I genopretningsperioden efter skaderanklen anbefales at bruge en elastisk bandage. Brug af et sådant værktøj bidrager til pålidelig fiksering af lemmen i en statisk position og eliminerer gentagelsen af skade. Det er bydende nødvendigt at anvende den elastiske bandage korrekt på ankelleddet. Først da vil løsningen være nyttig. Normalt udføres proceduren af kvalificerede læger i behandlingsrum. Efter at have mestret den rigtige teknik kan bandage anklen med en elastisk bandage gøres uafhængigt derhjemme.
Hvorfor bære en elastisk bandage?
Brug af værktøjet gør det muligt at opnåen lang række positive effekter. Først og fremmest forhindrer fiksering af ankelleddet beskadigelse af tilstødende væv. Derudover reducerer brugen af produktet belastningen på det skadede lem. Gradvist falder intensiteten af smerte, hævelse elimineres, lokale metaboliske processer aktiveres.
Den elastiske bandage skaber den såkaldtekompressionseffekt. Med andre ord, når agenten påføres lemmen, presses det beskadigede væv, hvilket udelukker deres uoverensstemmelse. Som et resultat tager det meget kortere tid at komme sig efter en skade.
Løsningsfordele
Fastgørelse af anklen med en elastisk bandage har mange fordele. Blandt de største fordele ved enheden er følgende:
- Påfør den samme elastiske bandage påankelleddet kan bruges ubegrænset antal gange. Til sammenligning forværres en standardbindbind ofte efter den første brug.
- Når du fastgør en lem, glider produktet ikke og mister ikke sin form. En elastisk bandage fastgør lemmen sikkert.
- Enheden fungerer som en universel løsning for skader. Du kan anvende produktet ikke kun på anklen, men også på andre led.
- Denne bandage giver fiksering af lemmer i høj kvalitet hele dagen.
- Elastisk ankelbandagedet anvendes ganske enkelt. Alle er i stand til at klare opgaven (mens de mestrer den rigtige teknik). Brug af produktet tvinger ikke en person til regelmæssigt at besøge behandlingsrum.
- Elastisk bandage til ankelleddetlavet af holdbare materialer, der kan modstå betydelig strækning og anden mekanisk belastning. Som praksis viser, erstatter en sådan enhed flere pakker med gaze. Derfor ser det ud til at være en god løsning med hensyn til omkostningsbesparelser at købe en elastisk bandage.
- Elastisk bandage fungerer som en uundværlig assistentfor atleter, mennesker, der fører en aktiv livsstil. Det er i sådanne personer, at der ofte observeres alle former for ledskader og beskadigelse af blødt væv.
mangler
Den elastiske bandage på ankelleddet har ognogle ulemper. Først og fremmest til selvfiksering af lemmen bliver du nødt til at bruge tid på at mestre den rigtige teknik til anvendelse af midler. Fejl kan føre til begrænset blodgennemstrømning til lemmerne. På samme tid vil utilstrækkelig bandage-tæthed medføre utilstrækkelig fiksering af det beskadigede led.
Genanvendelig til elastikdu skal lære at passe et bandage. Ellers kan produktet hurtigt blive forringet. Fastgørelseselementet kan også blive beskadiget. Således falder bandagen ofte af benet.
Elastisk bandage på ankelleddet: indikationer
Brugen af et fikseringsbandage er angivet nårforskellige former for lemskader. Oftest benyttes metoden i tilfælde af forstuvning. Sådan skade kan opnås, når foden er gemt. Tilstanden lindres, hvis lemmen er fastgjort med en elastisk bandage, og benet efterlades uden fysisk anstrengelse i flere dage.
Mere seriøs handling kræver et hulledbånd. I dette tilfælde er lemmerne immobiliseret med gips i en periode på ca. 10 dage. Derefter fjernes fikseringsmidlet, og der påføres en otte-formet elastisk bandage i yderligere et par uger.
Ovenstående skader kan genkendes affølgende symptomer. Ligamentforstuvning er kendetegnet ved skarp smerte, der aftager på kort tid. Efter 2-3 timer kan ubehaget forværres igen. Så er udseendet af hævelse sandsynligvis. Bevægelse er markant begrænset. I modsætning hertil udvikler intens smerte og hævelse næsten øjeblikkeligt i tilfælde af et ledbåndsbrud. Blødninger i lokalt væv er mulige. Enhver bevægelse i ankelleddet bliver umulig.
