostengrøntsager, bedste kartofler, blomkål og gulerødder. Du bør heller ikke opgive frugt, bare vælg ikke-sure. Det er godt at lave kartoffelmos, mousse eller gelé af dem. Du skal vælge magert kød, helst kylling, kalvekød eller kanin. Det skal koges, koges eller bages, for eksempel kødboller eller dampkoteletter.

Det anbefales at bruge brødet lidt tørret. Du kan spise blødkogte æg eller røræg, drikke svag te eller mineralvand uden gas. Denne diæt hjælper dig med at sænke mavesyren. Fødevarer, der fører til øget produktion af saltsyre, bør udelukkes fra din diæt, og ellers kan du, i mangel af symptomer på sygdommen, spise mere varieret.

Hvad er forbudt at spise

For at forhindre øget surhed i at føre til gastritis, skal du helt opgive:

- fra rige, rige bouillon, især svampe og svinekød;

- kaffe, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer

- krydrede og røget produkter, krydderier og marinader

- stegt mad;

- meget sure fødevarer såsom citrusfrugter, tomater eller sorrel.

Selv på et tidspunkt, hvor der ikke er nogen forværring, har du brug for detBegræns grøntsager med højt fiberindhold, såsom radiser eller kål. Det er uønsket at spise rå grøntsager, især løg og hvidløg. Det er nødvendigt at reducere mængden af ​​salt i kosten, spise mindre sort brød og boller, is og dåse mad. Men selv med alle disse regler kan sygdommen undertiden forværres. Lægemidlet er ikke altid lige ved hånden, men du kan sænke surhedsgraden i maven med folkemedicin. Urteafkog, tinkturer, grøntsagssaft, havtorn, ingefær og kanel kommer til din hjælp.

Sådan sænkes mavesyren hurtigt

Den mest almindelige måde at gøre dette på er ved at drikkeet glas vand med teskefuld sodavand opløst i det. Denne opløsning neutraliserer hurtigt syren. Kridt eller hvidt lerpulver er et fremragende middel. Du skal røre det i vand og drikke denne suspension to gange om dagen før måltiderne. Du kan også spise kridtpulver som dette. Honningvand hjælper med at reducere surheden. Opløs en skefuld honning i et glas varmt vand og drik.

De sædvanlige produkter kommer også til din hjælp: gulerødder og kartofler. Saften fra disse grøntsager er meget god for maven. Men hvis guleroden kan tages uden begrænsninger, drikkes kartoflen i et kvart glas 3-4 gange om dagen. Inkluder græskar og rødbeder i enhver form i din diæt ofte. Det er bedst at koge eller bage dem.

Meget effektivt middel mod øgetmavesyren er havtorn. Det er godt at lave et afkog af bær og drikke det med honning; det er også nyttigt at tage havtornolie. Glem ikke mineralvandet. Men for at reducere surheden skal du drikke alkalisk vand uden gas før måltiderne.

Urtemedicin til at hjælpe patienten

Det anbefales at drikke afkog i stedet for almindelig te.mynte eller kamille. Fra tid til anden er du nødt til at tage behandlingsforløb med forskellige urter, der hjælper med at reducere surhedsgraden. Den mest effektive til dette bortset fra kamille, brændenælde og ryllik. De kan brygges separat eller bruges i en blanding med andre planter. Hvilke gebyrer anbefales for at reducere surhedsgraden:

- bland den oprejste cinquefoil, calendula og ryllik;

- to dele kamille, en del karvefrø og oregano urt

- bland to dele lindeblomster med en del hørfrø og fennikelfrugter;

- bland i lige store dele marshmallowrod, baldrian, kamilleblomster, immortelle og perikon.

Men bliv ikke for båret med en sådan behandlingisær midler, der reducerer produktionen af ​​saltsyre. Hvis det ikke er nok, kan der ud over forgiftning og fordøjelsesforstyrrelser forekomme gastritis med lav surhedsgrad i maven. Symptomerne på denne sygdom er også ubehagelige, og de kan ikke bestemmes med det samme ved at tage halsbrand, diarré og mavesmerter for manifestationer af høj surhed. Derfor er det vigtigste stadig diæt. Men udover dette skal du vide, hvordan du sænker den øgede surhedsgrad i maven for at forhindre komplikationer.