Menneskeheden har allerede opfundet så mange måderat slippe af med ekstra pund, hvilket, det ser ud til, ikke er noget andet du kan forestille dig. Og alligevel fortsætter vi med at finde noget nyt i håb om, at dette vil hjælpe os med at gøre vores drøm om en smuk figur til virkelighed. Slankende juice er et af de hotteste emner. Nogen siger, at du virkelig kan tabe dig på dem, og nogen, herunder mange eksperter, insisterer på, at dette langt fra er den bedste måde at bringe din figur i orden. Lad os prøve at finde ud af sammen, hvad der er sandt, og hvad der ikke er.
Hvilke juice er bedst at bruge
Lad os straks bemærke det ikun naturlige, og vigtigst af alt, frisklavet juice kan betragtes som et universalmiddel for ekstra pund. Hvad der sælges i butikken er ikke godt. Derudover indeholder kommercielle juice ofte sukker, og det har ikke den bedste effekt på nedbrydningen af fedt. Og selvom sukker ikke er angivet på pakken i sammensætningen, er det ikke udelukket, at det stadig kan tilsættes.
Friskpresset juice skal bruges med det sammeefter forberedelsen. Faktum er, at det på tyve minutter vil miste det meste af sine næringsstoffer, men hvis det står i flere timer, vil det være helt uegnet til forbrug.
Slankende juice: fordele og ulemper
Slankende juice er ikke så effektiv somtal om det. Naturligvis bestrider ingen det faktum, at de er en værdifuld kilde til vitaminer, sporstoffer, fibre, pektin. Takket være en så rig sammensætning hjælper juice med at forbedre stofskiftet, har en positiv effekt på fordøjelsen og styrker immunsystemet. De hjælper endda med at tabe sig, men i sig selv er de magtesløse i kampen mod ekstra pund. Det er allerede bevist, at de ikke undertrykker appetitten, men tværtimod ophidser den.
Således slankende juice på den ene sideeffektiv, men ikke på den anden. Ikke desto mindre blev selv en juice-diæt på et tidspunkt opfundet, hvis varighed ikke er mere end fem dage. Naturligvis vil det være muligt at tabe flere kilo i løbet af denne tid, men tabet i dette tilfælde vil sandsynligvis ikke være fedt, men overskydende væske, slagger og toksiner. Efter at have siddet på en saft diæt, kan du rense din krop, men ikke tabe sig.
Faste dage på juice
Som du allerede har bemærket, drikker du juice i stortmængde anbefales ikke. Men hvis du bruger en fastedag på dem en gang om ugen, kan du fremskynde dit vægttabsproces noget. Hvad er de mest effektive slankende juice? Lad os overveje dem.
- Selleri juice til vægttab.Måske den mest egnede mulighed. Sandt nok, og det mest ubehagelige. Faktum er, at selleri juice har en meget specifik smag, så du skal have et større ønske om at tilbringe en fastedag på den.
- Granatæblejuice.Fremmer nedbrydningen af fedt, men du kan kun drikke det i en fortyndet form. Faktisk gælder denne regel også for gulerods- og æblejuice. Når du har tilberedt frisk juice, skal du fortynde den mindst en tredjedel med almindeligt vand.
- Vandmelon juice. Det hjælper også med at reducere fedtmasse og hjælper også med at sænke blodsukkeret.
- Æblejuice. Det er ønskeligt at tilberede det af ikke meget søde frugter, men meget sure er heller ikke egnede.
- Ananas. Hjælper med at rense kroppen for toksiner, fjerne overskydende væske. Fremmer nedbrydningen af fedtstoffer.
I folkemedicin nævnes et sådant middelsom aloe juice til vægttab. Det menes at spise det hver dag i små mængder hjælper med at slippe af med ekstra pund. For at gøre dette skal aloejuice drikkes 50 ml tre gange om dagen før måltiderne. Behandlingsforløbet er langt med korte pauser. Så hvis du beslutter at ty til hjælp fra aloe, skal du drikke juice af denne plante i en måned og derefter tage en pause i to uger.
