أنواع مختلفة من الإصابات شائعة جدًا.ظاهرة في الحياة اليومية وفي الرياضة. الطب لا يقف ساكنا في تطوير طرق الانتعاش السريع. لا تتضمن إحدى هذه التقنيات استخدام المراهم والأجهزة اللوحية. تم تطويره في اليابان. هذه طريقة رائعة للتعافي من الإصابات. كل ما هو مطلوب هو لاصق طبي بشريط حركي. دعنا نفكر أكثر في ماهية هذا التصحيح ، وكيف يتم استخدام التصحيح ، وما هي التعليقات التي يتركها المستخدمون حوله.
ما هو هيكل الرقعة؟
رقعة الشفاء عبارة عن شريط يتكون من ثلاث طبقات:
- القاعدة 100٪ قطن.
- توجد جزيئات بوليستر تسمح للشريط بالتمدد قدر الإمكان دون أن يفقد قوته.
- مادة خاصة هيبوالرجينيك.
الهيكل العام قريب جدًا من جلد الإنسان ، ويمكن للشريط أن يمتد حتى 140٪ من طوله الأصلي. يكاد يكون غير محسوس على الجسم ويمكنك ممارسة الرياضة معه.
كيف يعمل شريط كينيسيو على الجسم؟
بسبب الإصابة أو أي مرضالمفاصل والعضلات نشعر بالألم وعدم الراحة. هذا بسبب تجمع السوائل والدم في موقع التأثير. والنتيجة هي كدمات أو كدمات وكذلك تورم. إذا بدأت العملية الالتهابية في التطور بعد الإصابة ، يتم ضغط الأوعية اللمفاوية ولا تسمح بإزالة السوائل جيدًا. يتم إبطاء إمداد الأكسجين والدورة الدموية ، مما يقلل من عملية الشفاء.
في هذه الحالة ، من الضروري تطبيق الجص kinesiotape. تصف التعليمات بالتفصيل كيفية تطبيق التصحيح بشكل صحيح. يتم تطبيقه على المنطقة المصابة.
في الوقت نفسه ، يبدأ في ربط صغيرالفراغ بين الأنسجة الداخلية والجلد ، مصحوبًا بهذا التناوب في الضغط السلبي والإيجابي. نتيجة لذلك ، تتمدد الأوعية اللمفاوية ويقل الضغط على الأوعية الدموية. يقل الألم ، وتسارع عملية الشفاء.
أنواع شرائط الحركة
هناك عدة أنواع من رقعة الالتئام:
- في شكل خطوط
- في لفة؛
- على شكل خطوط مخصصة لأي جزء من الجسم.
في شكل شرائط kinesio ، هناك ألوان وأحجام مختلفة. لا يتعين عليك قطعها ، ولكن يمكنك استخدامها على الفور.
في لفة ، يكون اللاصق رائعًا لكليهماالاستخدام المنزلي ، وللمؤسسات الطبية أو الأحداث الرياضية. سوف يخبرك بكيفية قطع تعليمات شريط لاصق الحركة بشكل صحيح. تقول المراجعات أن هذا سيستغرق بعض الوقت ، وبالتالي فإن هذه الطريقة ليست مناسبة للمساعدة العاجلة. كقاعدة عامة ، يتمتع المهنيون الطبيون والمدربون بالخبرة في استخدام الشريط الحركي.
رقعة على شكل شرائط لأي منطقةالجسم مريح جدا للاستخدام. خاصة لمن يستخدمه لأول مرة. هذه قوالب شريطية عريضة جاهزة. إنهم في متناول اليد للحصول على المساعدة الفورية. لا ينفق الوقت في القص والقياس.
متى يكون شريط كينيسيو غير قابل للاستبدال؟
شريط Kinesio - ما هو ولماذا هو مطلوب؟ يمكنك الإجابة على هذا السؤال من خلال النظر في مؤشرات استخدامه.
- أمراض الجهاز العضلي الهيكلي: انحناء الموقف ، الجنف في شكله الأصلي ، الصعر ، التهاب حوائط المفصل ، التهاب المفاصل ، تنخر العظم.
- إصابات منزلية ورياضية ؛
- أورام دموية وذمة.
- ندوب على الجلد.
- الصداع.
- آلام في العضلات
- آلام الدورة الشهرية.
توصي التعليمات باستخدام شريط الحركة الجصية بشكل منفصل أو كإضافة إلى العلاج الدوائي ، والعلاج الطبيعي ، والعلاج اليدوي ، وتمارين العلاج الطبيعي ، وعلم المنعكسات.
فعالية التصحيح
يجب أن نتذكر هذا الموضوع للجميعستظهر التعليمات بالتأكيد اتجاهًا إيجابيًا. لذلك ، إذا قررت استخدام الجص kinesiotape ، فيجب دراسة التعليمات بعناية ، لأن فعالية التأثير تعتمد عليها. يسمى:
- استعادة وظائف العضلات.
- انخفاض كبير في الوذمة والحد من الأورام الدموية.
- استقرت حركة المفاصل ، وزاد نطاق الحركة ؛
- يتحسن إدراك الحركات ووضع الجسم والعضلات الفردية ؛
- تقل آلام العضلات.
- يزيد من تحمل العضلات مع الحمل لفترات طويلة ؛
- شد الجلد
- تتناقص الوذمة ولا تنضغط الأنسجة ؛
- يحسن الدورة الدموية والصرف الليمفاوي.
- تظهر الثقة في أداء الحركات.
