Chakraer er menneskelige energicentre,som i høj grad påvirker hans liv, evner og forhold til mennesker. Åbningen af chakraerne er ledsaget af positive ændringer i sundhed, fysisk og især følelsesmæssigt. Også ændringer til det bedre i en persons liv forekommer ofte. Men for at dette kan ske, skal nogle regler følges.
Først og fremmest skal du forstå, at du ikke kanblive mere succesfuld eller sundere ved at blive ved med at være vred og have negative følelser. Ikke underligt, at de gamle, som opfandt næsten alle effektive åndelige og energisystemer, forbandt en persons fysiske tilstand med hans følelser. At åbne chakraerne uden at rense er følelsesmæssigt ineffektivt. Du skal også slippe af med dårlige vaner. At drikke alkohol er for eksempel fuldstændig uacceptabelt i spirituel træning og energitræning. Det antages, at alkohol fuldstændigt vildleder en person fra oplysningens vej og fordyber hans bevidsthed i materien. Det bliver meget svært at åbne ajna chakraet. Men det er på dette center, at de fleste af en persons paranormale evner afhænger.
En af de vigtigste metoder til selvforbedringer meditation. At åbne chakraerne er næsten umuligt uden det. Det kan ikke erstattes af asanas, øvelser og blot at læse mantraer. Alle mantraer, der reciteres i processen med at åbne chakraerne, har den største effekt i en tilstand af dyb meditation.
Meditation er meget vanskelig og kræverfra en person med viljestyrke og opmærksomhed. I de første faser skal du bare prøve ikke at tænke på noget i mindst et par sekunder. Kvaliteten af meditation måles ikke ved den tid, der tilbringes i lotuspositionen, men ved tilstanden af tankeløshed. En person, der formåede ikke at tænke på noget i mindst et halvt minut, har allerede opnået meget. Gradvist øges undervisningstiden. Når en person roligt kan meditere i en halv time, er det tid til at begynde seriøst arbejde med chakraerne.
Energicentre er svære at føle sig inormal tilstand. Men i mangel af tanker kan en person ikke kun føle dem, men også strømmen af energi. At åbne chakraerne kræver den største koncentration på visse centre. Mantraer komplementerer processen og fremmer dyb koncentration og fordybelse i en meditativ tilstand.
For paranormale evner hos menneskersvarer, som det allerede er sagt, ajna. Men før du begynder at arbejde med det, er det bedre at arbejde konsekvent med alle chakraer, begyndende med det laveste. For øvrigt mærker de fleste energien i ajna uden nogen særlig foreløbig forberedelse. Dette gælder især for dem, der har visse evner fra fødslen. For at kunne udvikle sådanne evner skal man koncentrere sig om ajna chakraet og recitere mantraet "AUM". Energifarven i dette center er blå. Efter lange perioder med træning begynder nogle mennesker endda at se ham.
Mantraet "AUM" er meget nyttigt til meditation generelt,det udvider en persons bevidsthed og tager ham til et nyt niveau. Det anbefales at udvikle ajna ikke kun for dem, der ønsker at få oplysning og paranormale evner, men også for alle, der gerne vil blive sundere eller mere intelligente. Men før du øver dig, er det nødvendigt at diagnosticere alle chakraerne. For eksempel, hvis en person føler et klem i brystet eller halsen, kan dette indikere blokeringer i disse centre. Derfor er det bedre først at frigive disse chakraer fra blokke og først derefter stige højere, til ajna. Ajna er placeret på det sted, hvor hypofysen er placeret i menneskekroppen. Det bemærkes, at læsning af mantraet for dette chakra udvikler pinealkirtlen og hypofysen og øger en persons mentale evner. Vi kan sige, at regelmæssig praksis med meditation på ajna fører til positive resultater for de mentale evner.
