Anti-cellulite massage af balder og lår er en af dede mest efterspurgte procedurer i skønhedssaloner. Hvordan det udføres, og hvor effektivt det er - det er præcis de spørgsmål, som vi vil forsøge at besvare i dag.
Princippet om drift
Først og fremmest skal du forstå, at enhver massage -ikke en kur mod cellulite, men kun evnen til at besejre den. Ved hjælp af gnidning, klemning og strygning samt effekten af forskellige anordninger på huden opvarmer massøren problemområdet, hvorfor metaboliske processer begynder at forekomme hurtigere i det. Lymfe bevæger sig hurtigere, blodgennemstrømningen normaliseres, løse fedtceller begynder at skrumpe.
Som et resultat bliver huden og musklerne mere elastiske,overskydende vand blade, volumen falder. Særlige teknikker i kombination med forskellige kosmetik fremmer produktionen af elastin og kollagen, som får de grimme knopper til at glatte ud og forsvinde.
Indikationer og kontraindikationer
Der er kun én indikation for ansættelsen - ønskeklient. Hvis du allerede har cellulite, vil massage hjælpe med at reducere dens manifestationer. Hvis huden er glat og elastisk, vil en sådan procedure være en fremragende forebyggende foranstaltning.
Listen over kontraindikationer er meget bredere:
- krænkelse af hudens integritet - hudafskrabninger, ridser, purulente udslæt, sår osv.;
- graviditet og de første seks måneder efter fødslen;
- eventuelle infektionssygdomme;
- feber;
- menstruation;
- forværring af kroniske sygdomme, generel svaghed, uklare lidelser;
- allergiske reaktioner på kosmetik;
- sygdomme i hjerte og blodkar, trombose, åreknuder;
- blødningsforstyrrelser
- onkologiske sygdomme;
- psykiske afvigelser.
Nogle kontraindikationer er midlertidige, mens andre er permanente.
typer
Anti-cellulite massage af lår og balder er opdelt i to typer: manuel og hardware.
Manuel massage er til gengæld opdelt i:
- Generel. Massage uden brug af nogen anordninger, men med forskellig kosmetik (der anvendes vekslen mellem forskellige teknikker og teknikker).
- Honning. Klapbevægelser på kroppen, som et resultat af, at der skabes en let vakuumeffekt, plus at porerne renses.
- Tør. Massage med forskellige børster, handsker eller andre mekaniske anordninger.
- Vakuum eller anti-cellulite cupping massage til lår og balder. Der skabes et vakuum, og det dybeste fedt "accelereres" af krukkernes bevægelser (proceduren er ofte smertefuld, blå mærker kan forblive).
- Lymfedrænage (spansk). Et kompleks af bølgende bevægelser rettet mod at accelerere lymfebevægelsen og fjerne overskydende væske.
Hardware er til gengæld normalt opdelt i:
- Hydromassage - massage med vandstråle.
- Vakuum eller pneumatisk massage. Effekten af en støvsuger, proceduren ligner massage med silikonedåser (kontraindikation - fedme).
- Vibrerende massage. Vibration rettet mod individuelle dele af kroppen eller til hele kroppen (ved hjælp af vibro-stole).
- LPG massage kombinerer elementer af elektrolipolyse, vibration og vakuummassage.
Manuel teknik med anti-cellulite massage til mave, balder og andre problemområder
Hvad er skønheden ved håndmassage?Det faktum, at du selv kan udføre det derhjemme. Sandt nok, uden viden om de passende teknikker og færdigheder, kan sådanne procedurer vise sig at være ineffektive - en amatør har simpelthen ikke nok styrke til at vaske fedtlaget og musklerne til den nødvendige dybde samt opretholde belastningens intensitet under hele sessionen. Manuel massage udføres dog også i saloner. Det foretrækkes ofte frem for hardware. For eksempel kan mesteren gøre proceduren mere skånsom, delikat.
Hvordan udføres massage
Sessioner udføres bedst om morgenen før morgenmad.Dette vil holde dine ben travlt hele dagen og øge effektiviteten. Procedurerne skal være regelmæssige. Det optimale indledende forløb er 10 sessioner hver anden dag. Derefter holder de en pause i 7-10 dage og gentager forløbet. Intensiteten af stødet bør ikke falde, musklerne bør ikke have lov til at køle ned.
Bevægelserne er ru og med tryk udføres med uretpil, let gnidning og strøg - mod, lårene indefra æltes nedefra og op, udefra - omvendt. Balderne masseres med kraftige cirkulære bevægelser, og maven gnides blidt, uden tryk, men griber om huden med klem. Specialister bruger forskellige teknikker: de bruger dybt smertefuldt tryk, klemning, klap og nogle værktøjer - børster, silikonedåser, afrundede genstande. Kosmetik bruges - scrubs, cremer, løftesystemer samt naturlig honning og salte.
