يوصي Gennady Malakhov ، وهو صحفي تلفزيوني روسي معروف ، ببضع علامات بسيطة يمكنك من خلالها تحديد ما إذا كان لديك ميل إلى الانتفاخ:
- انتبه إلى مدى صعوبة إزالة الحلقات من أصابعك في نهاية يوم عملك.
- في المساء ، من الصعب ارتداء الأحذية.
- إذا كنت ترتدي جوارب ، فيمكنك ترك آثار أشرطة مطاطية.
- كنت آكل قليلا ، ولكن لا يزال الحصول على الوزن الزائد. يحدث هذا إذا تراكمت المياه الزائدة في الجسم ، وتتوقف الكلى والقلب عن التعامل معها.
- إذا ضغطت بقوة على الأنسجة الرخوة بإصبعك واحتفظ بها لبضع ثوان ثم حررت ، فسيكون هناك دد يستمر لفترة طويلة.
كل هذه الميزات تشير إلى وجود الماء الزائد في الجسم ، والذي يسبب الكثير من الآلام وعدم الراحة.
لمعرفة سبب آخر محتملوذمة ، تحتاج إلى استشارة الطبيب. علاوة على ذلك ، إذا استمر التورم لفترة طويلة ، فلا يمكن إزالته بالطرق التقليدية. والآن - كيفية التخلص من ذمة في المنزل.
قد يساعد الضغط الخاص. يتم تحضيره على النحو التالي: يتم خلط الكافور وزيت الزيتون بنسب متساوية ، ويتم تلطيخها بمناطق المشاكل ، وفركها بحركات التدليك من الأسفل إلى الأعلى. يجب لف المناطق المعالجة بقطعة قماش ناعمة ، ثم بغطاء من الصوف ، وتركها طوال الليل. يجب تكرار الإجراء يوميًا لمدة شهر.
لا يعرف الكثير من الناس كيفية التخلص من الوذمةعن طريق الشرب. خذ ملعقة كبيرة من بذور الكتان واملأها بلتر من الماء. اغلي المرق لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم لف القدر واتركه في مكان دافئ. سوف تصر لمدة ساعة على الأقل. يمكنك إضافة بعض عصير الفاكهة الذي تفضله لجعل المشروب جيدًا. يجب أن يكون شرب التسريب نصف كوب بعد ساعتين إلى ثماني مرات في اليوم. كرر يوميًا لمدة عشرين يومًا.
عند اختيار طريقة للتخلص من الوذمة ، لا ينبغي عليك ذلكننسى أنها تشكلت على وجه التحديد بواسطة السائل. لذلك ، قد يساعد مدر للبول. خذ قشر الليمون ، وابشره أو مرر عبر مفرمة اللحم ، جافة. يجب أن يؤكل المسحوق الناتج نصف ملعقة صغيرة 3 مرات يوميًا قبل الأكل بـ 30 دقيقة. ينصح بشربه بالماء الدافئ والعسل.
كيف يتخلصون من الوذمة على الساقين ، فهم يعرفون ذلك جيدًاعشاق الخضار الطازجة. تحتاج إلى خلط نصف كوب من عصير الجزر الطازج ، ونفس الكمية من الخيار والليمون. يجب تقسيم المشروب الناتج إلى ثلاثة أجزاء متساوية وشربه خلال النهار على ثلاث جرعات. خفف كل حصة بماء دافئ بنسبة 1: 1.
طريقة أخرى هي ضخ الأعشاب. ستحتاج إلى البقدونس الذي يجب أن تمر جذوره وأوراقه عبر مفرمة اللحم. يجب وضع كوب من هذه الكتلة في وعاء مينا مناسب وسكب الماء المغلي (2 كوب) ، وتركه لينقع في مكان دافئ لمدة 8 ساعات. ثم - يصفى ، يضغط ، يضاف عصير الليمون. يجب شرب ثلث كوب من الكوب لمدة يومين ، ثم يأخذون استراحة لمدة 3 أيام ، وفي اليومين التاليين يشربون التسريب مرة أخرى.
أثناء البرد ، يمكن أن يتورم الأنف أيضًا ، مما يسبب إزعاجًا وإزعاجًا للشخص. كيف تخفف من انتفاخ الأنف للشعور بالثقة مرة أخرى؟
أولاً ، تحتاج إلى شطفه بانتظام بمحلول ضعيف من ملح البحر في الماء. للقيام بذلك ، يمكنك أيضًا استخدام منتجات خاصة تُباع في الصيدليات.
ثانيًا ، يمكنك استخدام أدوية مضيق الأوعية عن طريق دراسة التعليمات الخاصة بها بعناية.
سوف تساعد مدرات البول ، كما هو الحال مع الوذمة الأخرى. سوف يقومون بإزالة بعض السوائل الزائدة من الجسم. تناول المزيد من التفاح والليمون وشرب القهوة والشاي الأخضر
رابعًا ، من المفيد استنشاق زيت الصنوبر والأوكالبتوس والتنوب - للاستنشاق.
توصية أخرى هي تدفئة الأنف. للقيام بذلك ، يكفي أن تغلي بيضة مسلوقة ، اتركها تبرد قليلاً ، ثم لفها بمنديل أو قطعة قماش ناعمة. ضع البيضة على البقعة المؤلمة حتى تبرد. لذلك سوف يسخن الأنف جيدًا وسيهدأ التورم.
