Nu vil vi tale om anabolskesteroider i bodybuilding. Umiddelbart bemærker vi, at vi ikke reklamerer for eller roser brugen af doping, men hvis du allerede har besluttet at tage denne vej, er dette kun dit valg. Husk, at en fænomenal stigning i kropsvægt, muskelvolumen og styrkeindikatorer kun er mulig ved brug af anabolske steroider. Sådan en sandhed. Ikke desto mindre, hvis du er tabt, så gør det naturligt, for der vil simpelthen ikke være en vej tilbage.
Anabolske steroider: hvad er det?
Anabolske steroider erfarmakologiske lægemidler, der kan efterligne virkningen af testosteron (mandligt kønshormon). De fremskynder væsentligt proteinsyntese inde i muskelfibre, hvilket på kortest mulig tid fører til tydelig muskelhypertrofi (det vil sige deres volumenforøgelse). Denne kendsgerning blev en forudsætning for spredning af steroider i bodybuilding og andre sportsgrene (løb, boksning, powerlifting, amerikansk fodbold og andre). Deres handling er opdelt i 2 typer aktiviteter: anabolske og androgene. Hvad er deres essens? Læs videre for flere detaljer.
Anabolske effekter
- En betydelig stigning i kropsvægt (muskel) op til 10 kg pr. Kursus.
- Væksten af styrkeindikatorer.
- Mærkbar stigning i udholdenhed.
- Knoglevæv styrkes.
- Forbrænding af fedt (med en afbalanceret diæt).
- Antallet af røde blodlegemer i blodet stiger.
Selvfølgelig er mest af alle atleter interesseret i de første 3 effekter, som hjælper med at opnå sindssyge resultater, som ikke kan opnås med naturlig træning.
Androgene effekter
- Virilisering.
- Skaldethed.
- Testikulær atrofi.
- Masculinisering.
- Hypertrofi af prostata.
I dag er mere og mere arbejde i gang med at udvikle sigsådanne steroider, der ville have en lav androgen virkning for at undgå sådanne virkninger. I øjeblikket er sådanne anabolske stoffer allerede kendt (Anavar, Turinabol, Winstrol og andre), men ingen kan garantere fuldstændig sikkerhed.
Bivirkninger ved at tage anabolske steroider
Det mest smertefulde emne for mange menneskerrepræsenterer en mytisk fare. Faktisk er alt ikke så skræmmende som mange mennesker tror. Lad os prøve at liste de mest almindelige bivirkninger ved denne type doping:
- "Steroid raseri", som manifesterer sig i øget irritabilitet.
- Hypertension.
- Acne (acne) er ret almindelig.
- Libido (seksuel tiltrækning til det modsatte køn) øges.
- Hyppige humørsvingninger.
- Nogle steroider bevarer væske.
- Gynækomasti.
- For kvinder er en temmelig negativ bivirkning maskulinisering.
- Hepatotoksicitet (leverskade).
- Skaldethed.
- Seborrhea (sjælden).
- Øget appetit.
- Forbedring af selvværd.
Alle disse "bivirkninger" observeres i løbet af løbettager anabolske steroider. Som vi allerede har sagt, efterligner disse lægemidler til at øge kropsvægten virkningen af testosteron, og derfor opstår de fleste af de negative virkninger på grund af en hormonforstyrrelse.
Efter kurset observeres følgende bivirkninger:
- Nedsat libido.
- Vanedannende.Dette er ikke helt fysisk, men snarere psykologisk afhængighed, når en person føler sig som en "supermand" på banen, og når han er færdig med det, falder alle indikatorer i sport og sexliv betydeligt.
- Testikulær atrofi (med ekstremt høje doser og overdrivelse af kursets varighed).
- Depressiv tilstand.
Ikke desto mindre, når man udarbejder et optimalt kursus ogpasserer PCT i slutningen, kan alle bivirkninger minimeres eller elimineres helt. Derudover er lægemidler til at øge kropsvægten mere farlige (anadrol, testosteron, metan og andre) og mindre farlige (anavar, primobolan, turinabol, winstrol, sustanon og andre). Generelt skal du følge alle instruktioner, følge anbefalingerne og gennemgå PCT for at minimere bivirkninger.
Bedste steroider
Alle bodybuildere, der er så tæt på som muligtnaturligt "loft" for at få muskelmasse, tænk på at tage anabolske steroider. Husk at alle professionelle bodybuildere (absolut alle) tager doping (steroider, insulin, væksthormon). Udviklingen af moderne videnskab gør det muligt at bruge anabolske steroider mest effektivt og med minimale helbredskomplikationer. Det er dog værd at bemærke, at der ikke er absolut sikre stoffer. Al "pharma" vil før eller siden gøre sig gældende. Nu vil vi forsøge at fortælle dig om de bedste kendte steroider i øjeblikket. Lad os begynde!
- De bedste lægemidler til at øge kropsvægten (muskler):
- Methandrostenolon.
- Testosteron.
- Nandrolon.
- Trenbolon.
- Anadrol.
- Boldenone.
- Sustanon 250.
2. De bedste forberedelser til tørring og lindring:
- Anavar.
- Winstrol.
- Masteron.
- Trenbolon.
- Testosteronpropionat.
De bedste kurser til at få muskelmasse
Vi vil tale om kombinerede kurser,som giver dig mulighed for at øge mængden af muskelmasse og styrkeindikatorer. Effektivitet med streng overholdelse og afbalanceret ernæring kan variere fra 7-8 kg på 1 måned. Lad os begynde.