من هو شريط كينيسيو بطلان؟
من الضروري الانتباه إلى النقطة التالية: إذا قررت تطبيق شريط لاصق ، فإن التعليمات تشير إلى الظروف التي لا يمكن استخدامها فيها. تشمل موانع الاستعمال:
- فرط الحساسية لتكوين الشريط الحركي.
- أمراض الجلد الجهازية و الأورام.
- إصابات الجلد.
- جروح الجلد المفتوحة والقروح.
- مرض جلدي نادر هو جفاف الجلد.
- الحمل (الثلث الأول).
- تجلط الأوردة العميقة في الأطراف السفلية.
- البشرة الحساسة جدا وخاصة في الشيخوخة.
- الاستعداد للكدمات والكدمات والتقرحات والصدمات الدقيقة.
شريط Kinesio في الطب والرياضة
بالإضافة إلى حقيقة أن الرقعة تساعد على محاربة الألم ، وتخفيف توتر العضلات ، فهي تستخدم أيضًا في كثير من الأحيان في الرياضة. لكن قبل اللجوء إلى مثل هذا الإجراء ، من الضروري تحديد الهدف.
- إذا كنت تعاني من ألم في الجهاز العضلي الهيكلي ، فيجب وضع الشريط الحركي للمفاصل على طول محيط منطقة المشكلة.
- يمكن تصحيح الوضع والأقدام المسطحة بوضع رقعة على طول العمود الفقري أو القدم.
- يمكنك توزيع الحمل بشكل صحيح على العضلات في الرياضة عن طريق إلصاقه في مناطق المشاكل. في أي من هذه الحالات ، ستساعدك الإرشادات الخاصة باستخدام شريط الحركة.
عدة ميزات لشريط الحركة الرياضية والعلاجية:
- في الرياضة ، يتم استخدام شريط kinesio للقوةالتثبيت ، خاصة إذا كان من الضروري تجميد العضلات التالفة. في هذه الحالة ، يتم استخدام شريط ضمادة. هذا يساعد على تقليل مخاطر الإصابة مرة أخرى بشكل كبير.
- لا ينبغي أن يكون شريط الحركةثابت بشكل صارم. بادئ ذي بدء ، فإنه يريح العضلات ويقويها ويخفف من التوتر. يتم تطبيق مخدر لاصق حركي على المنطقة المصابة.
نصائح لتطبيق واستخدام الباتش
عند مناقشة رقعة شريط الحركة ، ما هو ، اكتشفنا بالفعل ، والآن سنسلط الضوء على العديد من الميزات لكيفية استخدامه:
- قبل لصق الرقعة ، من الضروري تنظيف منطقة الجلد من الرطوبة والغبار والشعر ؛
- حتى يتم إصلاح التصحيح بإحكام ، قم بتدوير الأطراف قبل التقديم ؛
- لا ينبغي شد أول وآخر 5 سم أثناء التطبيق ؛
- بعد تثبيت الجص على الجسم ، من الضروري فركه جيدًا بيدك من أجل تنشيط القاعدة العلاجية اللاصقة ؛
- يمكنك ارتداء شريط kinesio دون الإقلاع لمدة 3 إلى 5 أيام ؛
- لا تبلل ، بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للرياضات المائية ، يوجد شريط حركي بقاعدة غراء معززة ؛
- بعد الاستحمام ، يكفي أن تبلل الشريط اللاصق ؛
- ضع شريط كينيسيو قبل التدريب بـ 30 دقيقة ؛
- يجب إزالته بسائل خاص لإزالة الأشرطة ؛
- بعد الإزالة ، من الضروري ترطيب البشرة جيدًا.
استخدام شريط كينيسيو أثناء الحمل
ضع اللاصقة في الثلث الأول من الحملالحمل مستحيل. ومع ذلك ، فإن استخدام الشريط الحركي يكتسب المزيد والمزيد من الشعبية في وقت لاحق ، عندما يكون البطن كبيرًا بالفعل ، وقد تظهر المشكلات التالية:
- ألم في الظهر.
- الإحساس بالألم في المفاصل والمعصمين.
- تورم في الساقين.
شريط لاصق طبي Kinesio مصنوع منمادة هيبوالرجينيك ، تساعد على تحسين الدورة الدموية. بالنسبة للنساء الحوامل ، مع الاستخدام الصحيح للرقعة ، فهو أولاً وقبل كل شيء هو المساعدة والدعم. يمكنك المشي معها لمدة 3 إلى 5 أيام أثناء الاستحمام والنوم بهدوء. لا يسبب أي إزعاج ، لكنه يقدم مساعدة ملموسة.
مراجعات حول استخدام شريط kinesio
يحتوي شريط لاصق kinesio على مراجعات بشكل عامإيجابي. تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين وأمراض المفاصل. يلاحظ الرياضيون أن الرقعة تساعد في منع تكرار الإصابة أو تسريع التئام الإصابة.
كما يتم ملاحظة الديناميات الإيجابية عند استخدام الجص عند الأطفال في علاج انحناءات العمود الفقري.
ردود كثيرة من النساء اللواتي لديهن رقعةساعد شريط kinesio في المراحل الأخيرة من الحمل. لاحظوا انخفاضًا في الألم في العمود الفقري القطني. يقول كل من اشترى التصحيح تقريبًا أنه غير محسوس تقريبًا ولا يسبب أي إزعاج.
بعد أن اكتشفت شيئًا رائعًا مثلالجص kinesio-tape ، المراجعات بعد الاستخدام ، يترك الناس في الغالب إيجابيًا. لكن مع ذلك ، قبل الاستخدام ، تأكد من استشارة طبيبك وقراءة التعليمات.
