Vitaminer er aktive stoffer, derdeltage i intracellulær stofskifte, støtte immunitet, regulere stofskifte, fremme udvikling og reparation af væv og celler. De er nødvendige i meget små mængder, men deres mangel påvirker menneskers sundhed betydeligt.
Behovet for vitaminer afhænger af køn, alderen person og hans fysiologiske tilstand. Behovet for vitaminer under graviditeten stiger markant. Men det skal huskes, at mangel på vitaminer kan være lige så skadeligt som et overskud af dem. Så hvis du tror, du har brug for vitaminer, som er bedst at tage, bør du spørge din fødselslæge, der fører din graviditet. I begge tilfælde ordineres de lægemidler, der passer bedst til patienten.
Vitaminer i tidlig graviditet, selvfølgeliger nødvendige. En af de vigtigste er folinsyre, som vitamin B9 kaldes. Det er nødvendigt for at dannelsen af det ufødte barns væv skal passere korrekt og sikrer en tilstrækkelig høj grad af dets udvikling i de tidlige stadier. Folinsyre hjælper med at forhindre udviklingen af hypotrofi, hydrocephalus og andre medfødte misdannelser hos et barn såvel som for tidligt. Vitamin B9 ordineres til næsten alle gravide kvinder, uanset hvordan de spiser.
I de tidlige stadier ordineres vitamin meget ofteE, der bruges til truet abort. Derudover er det en kraftig antioxidant, der beskytter kroppen mod ioner, der kan ødelægge celler. E-vitamin hjælper med at normalisere blodtrykket, styrker væv i lungerne og hjertet samt væggene i blodkarrene, især de små.
Med toksikose hjælper vitamin B6 godt, hvilket ikke kun reducerer kvalme markant, men også er nødvendigt for at fostrets centralnervesystem kan udvikle sig fuldt ud.
Vitaminer til gravide efter trimester harnogle forskelle. Når graviditetens anden trimester begynder, øges behovet for forskellige vitaminer meget, både hos den gravide og hos fosteret. På dette tidspunkt har du brug for:
- Jerntilskud for at forhindre anæmi;
- Magnesium - reducerer truslen om abort og forbedrer hjertets og blodkarens funktion;
- Calcium - er nødvendigt for at styrke babyens knogler og hjælper med at bevare moderens tænder.
Selvfølgelig er dette ikke hele listen over nødvendigevitaminer og tage dem individuelt er meget vanskeligt. I dag tilbyder apoteker et omfattende udvalg af multivitaminpræparater, men der er også specielt udviklede vitaminer til gravide kvinder. Hvilken er bedre? Dette spørgsmål har ikke noget klart svar. Nogle af stofferne indeholder ikke jod eller calcium, og der mangler også folinsyre. Dette betyder, at de manglende elementer skal accepteres separat. Men så kan du ved et uheld tage for meget, hvilket ikke er mindre farligt end en mangel på ethvert vitamin.
Før du begynder at drikke prænatale vitaminer,Beslut hvilken der er bedst for dig med en læge, ikke med en ven. At tage vitaminer efter anbefalinger fra en specialist, vil den forventede mor føle sig meget bedre, og de vil have en positiv effekt på barnet.
Det mest populære multivitamin blandt gravide kvinderVitrum Prenatal og Elevit. Begge lægemidler giver den rigtige mængde folinsyre og mange andre grundstoffer, men de har også en fælles ulempe - de indeholder ikke jod. En mangel på dette vigtige element kan forårsage mental retardation hos et barn og føre til skjoldbruskkirtelsygdom hos en gravid kvinde.
Svaret på spørgsmålet "Vitaminer til gravide kvinder, hvilke er bedre?" meget simpelt: korrekt udvalgt af en læge, specielt designet til denne kategori og taget regelmæssigt.
