Du ved sandsynligvis, at magnesium B6 medgraviditet er ofte ordineret. Og dette er ingen ulykke. Faktum er, at pyridoxin - vitamin B6 - er en af de vigtige vitaminer, som du er nødt til at være opmærksom på under en interessant og ansvarlig position. I denne periode øges behovet for det med op til 30%.
Magnesium og B6: hvad er fordelene?
Vitamin B6 er vigtig for produktionenaminosyrer, regulerer nervesystemet, er involveret i hæmatopoiesis. Og vigtigst af alt, det sikrer den korrekte dannelse af barnets nervesystem og hjerne. Og hvad med magnesium?
Dette sporelement er involveret i forskelligemetaboliske processer. Nemlig: det er ansvarlig for muskelafslapning, deltager i syntesen af proteiner, i udvekslingen af sukker i blodet, i produktionen af enzymer, forhindrer vegetativ dystoni. Han eliminerer den angst, der er så skadelig for den vordende mor.
Og udover dette reducerer det toksikose i startensigt. Dens virkning øges markant i nærvær af vitamin B6. Derfor er det meget vigtigt at tage magnesium B6 under graviditet, især hvis din læge har anbefalet det.
Hvad vil manglen på disse stoffer føre til?
Vitamin B6-mangel forårsager anæmi, lidelsermave-tarmkanalen og nervesystemets funktioner. Hvis du med jævne mellemrum plages af kramper i benene, bemærker du øget irritabilitet, vanskeligheder med at falde i søvn og på samme tid konstant føle dig kvalm, vil du bestemt ikke skade for at drikke vitaminer, især Magnesium B6.
Det er interessant, selv tandfald, som skarpt begyndte at genere dig under graviditeten, ikke indikerer en mangel på calcium, men en mangel på vitamin B6.
Og husk, at calcium er vanskeligtabsorberes af kroppen uden tilstedeværelse af magnesium. Og det første mikroelement er nødvendigt som en ufødt baby, men især hans mor. Uden nok magnesium, uanset hvor meget calcium du tager, uanset hvor meget mælk du drikker, vil dine knogler stadig lide. Derfor er det virkelig værd at være meget opmærksom på Magnesium B6 under graviditet.
Derudover er en almindelig årsag til udnævnelsen af Magnesium B6under graviditet er der en trussel om ophør af graviditet. Da disse to stoffer påvirker livmoderens muskler og eliminerer generel nervøs irritabilitet.
Hos små børn og nyfødte er underskuddet ogsåikke afspejles på den bedste måde. Der er processer med hæmning i det centrale nervesystem. Såvel som kramper, hvis forskel er, at de ikke kan behandles med andre lægemidler. Mens Magne B6 med succes redder situationen.
Men det er værd at betale endnu et øjeblik.I de fleste tilfælde er årsagen til hjerteproblemer en mangel på magnesium. Derfor er det ikke kun kvinder, der skal have det i deres medicinskab. Drikke af stoffet er også nyttigt for dem, der har en mangel på mad i kosten, der indeholder B-vitaminer og magnesium.
Det er især nyttigt at spise hele korn, bælgfrugter i enhver form, til at feste på hele variationen af nødder, ikke at gå forbi grønne grøntsager.
Magne B6 under graviditet. dosering
Det daglige behov for vitamin B6 er ca. 2 mg. Og magnesium er ca. 300 mg.
Hvis du spiser godt, og ovenstående produkter er til stede i din diæt, kan du ikke bekymre dig. Men du skal være opmærksom på magnesium B6 under graviditeten.
Det fås i tabletter og ampuller. Din læge vil sandsynligvis ordinere piller. Den ene indeholder 470 mg magnesiumlactat (dette er ca. 48 mg af stoffet i sig selv). Og pyridoxin (vitamin B6) - 5 mg.
Nummeret vil blive bestemt af din læge. Men ifølge instruktionerne kan du tage op til 8 tabletter pr. Dag. Drik efter måltiderne, divider den daglige dosis med to eller tre gange. Kurset er en måned. Derefter foretages en pause.
Men glem ikke, at du under graviditet ikke skal ordinere behandling selv. Indtagelse af ethvert, selv de mest ufarlige lægemidler, skal aftales med lægen.
