Hvis alle bruger honning i deres kost ellernæsten alt, så er honningmassage for mange stadig et mysterium og uforståelig hemmelighed. Og forgæves! Når alt kommer til alt er dette produkt nyttigt og værdifuldt ikke kun til intern brug, men også til ekstern brug. Hundredvis af bøger, tusinder af publikationer og millioner af artikler i aviser og magasiner er blevet skrevet om dette. Men fordelene ved denne procedure kan tales om igen og igen. Hvad er det særlige ved en sådan massage, og hvordan man udfører det, lad os finde ud af det sammen.
Fordelene ved honningmassage
Før vi taler om selve procedurensådan en massage, lad os stadig minde os om fordelene. Det vides, at han som en separat type kosmetiske procedurer kom til os fra det gamle Tibet. Men den mest populære massage med honning er i Indien, Rusland og landene i Sydøstasien. I øst blandes honning oftest med forskellige olier.
Vores forfædre brugte også honning som en helende "creme". I det gamle Rusland blev han taget med sig til badehuset og også føjet til kosmetiske blandinger.
Enhver massage, herunder skat, først og fremmesthar en positiv effekt på huden og dens subkutane overfladiske strukturer. Gnidnings- og masseringsbevægelserne i massørens hænder forbedrer blodgennemstrømningen, lymfestrømmen, cellegenerering og arbejdet i indre organer. Ved kontakt med huden fungerer et biprodukt som et kraftigt absorberende middel, det trækker giftige stoffer, overskydende væske og toksiner ud af cellerne. Derfor bruges honningmassage i vid udstrækning i kampen mod overvægt og generel terapi til rensning af kroppen. Samtidig med at man forbedrer blodgennemstrømningen, trænger alle nyttige stoffer og enzymer hurtigt ind i hudvævet og absorberes gennem blodet i kroppen. Du kan finde mere om fordelene ved helbredende massage her
Gennemføre proceduren derhjemme
1. Før du påfører honning på huden, skal du tage et varmt brusebad, gnid din krop lidt med en blød vaskeklud.
2. Derefter skal du udføre opvarmningsfasen af massagen. Brug lette strøg og æltning af håndbevægelser.
3.Honning kan bruges enten i ren form eller blandes, for eksempel med et par dråber essentiel eller regelmæssig plejeolie (jojoba, oliven, mandel). Husk at biproduktet skal være lidt tyndt og ikke sukker. Hvis der allerede er krystaller, skal det opvarmes og smeltes lidt (temperaturen er ikke højere end 60 grader).
4. Påfør honning i dine hænder, gnid den lidt med håndfladerne og fordel den over hele hudoverfladen.
fem.Derefter, efter et par minutters gnidning, kan du føle, at dine hænder begynder at klæbe til huden - vi fortsætter til hovedproceduren. For at gøre dette foretager vi yderligere let klappning og pludselige bevægelser.
6. Efter 5-7 minutter af en sådan massage vil der ikke være spor af honning på kroppen, men grålig flager forbliver. Disse vil være slagger og hudaffald.
7. Efter afslutningen af proceduren skal du tage et varmt brusebad, tørre af dig selv med et blødt håndklæde og efter 10 minutter drikke et glas rent vand. Bagefter kan du også drikke beroligende grøn te.