Kursus nummer 1:
- Fra 1 til slutningen af 4 uger, 20 mg metan dagligt.
- Fra 1 til slutningen af uge 10, 400 mg Primobolan / Boldenone om ugen.
- Fra 1 til slutningen af uge 10, 250 mg testosteron etanthate om ugen.
Sådan vil et eksempelkursus se ud.For at forhindre androgene bivirkninger (gynækomasti, væskeophobning) er det værd at tage antiøstrogener. Det bedste valg ville være anastrozol, startende fra 3 uger og 11 uger ved 0,5 mg hver 1-2 dag. For at bringe produktionen af dit eget testosteron tilbage til et normalt niveau fra 8 til 12 uger, er det værd at tage 500 enheder gonadotropin 2 gange om ugen. Efter kurset skal du helt sikkert gennemgå PCT. Tag for eksempel tamoxifen fra 14 til 16 uger (1 uge - 40 mg, 2 - 20 mg, 3 - 10 mg).
Kursus nummer 2:
- Fra 1 til slutningen af 4 uger, 40 mg turinabol dagligt.
- Fra 1 til slutningen af uge 10, 500 mg testosteron etanthate om ugen.
Ligesom i det forrige kursus er det værd at tageantiøstrogener. Du kan tage anostrozol på samme måde. Tag 250 enheder gonadotropin fra 7 til 11 uger. Efter kurset gennemgås det samme PCT-kursus som det første kursus.
Kursus nummer 3:
- Fra 1 til slutningen af 4 uger, 60 mg Anadrol (Anapolone) dagligt.
- Fra 1 til slutningen af 8 uger, 50 mg trenbolonacetat dagligt.
- Fra 1 til slutningen af 8 uger, 250 mg Sustanon 250 1 gang om ugen
Vi tager antiøstrogener og gennemgår allerede PCTkendt metode. Det skal bemærkes, at dette kursus er et af de mest giftige og sundhedsfarlige, og derfor anbefales det ikke at bruge det for ofte. Ikke desto mindre er effektiviteten af et sådant kursus simpelthen fænomenal (op til 15 kg pr. kursus).
Bedste tørre- og aflastningskurser
Lad os gå direkte til beskrivelsen.
Kursus nummer 1:
- Fra 1 til slutningen af 6 uger, 30 mg stanozolol (winstrol tabletter).
- Fra 1 til slutningen af 6 uger, 100 mg testosteronpropionat hver anden dag.
Start fra 2 uger, start med at tage anastrozol i henhold til den velkendte ordning i 5 uger. Få PCT med tamoxifen fra 8 til 10 uger.
Kursus nummer 2
- Fra 1 til slutningen af uge 10, 400 mg boldenone / primobolan om ugen.
- Fra 1 til slutningen af uge 10, 250 mg testosteron etanthate om ugen
Tag anastrozol fra 3 til 11 uger. Fra 7 til 11 uger - 250 enheder gonadotropin 2 gange om ugen. Få PCT med tamoxifen.
Det er de kombinerede kurser.Ved, at der ikke er noget, der hedder vægtøgningspiller. For at forbedre din fysiske form er det ikke nok bare at bruge en form for medicin, for du skal arbejde hårdt i fitnesscentret, følge regimet og spise rigtigt. Det er så, at resultaterne ikke lader vente på sig.
Sports ernæring
Vi vil ikke skrive meget om dette emne, men simpelthenlad os bringe en dråbe klarhed til dette koncept. Sportstilskud til vægtøgning er ikke anabolske steroider eller kemikalier, de er konventionelle kosttilskud, der er specielt formuleret til atleter med en aktiv livsstil. Alle af dem er lavet med naturlige produkter, som omfatter æg, valle, soja, mælk. Sportsernæring omfatter proteiner, gainers, aminosyrer, kreatin, vitamin- og mineralkomplekser, fedtforbrændere og pre-workout komplekser. De fleste begyndere fokuserer for meget på gainers og protein alene. Ikke desto mindre er dette en ret grov fejltagelse. For eksempel er vitaminer til at øge kropsvægt ret vigtige, atletens krop har brug for dem meget mere end en almindelig person. De er med til at overvinde det såkaldte plateau. Kreatin giver dig mulighed for at øge styrkeindikatorerne, og aminosyrer forhindrer kataboliske processer. Generelt er alle former for sportsernæring vigtige nok.
Øvelser for at øge kropsvægten
Først og fremmest omfatter disse grundlæggendeøvelser, der giver dig mulighed for omfattende at pumpe hele kroppen af en atlet. Lad os afklare mere detaljeret alle bevægelser rettet mod udviklingen af en bestemt muskelgruppe.
- Bryst - De fleste presserende øvelser (stang/håndvægtspres, hummerpres) og dips.
- Ryg - alle former for pulls og pull-ups.
- Ben - Benpres og squats.
- Biceps - Bar / Dumbbell Raises.
- Triceps - vægtstangspresse med smalt greb, fransk presse.
- Skuldre - Army Press, Gynger.
Ved kun at udføre disse øvelser vil du opnåstore præstationer inden for bodybuilding. Selvfølgelig er en stigning i kropsvægten, grunden til hvilket er et overskud af kalorier og genoprettelse af beskadigede muskelområder, kun mulig med en afbalanceret kost, men systematisk træning er meget vigtig.
