عندما يتدخل شيء في الحلق، وغير سارة في بعض الأحيانالأحاسيس تضطهد الشخص لفترة طويلة ، لسنوات. وهناك عدد كبير نسبيا من الأشخاص في منتصف العمر ، رجالا ونساء (نساء أكثر) ، يشعرون بمشاعر مماثلة. يتم وصفها بطرق مختلفة ، من شعور بسيط غير سار إلى غيبوبة مستمرة في الحلق. يذهب الناس إلى الأطباء ، ويغيرون الاختصاصيين ، ويخضعون للاختبارات ، ولا يوجد أي تحسن ملحوظ ، ويجيب الأطباء على أسئلة المريض بأن كل شيء طبيعي.
تأكد من أن الانزعاج ليس مرضًا
عندما لا يمر وقت طويلالشعور في حلقي شيء يتدخل، إذا كان هناك قطعة من الطعام عالقة أو ضيقا هو شيء تريد استبعادها، ويمر الاختبارات والامتحانات مرت، والأمراض المرتبطة الغدة الدرقية وغيرها من الأسباب، والتحدث مباشرة عن المرض. نفترض وضعا حيث يتم جمع التحليلات وأيا من الأطباء أكدوا المرض. الغدة الدرقية أمر طبيعي. لا ورم، لا تورم، والتنفس لا شيء يمنع الشعور بالضيق يحدث ويذهب فجأة.
انظر إلى الوضع بوعي ولا تفسح المجال للذعر.
لا توجد علامات علم الأمراض.ما الذي يمكن أن يتدخل في هذه الحالة؟ على الأرجح ، يصاحب التشنج العضلي شعور بأن هناك شيئًا ما يعرقل في الحلق. راقب حالتك فورًا بعد الاستيقاظ. عندما تؤلمك الحلق من البرد ، تشعر في الصباح بألم في ذلك ، وعندما ترتبط المشكلة بالخوف لتعيش شعورًا بالاكتئاب ، فعندما تتخلص من حلقك لا تؤلمك.
هذا يرجع إلى القلق وثابتتوقع شعور غير سار ، السيطرة على فعل البلع ، وإلى حد كبير ، شعور بالخوف من أنه مرة أخرى يجب على المرء أن يعاني من إحساس غير سار. أي أن المشكلة من مجال الفسيولوجية غالباً ما تتحول إلى مشكلة نفسية.
لا تجعل ذرة في الحلق
دعونا نحاول تسوية المشكلة، عندما تكون في الحلقشيء ما يتدخل. النظر في هيكل الحنجرة (البلعوم). يتخثر الطبل الحر لسان المزمار (البتلة) ، الذي يتشوه مع التقدم في السن ، في الأنبوب وينحني نحو اللسان (جذره). يحدث تصلب لسان المزمار وتحجره عند النساء في وقت متأخر عن الرجال ، لذلك يحدث التشوه إلى حد أكبر.
اللوزتين الحنكية تنخفض في الحجم ، واللغاتاللوزتين يزيد قليلا ، مما يؤدي إلى الاتصال الميكانيكي لجذر اللسان و لسان المزمار. أكثر الناس المشبوهة والعاطفية يلاحظون هذا الاتصال غير المهم. التركيز باستمرار عليه ، والتحقق ، والتدخل في شيء عند البلع أم لا ، فإنها تأخذ رشفة دون الحاجة ، عندما لا يكون هناك شيء لابتلاع ليست ضرورية.
مثل هذا الاتصال المادي البلعومي يزداد.فحص ، الحفاظ ، ذهب أو لا شعور بالتدخل في الحلق ، تتم الحناجر لا لزوم لها باستمرار ، وبالتالي المساهمة في الاتصال الميكانيكية الحقيقية في لسان المزمار. يخلق احتكاكًا إضافيًا ، يصبح بمرور الوقت أكثر حدة.
هناك حالات عندما يواجه شخص ماالاختناق الحالي في وقت البلعوم "الفارغ" ، لا ينحرف لسان المزمار ، كما هو الحال في غيبوبة ، ولكن تجعيد الشعر ويمنع بريق الجهاز التنفسي. في مثل هذه الحالة ، عندما يعيق شيء ما في الحلق ، عادة ما يساعده القيء المستحث اصطناعيًا.
هو هاجس الشخص مع رشفات الاختبار ، ليست ضرورية وضارة للغاية. هناك التهاب ، تآكل ، انتفاخ في الحنجرة ، نسيج في لسان المزمار ، وأيضاً على اللوزتين اللسانيتين.
حاول تحسين حالتك بنفسك
لتمييز مدى خطورة المشكلة ، يسمحاستقبال بسيط. من الضروري الإجابة عن السؤال التالي: هل من الصعب التنفس أو ابتلاعه بشكل مؤلم؟ الشعور بوجود كتلة غير سارة هو ، ولكن ابتلاع الطعام أو الماء لا يسبب إحساسًا مؤلمًا. مع مرض خطير (الورم الخبيث) ، يجعل الطعام أو الماء من الصعب ابتلاعه ، مما يسبب الألم. وعندما تكون المشكلة في الاتصال الميكانيكي لسان المزمار وجذر اللسان ، لا شيء يمنع تناول الطعام. ما هي التوصيات التي يجب تذكرها وتطبيقها؟
- نفهم أن هذا ليس علم الأمراض ، ولكن "متلازمة لسان المزمار" ، وأقل التركيز على المشكلة.
- التوقف عن البلع عبثا ، والسيطرة على نفسك.
- من أجل مساعدة نفسك ، احمل دائما الماء ، غير الغازية (الشاي ، عصير الليمون ، مرق البابونج) وأخذ رشفة عندما تريد أن تبتلع.
- من حين لآخر دفن في أنفك (مستلقيا على ظهرك) مرتين (أو مرة واحدة في الأسبوع) زيت نباتي.
- يمكن "تشحيم" الزيت (ربع ملعقة صغيرة) مباشرة من الحنجرة.
- قم بممارسة الاسترخاء في عضلات العنق والحلق. تقوية عضلات الرقبة عن طريق التمارين البدنية.
