Holder fingre fingre - smerter i fingrene

Alle i livet har øjeblikke, hvor han bringerfingre. Men for nogle er dette fænomen ekstremt sjældent, og nogen har kæmpet med sygdommen hele sit liv. I denne artikel vil vi forstå, hvorfor fingre gør ondt, og hvad der påvirker det.

For at slippe af med sådanne ubehagelige fornemmelser som smerter, kramper, kolik, er det værd at finde ud af årsagen til deres udseende.

Årsager til krampe

• Forøget fysisk aktivitet kan påvirkeom din krops tilstand. For eksempel kan hyppig træning - løb, strækning, gymnastik, svømning forårsage overdreven muskelspænding. Det er på grund af dette, at der vises en krampe såvel som andre ubehagelige og smertefulde fornemmelser.

• Svær kemisk forgiftning er ofte årsagen til mange sygdomme. Herfra vises en krampe, fingrene sårer, rysten begynder. Desuden kan denne tilstand vare mere end 1-2 dage.

• Hypotermi.Udsættelse for koldt vand, sne og is får folk til at kramme lemmer. Hvis du er i kulden og føler smerter, skal du hurtigt gå ind i et varmt rum, ellers kan du fryse dine hænder eller fødder.

• Langsom blodcirkulation. Ofte har mennesker med dårlig cirkulation hyppige kramper. Derudover kan det bringe arme og ben sammen, og hvis du er i en position i nogen tid, skal du lamme halsen.

• Mangel på calcium kan være skadeligt for dit helbred. Dette handler ikke kun om smerter i fingrene, men også om knoglernes skrøbelighed. Du kan også klikke på led på albuer og knæ.

• Uventet frygt fører en person ind i en bedøvelse - og han begynder at ryste, en krampestand vises.

Når du først identificerer årsagen til smerten ogubehag, du er nødt til at løse problemet. Fingre sårer, hovedsageligt hos ældre. Men hvis du stadig er ung, skal du selvfølgelig ikke have nogen lidelser, selvfølgelig, hvis du ikke har nogen kvæstelser. Hvis det i en sådan alder bringer fingrene sammen, er det nødvendigt at konsultere en læge, der vil anmode om yderligere handlinger og ordinere behandling.

I øjeblikket er der en række måder at behandle kramper og kramper på:

• Massage.Hvis dine fingre eller tæer gør ondt, skal du bede pårørende om at massere de syge lemmer. Denne procedure kan ikke kun kurere kramper, men også mange andre sygdomme. Der er endda en særlig retning inden for medicin, hvor en person kun behandles ved hjælp af massage.

• Urtepræparater og tinkturer.Urtemedicin vil være en fremragende forebyggelse mod smerter i lemmerne. Med regelmæssige kramper i hænderne rådgiver lægerne om at drikke kamille-te dagligt - det slapper af muskler og lindrer nerver. Du kan også drikke lindete. Ikke alle urter kan bruges af gravide kvinder; det er bedst for dem at konsultere en læge.

• Varme bade. En fremragende afslapning for dine lemmer er et varmt bad, der vil berolige dine nerver og slappe af dine muskler.

• Ernæring.Hvis du oplever daglige kramper, skal du være opmærksom på din diæt. Føj følgende produkter til kosten: cottage cheese, mælk, urter, grøntsager osv. Det vigtigste er, at produktet indeholder en forøget mængde kalium og calcium.

• Undgå hypotermi. Hvis du konstant er i kulden, vil dine fingre altid skade. Derfor skal hænderne være varme for at undgå den kroniske form for kramper.