قد يشتكي الكثير من الناس من مثل هذه المشاكل ،مثل قشرة الرأس ، والشيب المبكر ، وزيادة عمل الغدد الدهنية أو تساقط الشعر. في أغلب الأحيان ، تساعد زيارة اختصاصي علاج الشعر في التغلب على هذه "الأمراض" ، ولكن قد يكون الطبيب عاجزًا ، لأن سبب المرض ، وخاصة تساقط الشعر ، يكمن في الحالة النفسية للشخص. لحل هذه المشكلة ، من المهم فهم أسباب تساقط الشعر السيكوسوماتي.
الأمراض النفسية الجسدية
في كثير من الأحيان تساقط الشعر إذا لم يكن هناك آخرونأسباب موضوعية ، هو مرض نفسي جسدي ويتحدث عن مشاكل مع الحالة النفسية للشخص. الأمراض النفسية الجسدية هي أمراض لها مظاهر جسدية ، ولكن أسبابها تكمن في النفس البشرية. هناك عدة فرضيات لظهور هذه الأمراض.
الأول يشير إلى أن الأمراض النفسية الجسدية يمكن أن تكون ناجمة عن الإجهاد الناجم عن الصدمات النفسية التي لا يمكن التغلب عليها.
الفكرة الرئيسية للفرضية الثانية هي أن الإجهاد ناتج عن وجود دوافع مختلفة في الاتجاه ولكن متساوية في القوة لدى فرد واحد.
تقترح الفرضية الثالثة أن علم النفس الجسدي لتساقط الشعر يكمن في الاكتئاب الناجم عن صراعات نفسية لم يتم حلها.
آلية تساقط الشعر السيكوسوماتيكي
خبرات قوية سواء كان ذلك الخوف أو القلقأو أي عاطفة سلبية أخرى ، تجعل جسم الإنسان يتفاعل بطريقة معينة. لذلك ، نظرًا لكون الجلد جزءًا لا يتجزأ من أجهزة الجسم ، فإنه يتعرض أيضًا لعمليات داخلية. على سبيل المثال ، أثناء الخوف ، يتم تحريك الجسم ، وهناك تدفق للدم إلى الأجهزة الحيوية في الوقت الحالي وتدفقه من الأعضاء "غير الضرورية" ، بما في ذلك من الجلد. وهكذا ، يتوقف الشعر عن تلقي المغذيات والأكسجين من الدم. عندما يشعر الشخص بالخوف باستمرار ، يبدأ تلف بصيلات الشعر ، ونتيجة لذلك يبدأ تساقط الشعر.
إذا كان الشخص يعاني من خوف شديد أو هو كذلكشعور موجود في حياته لفترة طويلة ، يمكن أن يصبح الضرر الذي يصيب بصيلات الشعر غير قابل للإصلاح. إذا كانت التجربة السلبية عرضية ولم تتكرر في المستقبل القريب ، فإن استعادة الشعر تحدث بشكل طبيعي وتستمر حوالي 3-4 أشهر. وتجدر الإشارة إلى أن علم النفس الجسدي لتساقط الشعر عند النساء هو نفسه عند الرجال ، إلا أنهم أكثر عرضة لمشاكل مماثلة.
السبب هو العصاب
بالطبع يمكن أن يكون سبب تساقط الشعرعوامل كثيرة لا علاقة لها بالنفسية. سيتم تحديد السبب الدقيق للمرض فقط من خلال اجتياز الفحص. ومع ذلك ، فإن وجود سلسلة الأعراض التالية يعطي الحق في افتراض الطبيعة النفسية الجسدية للمرض:
- بالإضافة إلى تساقط الشعر ، يحدث تدهور عام.حالة الجلد والأظافر. يشير ظهور أعراض مثل الأظافر الهشة ، واكتساب ظل الجلد الرمادي المؤلم ، والتقشير ، إلى وجود مرض نفسي جسدي.
- عملية الخسارة التدريجية. إذا كان تساقط الشعر غير مرتبط بالنفسية ، فإنه يحدث بسرعة كافية ، ولكن إذا كان هناك مرض نفسي جسدي ، فسيحدث تساقط الشعر تدريجياً ، مع زيادة كمية الشعر المفقود يوميًا.
- لا يتساقط الشعر فحسب ، بل يتدهور أيضًا. هناك فقدان في الحجم ، يظهر بلادة ، تبدأ الغدد الدهنية في العمل بشكل مكثف ، ونتيجة لذلك يصبح من الضروري زيادة وتيرة غسل الشعر بالشامبو.
