Ben giver en person en følelse af stabilitet,af tillid. Udtrykket "står fast på vores fødder" henviser ikke kun til fysisk men også psykisk sundhed. Så naturen er udtænkt: Den menneskelige fods struktur er fantastisk. Hun gav benene de største knogler i kroppen, fordi de er nødt til at modstå de stærkeste belastninger - hele kroppens vægt. Og hvis en person er overvægtig, øges belastningen på benene betydeligt.
Strukturen af benene er ret kompliceret.For det første er disse de tre store knogler i bækkenområdet. Disse omfatter pubic, sciatic og iliac knogler, som ved omkring atten år vokser sammen, bliver til acetabulum - grundlaget for kroppen og støtte til benene, fordi dette omfatter lårets hoved. En lårben kan understøtte en stor vægt, sammenlignelig for eksempel til vægten af en bil. Lårbenet slutter med knæet.
Efter at have overvejet strukturen af foden, kan du findeat den består af seksogtreds knogler, der ikke alene udgør fingrene i fingrene, men også danner to buer over sålen. Alle benets ben er i langsgående arrangement, de er dynamiske og giver foden sådan fleksibilitet som om det var en fjeder i en teknisk enhed. Hvis foden ikke er forår, er dens hovedfunktion svækket. En sådan overtrædelse hedder flatfoot. Flatfoot manifesteres af den kendsgerning, at der ikke er nogen knoglbue over sålen.
Senerne, selv om de ligner ligamenterne, bruges til at fastgøre muskler og knogler, så vi antager, at legets struktur, mere præcist dets knogler, vi har overvejet fuldt ud.