Hukommelse er en af menneskets vigtige egenskabersind, som manifesterer sig i at huske og bruge de modtagne oplysninger i fremtiden. Det er takket være hukommelsen, at en person udvikler sig som en person, akkumulerer viden inden for forskellige områder, livserfaring, husker alt det gode og det dårlige, der skete med ham tidligere.
Nogle gange med alvorlige hovedskader, alvorligementale chok eller at tage store doser narkotiske stoffer, der opstår situationer, når en person mister sin hukommelse. Læger kalder dette amnesi. Desuden husker personen ikke noget: hvem han er, hvor han bor, hvem der arbejder, hvem hans nære mennesker, hvem han elsker eller hader, glemmer alle erindringer ... I dette tilfælde beslutter læger, hvordan de skal gendanne patientens hukommelse. De tager hensyn til patientens individuelle karakteristika, graden af hukommelsestab og de omstændigheder, der førte til dette, og foreskriver passende behandling.
Ofte bemærker folk hukommelsesnedsættelse.Svaret på spørgsmålet "hvordan gendannes hukommelse?" interesserer både unge og ældre. Brug af medikamenter, alkoholholdige drikkevarer, rygning, stress, en ubalanceret diæt, mangel på fysisk aktivitet, mental stress, aldersrelaterede ændringer i kroppen, vaskulære sygdomme - alle disse faktorer, der er skadelige for hukommelsen, fører i sidste ende til en svækkelse af hukommelsen. Hvordan gendannes hukommelse i disse tilfælde? Hvordan forbedres evnen til at huske? For at forbedre hukommelsen skal du først ændre din livsstil. Du skal spise mere frugt og grøntsager, det er nyttigt at medtage nødder i din daglige diæt - valnødder, mandler, hasselnødder. Du er nødt til at tilbringe mere tid i den friske luft, at gå er nyttigt, holde op med at drikke alkohol og ryge, sove mindst 8 timer om dagen, om muligt begrænse alle negative indtryk og stress, og så ophører spørgsmålet om, hvordan man gendanner hukommelse, at være relevant.
Udviklingen af hukommelse hos børnehaver
Når man forbereder et barn til skolen, skal der givessærlig opmærksomhed på udviklingen af hans hukommelse. Når man lærer en første klassetrin, skal man faktisk huske en masse nye oplysninger. Jo hurtigere barnet husker reglerne, rim og andet uddannelsesmateriale, jo lettere vil det være for ham at studere i skolen, jo mindre tid bruger han på lektier. Derfor får et barn med en god hukommelse mere tid til at hvile.
Udviklingen af hukommelse med et barn skal væreform for leg eller studie rim, som barnet kan lide. Der er mange spil til udvikling af hukommelse. Til spil kan du bruge både færdige legesæt til udvikling af hukommelse og det legetøj, som et barn har. Mange børn kan virkelig godt lide spillet, når de lægger 5 stykker legetøj ud, og når barnet vender sig væk, forsvinder et legetøj, og barnet har brug for at finde ud af, hvilket ikke det er. Jo ældre barnet er, jo flere legetøj kan du lægge ud. Du kan oprette dit eget hukommelsespil. Det vigtigste er, at barnet leger det med glæde.
Udviklingen af hukommelse hos grundskolebørnene
Faktum er, at tilstanden for barnets hukommelse er direkteforbundet med hans generelle helbred. Og belastningen på den studerendes krop, selv i de grundlæggende kvaliteter, er ret stor, og derfor er det nødvendigt, at barnet spiser fuldt ud, får den nødvendige mængde vitaminer og mineraler, sover mindst 9 timer om dagen, bruger regelmæssigt flere timer i den friske luft.
I denne alder kan du fortsætte med at spille forskellige spil med dit barn for at udvikle hukommelse, lære digte og sange, men barnet er allerede vokset op, hvilket betyder, at du ikke bør begrænse dig til det alene.
I denne alder kan børn allerede forstå essensenMnemonics - videnskaben om memorering. Du skal lære dit barn ikke at huske, nemlig huske og forstå informationen. I henhold til reglen om mnemonics er det nødvendigt at komme med en slags "ledetråd" til det memoriserede materiale - det vil være lettere at huske på denne måde, og disse oplysninger vil forblive i hukommelsen i lang tid. Den velkendte sætning “Every Hunter Wants to Know Where the Pheasant Sits” tjener som et eksempel på anvendelse af reglen om mnemonics. Takket være denne sætning husker børn meget hurtigt rækkefølgen af regnbuens farver i livet, og efter år fortæller de det selv til deres børn og børnebørn.