Hardware massage
Hvorfor er denne type massage god?Det afhænger ikke af den menneskelige faktor og er ofte mindre smertefuldt end manuelt. Hardware anti-cellulite massage af balder og lår giver effekt på de dybeste lag, og belastningens intensitet opretholdes gennem hele sessionen. Samtidig kan omkostningerne ved en procedure starte fra 1000 rubler, mens massage med silikonedåser koster 1500-3000, og manuel massage - endda 4000-4500 rubler.
Kursus varighed og pris
Hvor meget anti-cellulite massage skal gøres forlår og balder? Kurset er på 7-15 procedurer, som gennemføres hver anden dag. Varigheden af hver kan være fra 15 til 70 minutter, i gennemsnit - 30-40 minutter. Det er bedre at tage hele kurset hver sjette måned, men for at bevare den opnåede effekt anbefales det at modtage 1-2 massagesessioner om måneden.
Hvor meget koster en anti-cellulite massagelår og balder? Prisen på en procedure i landet varierer fra 2000-4500 rubler, selvom du nogle steder i billige saloner kan finde prismærker fra 500-700 rubler. Prisen er påvirket af typen af massage, dens varighed og salonens niveau. Ved køb af et kursus bruges penge væsentligt mindre, end når man betaler for hver session separat. Rabatten er normalt 10-15%, og i kampagneperioder når den 30-40%.
Anti-cellulite massage til lår og balder: anmeldelser
Der er mange negative anmeldelser om anti-cellulitemassage på nettet, men de kan alle reduceres til to typer:
- blå mærker, omfattende blå mærker og smerter under proceduren;
- lav effektivitet eller mangel på noget synligt resultat i princippet.
Med hensyn til den første er det muligt, at specialistenbare ikke vant til at arbejde med en specifik patient og har endnu ikke fastlagt graden af sikker eksponering. Eller klienten har tynde kapillærer, der ødelægges ved den mindste fysiske påvirkning. Eller massageterapeuten har ikke helt styr på teknikken i proceduren. Her skal du vente, indtil specialisten tilpasser sine færdigheder til specifikke forhold (dette kræver i gennemsnit 2-4 procedurer), eller vælg en mere skånsom teknik. Du kan også skifte massør.
Hvad angår utilfredshed med lav effektivitet,så skal du forstå, at sådanne procedurer ikke vil give resultater, hvis du spiser meget fedt og salt mad, alkohol, røg og ikke dyrker sport. På den anden side er der en masse positive anmeldelser, der giver os mulighed for at konkludere, at anti-cellulite massage af lår og balder virkelig hjælper med at slippe af med dette delikate problem.
effektivitet
Når du giver penge til en eller anden procedure, såforventer at se et godt resultat eller god dynamik. Anti-cellulite massage af lår og balder udføres for at befri kroppen for "appelsinhud"-effekten, for at gøre huden elastisk og glat, for at fjerne ekstra centimeter. Vil procedureforløbet klare dette? Alt vil afhænge af mange variable faktorer:
- Det overordnede resultat er påvirket af de indledende parametre: vægt, alder, dybde og område af problemområdet. Som regel er det sådan, at jo yngre og slankere en kvinde er, jo større er sandsynligheden for, at hun slipper helt af med cellulite.
- Kvantitativt vinder piger i kroppen ofte - 2-3 cm fra lårene kan forsvinde fra dummyen, og kun 0,5 fra den tynde, selvom objektivt set vil billedet som helhed se bedre ud i sidstnævnte.
- Individuelle egenskaber, arvelig faktor.Det er en kendsgerning, at cellulite kommer til nogen med alder og ekstra kilo og viser sig i en implicit form, og nogen fra en ung alder kan ikke klæde sig af på stranden på grund af uappetitlige knopper på huden.
- Ernæring, fysisk aktivitet, drikkekur - alt dette påvirker også effektiviteten af procedurerne.
- Den menneskelige faktor er især vigtig under manuel massage, når det er nødvendigt at kombinere penetrationsdybden og trykkets kraft korrekt, så både resultatet er og ingen hæmatomer forbliver.
Anti-cellulite massage myter
1. Anti-cellulite massage af balder og lår hjælper med at tabe sig.
Det er ikke sandt.Volumen fjernes på grund af eliminering af overskydende væske, og også fordi kvinder samtidig med proceduren anbefales at have en diæt, vandregime og et besøg i fitnesscentret. Generelt råder kosmetologer først til at slippe af med overskydende vægt og derefter engagere sig i hududjævning eller gøre det på samme tid.
2. Efter en god anti-cellulite massage skal blå mærker forblive, og smerten under proceduren indikerer dens effektivitet.
Det er en vrangforestilling. Anti-cellulite massage af balder og lår er faktisk nogle gange ubehageligt og endda smertefuldt, men efter det bør der ikke være nogen blå mærker.
3. Anti-cellulite massage er uforeneligt med fysisk aktivitet.
Det er ikke sandt. Moderat fysisk aktivitet er ikke kun tilladt, det er et af de vigtigste elementer i et omfattende program kaldet "Vægtkorrektion + Hududjævning".
