أحلام جيدة وسيئة.وما زالت ليست هناك أحلام سلبية فحسب ، بل كوابيس حقيقية ، والتي يمكنك من خلالها القفز في الليل بالبكاء والدموع في عينيك والوصول إلى الحياة لفترة طويلة. موافق ، هذه الصور المسائية على الأقل مرة واحدة في الحياة شاهدت الجميع. لماذا تحلم الكوابيس وماذا تفعل حتى لا تراها؟ سؤال ذو صلة بالكثيرين. دعونا نحاول معرفة ذلك معا.
وفقا لعلماء النفس ، وغالبا ما يكون الناس كوابيسالمشبوهة ، متشائم والانتظار باستمرار لخدعة قذرة من مصير وغيرها. مثل هؤلاء الناس ينظرون إلى أشياء كثيرة في الحياة بشكل سلبي ، بالخوف ، وينقلون قلقهم وقلقهم إلى عالم مورفيوس من العالم الواقعي. وهذا هو السبب الأول وراء شعور الناس بالكوابيس بالتشاؤم والموقف السلبي تجاه الحياة. إذا كنت غالبًا ما تكون مغطى باليأس واليأس بجناحك ، والرؤى الرهيبة تعذب في الليل ، فحاول تغيير موقفك من الحياة - ربما ستصبح أحلامك خفيفة وممتعة. أحلم أكثر ولا تركز على الأشرار - فهناك العديد من الأشياء الجيدة والأحداث في العالم.
من الرأي الأول يتبع سبب آخر.الرؤى الكابوسية - التي يعيشها الرجل في يوم واحد. في كثير من الأحيان ، تنتج الأحلام السيئة عن التوتر العاطفي خلال الـ 24 ساعة الماضية. في أغلب الأحيان ، فإن الأسباب التي تجعل الكوابيس تحلم بعد يوم شاق هي القلق بشأن الرفاه المالي والجسدي ، والمشاكل العاطفية التي لم يتم حلها ، والصعوبات في الحياة الشخصية ، والشجار مع أشخاص مهمين. عندما يغرق الشخص في النوم ، فإن نفسيته تعيد تدوير الذكريات والعواطف ، وتفرضها على سياق وهمي معين ، وبالتالي تبدد المخاوف. لذلك في بعض الأحيان لا تكون الكوابيس مجرد رد فعل وقائي للجسم ، بل هي وسيلة لإطلاق التوتر والتخلص منه. في هذه الحالة ، إذا لم يكن من الممكن تجنب التوتر أثناء النهار ، فمن الأفضل علاج أهوال الليل - إذا فهمت أسبابها وسبب الحاجة إليها ، فستصبح الاستيقاظ أسهل.
إذا كان الشخص لديه كوابيس كل يوم ، وهذاعلامة مباشرة من التعب الشديد ، واستنفاد الجهاز العصبي. وهذه الحالة هي بالفعل سبب كاف لطلب المساعدة من طبيب نفساني حتى لا تتحول الحالة إلى عصاب أو اكتئاب طويل
А вот если детям часто снятся плохие сны, это уже سبب للتفكير الآباء. السبب الرئيسي وراء الكوابيس التي تحلم بالأطفال هو الإجهاد المتمرس ، بما في ذلك تلك الناتجة عن الذهاب إلى رياض الأطفال ، وتغيير الوضع ، والمشاجرات مع الأطفال الآخرين. وهذا سبب أيضًا لأن يفكر الوالدان في سلوكهم - أحيانًا ما يكون الاستياء غير المستحق أو سوء المعاملة من قِبل الأقارب هو سبب الكوابيس عند الأطفال الصغار ، وفي أغلب الأحيان - المشاجرات بين الأم والأب ، حتى لو اكتشفوا العلاقة أثناء نوم الطفل.
حسنًا ، في حالة الكوابيس المتكررة ، فإن الأمر يستحقتأخذ صحتك بجدية. إذا كانت الفظائع تلاحق شخصًا رغيدًا عاطفيًا ، فقد تكون هذه إشارة من الجسم حول المشكلات التي ظهرت في بعض مناطقه.
