I dag er svesker blevetfavorit behandler mennesker rundt om i verden. Og dette fænomen er langt fra utilsigtet. Allerede i lang tid er svesker blevet brugt til medicinske formål. Så i oldtiden blev det brugt til behandling af sygdomme som gigt, gigt, nyresygdom, og svesker blev også aktivt brugt til at fjerne vand og salte fra menneskekroppen. Sammensætningen af svesker indeholder fibre og sukkerholdige stoffer, og de virker som deres naturlige afføringsmiddel og forbedrer dermed tarmene. Men glem ikke, at en lignende virkning bør forventes fra kompotiet af denne tørrede frugt. Og derudover er mange mennesker bange for, at svesker, kalorierne de forbruger med ham - det er ikke det, der er nødvendigt.
Nu, når mange er optaget af deres figur, hvornårbrugen af dette produkt i mad, folk undrer sig over, hvor mange kalorier i svesker? Og denne interesse er helt forståelig. I dag ser mange mennesker nøje på deres kost, hvorfor det er så vigtigt for dem at vide, hvad de spiser, og hvad er kalorieindholdet i et bestemt produkt. Så, svesker, hvis kalorieindhold ikke er mere eller mindre end 231 kcal pr. Hundrede gram, er sunde og velsmagende. Vi vil forstå hvorfor.
Det er ingen hemmelighed, at svesker indeholderalle former for mineraler, vitaminer, proteiner, kostfiber, kulhydrater. Og det faktum, at svesker, hvis kalorieindhold er ret højt, kan påvirke din figur, er ligegyldigt. Det er trods alt også meget rig på caroten-, calcium-, kalium-, magnesium-, natrium-, chrom-, fosfor-, zink-, kobber-, jod-, fluor- og mangan samt vitaminer i gruppe B, C, E, PP. For eksempel hjælper vitaminer fra gruppe P, som er en del af svesker, betydeligt at reducere blodtrykket og styrke væggene i blodkarrene. Tilstedeværelsen af kalium hjælper med at opretholde hjertet, og forbedrer også muskelfunktionen, adskillelsen af galde; herunder dette element er ansvarlig for nyrernes funktion. Således gør alle disse næringsstoffer og elementer svampe meget nyttigt til behandling af tarmsygdomme, lever, hjerte og selvfølgelig nyrer.
Det menes også, at svesker skalspis i nærvær af sygdomme som avitaminose, anæmi, da det er karakteriseret ved tilstedeværelsen af antibakterielle egenskaber, og dette fører til rensning af menneskekroppen. Indholdet af antioxidanter forynger hele kroppen. Ved behandling af sygdomme i nyrerne og leveren, samt med forskellige infektiøse læsioner i kroppen og i postoperativ periode anbefales det at regelmæssigt anvende en kompot af citron og svesker.
Nogle mennesker har problemer medvælge svesker. Der er dog kun en regel: Hvis du køber svesker i et supermarked eller på markedet, skal du være opmærksom på dens farve. Højkvalitets svesker skal skinne, og hvis du bemærker mindst en lille patina af grå eller lys hvid farve, så ved at dette produkt allerede er forkælet.
Moderne kokke svesker begyndte at tilføjeI alle slags salater bruges den også som krydderier til kød, mousses og gelé er lavet af disse frugter. Men de, der følger deres vægt og figur, skal huske på, at svesker, hvis kalorieindhold er 231 kcal pr. 100 gram, med enestående lethed kan ødelægge din kost. Således, hvis du beslutter dig for at forkæle dig selv med denne lækre tørrede frugt, så vær forberedt på at i morgen bliver du nødt til at opgive det søde. Når alt kommer til alt, selvom dette produkt er meget nyttigt til din krop, men glem ikke, at svesker har et højt kalorieindhold, og kan derfor medbringe et par ekstra pund.
