Selleri er en populær urt hos menneskerder ønsker at tabe sig og følgelig med ernæringseksperter. Selleri juice er utroligt gavnligt for kroppen. Selleri i sig selv kan bruges i enhver form - stegt, ost, stuet, og i hver af dem bevarer det en enorm mængde vitaminer og værdifulde stoffer.
Imidlertid er det saften, der absorberes bedre af kroppen.selleri. Det trænger ind i kroppen næsten på celleniveau, og når det kommer ind i blodet og lymfe, bringer det ikke kun nyttige stoffer ind, men også energi. Friskpresset sellerijuice bruges som afføringsmiddel, antiallergenisk og blodrensende middel. Denne drink hjælper med at forbedre den generelle tone, forbedrer intellektuel og fysisk ydeevne. Selleri juice kan også bruges eksternt, den har antiinflammatoriske egenskaber og fremmer hurtig sårheling.
Selleri vil være godt for mennesker, der liderfra sygdomme i blodkar og hjerte, da det er rig på ascorbinsyre. Det er også en gavegave for en særlig kategori af mennesker - rygere. Nikotin forbedrer udskillelsen af C-vitamin fra kroppen, hvis mangler kompenseres af selleri. Den indeholder også vitamin A, B, C, calcium, kalium og fosfor. Takket være dette påvirker den selleribaserede diæt ikke hårets, hudens og helbredets tilstand.
Friskpresset selleri juice bruges tilbehandling af vandladningsbesvær i nærvær af sten i blæren og nyrerne. Da det har en vanddrivende virkning udskilles overskydende væske på kroppen på baggrund af dets anvendelse. Den vigtigste fordel ved selleri er, at det ikke kun ikke kræver overholdelse af indtagelsesregimet, men heller ikke begrænser forbruget.
Hvordan laver man selleri juice?Den mest effektive er brugen af en saftpresser, saften opnås hurtigt og ubesværet. Men da du ikke kan drikke meget juice ad gangen, kan du bruge enklere muligheder - rist selleri og pres saften fra den resulterende papirmasse gennem en bandage eller gaze. Selleri juice kan let kombineres med juice af andre frugter og grøntsager - der er ingen begrænsninger, det interagerer perfekt med ethvert produkt efter smag.
Det er vigtigt ikke kun at lave selleri juice, men ogsåhvordan man drikker det korrekt. Det afhænger af, hvad dine mål er. For at forbedre den overordnede tone er det nok at drikke friskpresset sellerijuice, 1 glas om dagen. For at forbedre fordøjelsesprocessen skal du drikke 3 teskefulde juice en halv time før måltiderne. Princippet er nøjagtigt det samme, hvis du vil tabe et par ekstra pund. Hvis dit mål er at tabe sig betydeligt, ud over juice, skal du introducere en række selleriretter i din kost.
Som ethvert andet produkt, selleri juiceder er også kontraindikationer. Det bør ikke indtages af svækkede og meget ældre mennesker, da udskillelse af store mængder væske ikke anbefales til dem. Du kan heller ikke bruge saft til peptisk mavesår, til sygdomme i tolvfingertarmen. Hvis du er i tvivl om, at saften vil gavne og ikke skade din krop, ville det ikke være overflødigt at konsultere din læge.
Flere selleriopskrifter til en sund kost:
- For at bekæmpe aflejring af salte skal du tage 4 gram sellerirød (hakket), fyld med vand - 1 liter. Insister i mindst 8 timer og spænd. Du skal tage tinkturen 3 gange om dagen, 1 tsk.
- For at bekæmpe søvnløshed - tag cirka 35gram selleri (hakket), hæld 1 liter vand, som skal koges og afkøles inden det. Du skal insistere i ca. 8 timer og derefter stamme. Brug denne tinktur 3 gange om dagen i 1 tsk.
- For at neutralisere det sure miljø i kroppen skal du drikke en blanding af æblejuice og sellerijuice.
