Tilstanden på vores hud afhænger direkte afhvad vi spiser og drikker. Hvis du ikke drikker nok vand, bliver det tørt, flassende og ru fra mangel på væske. Dette skyldes det faktum, at dehydreret hud ikke kan fornye celler i tide. Fra mangel på væske produceres ikke kollagen, hvilket gør det elastisk.
Oftest forekommer ru hud på hænder og hæle. Dette skyldes også, at hun der er mest udsat for fysisk stress. Rough hud på hænderne forekommer også hos kvinder, der kommer i kontakt med kemikalier meget, udsætter deres hænder for vind, frost og koldt vand. Dette gør huden ru og ser grim ud. For at undgå dette skal du bruge handsker om vinteren og i lektierne, smør hænderne med fløde og glem ikke at fugtige huden indefra - drik nok vand.
For at forhindre hærdning af huden efter frost skal du lave en maske med nærende creme eller hørfrøolie.
For at gøre dette skal du dække tykt olierede hænder med et serviet eller læg handsker på dem.
Bade med surkål blødgør hænderne godtkål, kartoffelbuljong eller masker med potetmos. Huden bliver derefter blød og mør. Hvis der forekommer ru hud på håndfladerne, skal du dampe dem i en sæbe- og sodabad og gnide forsigtigt med en pimpsten.
Håndhuden kan blødgøres med peeling. Det er godt at massere dem med denne sammensætning: bland banan med brunt sukker og olivenolie. Selv den råeste hud blødgøres, hvis du masserer den med en linnedpose fyldt med opvarmet havsalt og urter: salvie, plantain og kamille.
Ofte glemmer kvinder at passe på albuerne ognår alt kommer til alt kan ru hud vises på dem. Hyppig massage med citronskal hjælper med at tackle dette. En god virkning mod hærdede albuer vil være fra bade med olivenolie: dypp dem i en skål med varm olie, efter 10 minutter gnid dem med en pimpsten. Og glem ikke at smøre albuerne med fløde.
De fleste kvinder er bekymrede for ru hudhæle. Dette skyldes lang gå i ubehagelige sko og forkert fodpleje. Sæbe soda bade eller bade med kartoffelstivelse blødgør calluses. Efter at den dampede hud gnides med en pensel eller en pimpsten. Du kan fjerne skind med aloe bladkomprimering, løgsvin, revet æble eller citron. Gamle calluses kan blødgøres ved at binde en krumme rugbrød natten over,
En meget effektiv creme mod ru hud letgør det selv: tag et halvt glas olivenolie og gnid tre gulerødder der. Efter en dag skal du klemme og stamme. Denne creme har ingen kontraindikationer og bivirkninger.
Hvis du har ru, dehydreret hud, skal du behandle den regelmæssigt med mild fugtighedscreme, sørg for at drikke mindst to liter vand om dagen og spise rigtigt.