Der er andre indikationer for brug af en elastisk bandage:
- Udvikling af svær smertesyndrom i tilfælde af vævsbetændelse.
- Lemmer kontusion når epicentret af stødbelastningen er tættere på leddet.
- Rehabilitering efter en let subluxation af benet.
- Forebyggelse af skader under kraftig fysisk aktivitet.
Kontraindikationer
I hvilke tilfælde er der en elastisk bandage på anklenBør fugen ikke påføres? Det anbefales ikke at ty til proceduren, hvis der er et åbent sår på skadestedet eller der observeres blødning. I sådanne situationer er vævet dækket af en steril bandage. Hvis der er en forskydning af leddet, påføres en ispose på det beskadigede område. Derefter får lemmerne fuld hvile, indtil arten af problemet er bestemt af lægen.
For at bruge en elastisk bandage er derogså relative kontraindikationer. Vi taler om hudsygdomme, individuelle problemer med blodcirkulationen og sandsynligheden for blodpropper. I en nødsituation kan der stadig anvendes et bandage på sådanne mennesker. Men kun i kort tid, indtil det ekstreme behov for dets anvendelse forsvinder.
Sådan påføres en elastisk bandage på ankelleddet: bandage
For at give en fikseringseffekt har du brug forlære at anvende et bandage korrekt. For at immobilisere lemmerne tyder de oftest på ottevejs bandage. Hvordan fastgøres den elastiske bandage på ankelleddet? De ty til sådanne handlinger:
- Lidt over ankelleddet udføres 2-3 omdrejninger af bandagen.
- Fra den ydre side af lemmen dannes en overgang til den indre overflade af foden gennem anklen.
- Yderligere er den elastiske bandage viklet langs fodsålen og bevæger sig til den ydre kant.
- Bandagen føres derefter gennem den mediale ankel mod underbenet.
- Sådanne handlinger gentages flere gange, hvilket skulle føre til dækning af hele området for det beskadigede område.
- Påføringen af en elastisk bandage i underbenet er afsluttet, hvor produktet er fastgjort med specielle fastgørelseselementer.
Otte-formet bandage forhindrer forlængelselemmer i anklen. Benet holdes bøjet. Den præsenterede position hjælper med at opretholde ledbånd og muskelvæv i en afslappet tilstand. Resultatet er en reduktion i rehabiliteringsperioden efter en skade.
Hvad er nogle tegn på forkert påklædning?
Fejl i brugen af en elastisk bandage sigerblå tæer. Effekten kan opstå, når bandagen er for stram. Resultatet er en forstyrret udstrømning af venøst blod. Du kan undgå problemet ved at kontrollere dine egne følelser under proceduren.
Blanchering eller forkølelse af lemmerne indikerer også en fejl. Symptomet antyder, at arterielt blod ikke kan berige fodens væv med ilt i de krævede mængder.
Utilstrækkelig indsnævring af foden iankelleddet. I dette tilfælde vil personen ikke mærke komprimeringseffekten. Anklen forbliver rimelig mobil. For at eliminere udeladelsen er det nødvendigt at fjerne den elastiske bandage og genanvende den, men med større kraft.
Nyttige tip
Når du bruger en elastisk bandage, skal du være opmærksom på følgende punkter:
- Brug ikke produktet straks efter træning. Kroppen skal have lov til at hvile i en halv time. Således er sandsynligheden for dannelse af hævelse udelukket.
- Ved at stramme bandagen så tæt som muligt, kan blodcirkulationen forstyrres. Derfor er det vigtigste ved hjælp af værktøjet ikke at overdrive det.
- Når du påfører en elastisk bandage, skal du tage dig tid. Du skal omhyggeligt nærme dig opgaven og observere den korrekte teknik.
- Når enheden påføres en lem, skal der ikke dannes hudhuller og alle slags folder.
- Efter at have fjernet bandagen, skal benet masseres let i flere minutter for at forbedre vævsfølsomhed og tone musklerne.
- Hvis efter en halv time efter pålæggelsenelastisk bandage i lemmerne, der er en fornemmelse af prikken eller pulsation, produktet skal fjernes. Sådanne effekter indikerer, at armaturet er blevet strammet for hårdt.
Afslutningsvis
Ankelskade - smukalmindeligt traume, der pludselig kan forekomme i den mest uventede situation. For at undgå mere alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser er det vigtigt at have en elastisk bandage ved hånden. Et nyttigt medicinsk udstyr vil immobilisere vævet i det beskadigede område og få offeret til at føle sig bedre, før det bliver set af en læge.