أسباب تساقط الشعر: علم النفس الجسدي
يمكن لتساقط الشعر النفسي الجسدياذكر عوامل مختلفة ، ومع ذلك ، هناك عدد من الأسباب الأكثر شيوعًا. أولاً ، يمكن أن يؤدي التعرض حتى للقليل من الإجهاد إلى تساقط الشعر إذا كان لدى الشخص استعداد وراثي لذلك. ثانيًا ، يتم إخفاء علم النفس الجسدي لتساقط الشعر في بعض الأحداث المهمة ، وهي الصدمة التي تنطوي على إجهاد شديد. وثالثًا ، يمكن أن تسبب حالة الصراع الداخلي في كثير من الأحيان مشاكل نفسية جسدية في الشعر. يبدأ الشعر في التساقط إذا كان الشخص منخرطًا باستمرار في "الأكل الذاتي". المشاكل التي لم يتم حلها ، والتي تسببها ، على سبيل المثال ، من خلال التعقيدات أو مشاعر الذنب أو الاستياء ، تترك الشخص في حالة من التوتر المستمر. أيضا ، يمكن أن تحدث مشاكل مماثلة بسبب مشاكل الأسرة أو الحياة الجنسية.
فرضيات ليز بوربو
مشكلة لا تسببها عوامل فيزيائيةتم التعامل مع الأمراض من قبل العديد من علماء النفس ؛ وقد حققت ليز بوربو نجاحًا خاصًا في هذا المجال. كما تتناول في كتبها تساقط الشعر. يشرح علم النفس الجسدي ليز بوربو أن هذه العملية ، بشكل عام ، لا تتعارض مع التصريحات حول تأثير الإجهاد والصدمة لفترات طويلة على الشخص. أيضًا ، تقول فرضية بوربو أن الشعر هو نوع من الموصل للطاقة الكونية (أو الإلهية) من الكون إلى رأس الإنسان ، والتي ترمز إلى "أنا" الداخلية. وهكذا ، يستنتج عالم النفس أنه إذا لوحظت مشاكل في الشعر ، فهذا يشير إلى أن الشخص قد فقد القدرة على بناء حياته بشكل مستقل بسبب عدم كفاية الإيمان بالطاقة الإلهية.
للأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل ، ليزينصح Burbo أن تكون على طبيعتك وأن تتذكر أن العالم المادي لا ينبغي أن يطرد الروحانيات ، وكذلك ألا تنسى الإيمان بقوتك ومساعدتك من الكون.
فرضيات لويز هاي
علاج
استعادة الشعر هي عملية مهمة للغايةكيف يمكن لمشاكل المظهر التي بدأت بسبب تساقط الشعر أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم الحالة النفسية. ترتبط علم النفس الجسدي لتساقط الشعر ارتباطًا مباشرًا بالوعي الذاتي للشخص.
عند معالجة الشعر ، يجب عليك استخدامهأنواع الشامبو والأقنعة الخاصة التي تُباع في المتاجر المتخصصة. تحتاج أيضًا إلى إضافة الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ ، المجموعات ب ، د ، هـ إلى النظام الغذائي ، يجب عمل تدليك يومي للرأس والرقبة لتحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. وبالطبع ، نظرًا لأن المرض نفسي جسدي بطبيعته ، فمن الضروري التخلص من سبب التوتر أو ، إذا كانت الصدمة واحدة ، لتجنب مشاكل جديدة. اعتمادًا على الموقف ، يجدر الاتصال بطبيب نفساني. يمكن أن تساعد قصة الشعر أيضًا ، يعتقد العديد من الخبراء أن التخلص من الشعر القديم سيساعد في ترك عبء القلق في الماضي. علاوة على ذلك ، فإن هذا الإجراء مفيد أيضًا للشعر التالف على المستوى البدني.
منع
تعتبر علم النفس الجسدي لتساقط الشعر مشكلة كبيرة ، لذلك ، من أجل تجنب مثل هذه المشاكل ، فإن الأمر يستحق الاهتمام بالوقاية.
التدبير الرئيسي لمنع ذلكالمرض يعمل على حالتهم النفسية. يمكن أن تساعد أيضًا مجموعة متنوعة من التمارين البدنية. فهي تزيد من تدفق الدم إلى جميع الأعضاء ، وتؤدي أيضًا إلى زيادة هرمون الإندورفين ، مما يؤثر بشكل جيد على الحالة النفسية هذه نقطة مهمة ، لأنه في كثير من الأحيان يرتبط علم النفس الجسدي لتساقط الشعر بنقص السعادة في الحياة.
