خلافا للاعتقاد الشائع ، تجربة المرأةأزمة منتصف العمر أقوى بكثير من أزمة الرجال. على الرغم من أن سلوك هؤلاء وغيرهم لا يمكن أن يقال. يتمرد الرجال ، ولا يترددون في إظهار أزمتهم خارجيًا (يكتسبون أشياء غير عملية ، ولديهم عشيقات ، ويتركون عائلاتهم). تختبر النساء كل شيء داخل أنفسهن. ومن هنا تأتي خطورة الأزمة: فهي ليست ملحوظة للآخرين. وخلال هذه الفترة ، تحتاج المرأة إلى دعم أكثر من أي وقت مضى ، حيث يصبح الشعور بالوحدة حافزًا لتجربة فترة صعبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يعطي الجسد الأنثوي الكثير من المفاجآت التي ليس لديك وقت لتعتاد عليها. هذا صعب من الناحية النفسية ، خاصة عندما تبدأ في فهم أن الشباب يتركون الجمال.
لطالما اهتمت أزمة منتصف العمر لدى النساء بعلماء النفس. منذ خلال هذه الفترة هناك العديد من التغيرات النفسية المرتبطة بالتغيرات في الجسم وفي الحياة اليومية.
تبدأ الأزمة للجميع في أوقات مختلفة ، فهمأن المرأة تمر بمرحلة صعبة بالنسبة لها ، فمن الممكن من خلال عدة علامات حددها علماء النفس في دراسة الظاهرة - "أزمة منتصف العمر عند المرأة".
الحصول على وقت فراغ هو حلم صغيرعاملة ، لكنها لا ترضي النساء في 35-40 سنة يمكن أن يؤدي الاهتمام الواضح بمستقبل المرء ، وزواجه ، وأطفاله إلى اكتئاب عميق. تبدأ النساء في المبالغة في تقدير صلاتهن بالآخرين ، وقطع العلاقات مع أصدقائهن ، وتقديم اتهامات لا يمكن تصورها ضد أطفالهن وأزواجهن. لسبب ما ، بدأوا في البحث عن معنى آخر للحياة ، معتقدين (في هذا أنهم يشبهون الرجال في أزمة) أنهم عاشوا حياتهم عبثًا ولم يتمكنوا من تحقيق شيء مهم. في نفس الوقت ، العمل المعتاد ، المنصب الذي تشغله ، العمل الجماعي بالنسبة لهم يفقد أهميته السابقة.
كثيرا ما تتغير نفسيةالمرتبطة بالحد الأدنى للسن - 40 عامًا ، ويطلق عليهم "أزمة 40 عامًا في النساء". يتفاقم إذا لم يكن من الممكن في مكان العمل تحقيق الارتفاعات المرغوبة ، إذا تغيرت الحياة الأسرية: ترك الأطفال أخيرًا عش الوالدين. لكن الخطر الأكبر بكثير من وجهة نظر علم النفس محفوف بفترة لاحقة.
تبدأ المرأة بعد 40 عامًا في الشعور بالجديةتغيرات في جسدها ، مما يجعلها تشعر أحيانًا بأنها "جدة" وتتعارض بشدة مع الاستمرار في العيش بوتيرتها المعتادة. التعرق المفرط وسلس البول وغياب الدورة الشهرية والعديد من الأعراض المزعجة الأخرى اليوم تسمى "سن اليأس". عندما قرر الجسد فجأة أن يقول لك "توقف" ، توقف حياتك وتجعلك تفكر ...
إذا لم تساعد نفسك في الوقت المناسب ، فلا تتصلبالنسبة للمتخصص ، فإن أزمة منتصف العمر لدى النساء يمكن أن تلعب مزحة قاسية في حياتهن. تدمير الأسرة ، نفور الأطفال ، يثير مشاكل في العمل ، والتي بدونها يكون الدخل الثابت غير وارد. بعد كل شيء ، سيكون العثور على شخص آخر مشكلة ، خاصةً في سن 45-50 عامًا (يفضل أصحاب العمل الموظفين الجدد الشباب والحيويين والمطيعين).
يتم اتخاذ تدابير جادة فيما يتعلق بهذامشاكل حتى من جانب الدولة: التعليم من خلال الإعلانات الاجتماعية ، وطلب المقالات المواضيعية في الدوريات الشعبية. وكل ذلك حتى يتمكن الأحباء من فهم ما يحدث ، والتعرف على الأعراض ومساعدة أهم امرأة في حياتهم.
بالنسبة للسيدات أنفسهن ، يوصي علماء النفس بما يلي: لا تنأى بنفسك عن الآخرين ، وتعامل بموارد مع التغيرات الفسيولوجية ، واطلب الدعم ولا تخشى التحدث عن مشاكلك. يتم التغلب على أزمة منتصف العمر لدى النساء تمامًا ، والشيء الرئيسي هو اعتبار التغييرات أمرًا مفروغًا منه. تذكر دائمًا ، حتى إذا أضفت سنة أخرى ، فهذا لا يعني أنك فقدت نفسك. أنت صغير ما دمت تشعر أنك شاب. لا تزال مهمًا لأحبائك ، حتى لو لم تره. انت محتاج ومحبوب وجميل لكن لديك الحق في أن تصبح أنانيًا وتحاول تحقيق أحلامك ، والتي لم يكن لديك وقتًا لها من قبل بسبب رعاية أطفالك وزوجك ، بسبب العمل على مدار 24 ساعة ومسؤوليات أخرى. "الحياة في سن الأربعين بدأت للتو!" - هذا بيان عادل تمامًا ، حيث لا أحد يستطيع أن يعيش لنفسه حتى هذا العصر.
