آلام أسفل الظهر في الساق اليمنى وغيرها.أجزاء من الجسم ، هي شكوى مشتركة من الناس الحديثة. في معظم الأحيان ، يعاني الرجال المسنون والأمهات الحوامل من مشاعر غير سارة ، على الرغم من وجود زيادة ملحوظة في الآونة الأخيرة في حدوث المشكلات في سن مبكرة. في البداية ، يتم التخلص من هذا العرض بسهولة إلى حد ما ، لكن مع تقدمه ، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في الأعضاء الداخلية أو الشلل أو حتى الموت.
أين هي منطقة المشكلة؟
لقد حدث أن معظم الناس لا يعرفون أسباب آلام الظهر ، في منطقة أسفل الظهر ولا يعتبرونها خطيرة للغاية ، ولكن دون جدوى. يمكن أن تكون هذه الأعراض خطيرة للغاية.
يمثل هذا القسم نهاية العمود الفقري ويربط النصف العلوي والسفلي من جسم الإنسان.
كما تبين الممارسة الطبية ، هذا الجزءغالبا ما يزعج ، لأنه يمثل الحد الأقصى للحمل. هناك الكثير من النهايات العصبية التي يمكن تثبيتها والتهابها لأسباب مختلفة.
مشاكل الجهاز الحركي
لا يمكن تحديد وجود أي مرض من خلال وجود متلازمة الألم.
يمكن أن تكون أسباب آلام الظهر في منطقة أسفل الظهر كما يلي:
- مشاكل العصب الوركي (ألم الظهر وعرق النسا).
- علم أمراض العمود الفقري (القطنية).
- الأمراض المرتبطة بعيوب القرص (ألم الظهر).
- التهاب جذور الأعصاب ومشاكل العمود الفقري في كل مكان (التهاب الجذور).
- الأورام (فتق ، نتوءات ، أورام حميدة وخبيثة).
- الأمراض المعقدة (الداء العظمي الغضروفي).
أمراض الأعضاء الداخلية
في بعض الحالات ، ينتقل ألم الظهر إلى الساق اليمنى ويمكن أن يكون أحد أعراض الأمراض:
- الجهاز الهضمي (التهاب القولون ، البواسير ، الأورام ، النواسير ، النخر ، انسداد الأمعاء) ؛
- الكبد والقنوات الصفراوية (التهاب الكبد ، التهاب المرارة ، خلل الحركة ، وجود حصوات في المرارة) ؛
- الجهاز البولي (التهاب المثانة ، الخراجات ، التهاب الحويضة والكلية ، حصوات الكلى ، الحالب) ؛
- الأعضاء التناسلية (التهاب البروستاتا ، التهاب المبيض ، الأورام الخبيثة ، الخراجات).
في كثير من الأحيان ، تحدث الأعراض بسبب مجموعة من الأسباب المذكورة أعلاه.
عوامل أخرى
في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون سبب آلام الظهر المنتشرة في الساق:
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- الضرر الجهازي في أنسجة العظام (هشاشة العظام) ؛
- حمل؛
- مجهود بدني قوي أو قلة النشاط البدني ؛
- ضغط عصبى؛
- زيادة الوزن؛
- البقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح ؛
- أمراض فيروسية
- خلل التوتر العضلي
- التهاب النهايات العصبية.
قائمة العوامل ذات الصلة بطريقة أو بأخرىتطور متلازمة الألم واسع جدًا ، لذا لا يجب إجراء التشخيص بنفسك. يمكن التعبير عن افتراضاتك حول السبب الجذري للألم للطبيب ، الذي قد يساعده في فهم الموقف.
متى احترس
إذا امتد ألم أسفل الظهر إلى الساق اليمنى ، فهو كذلكيقلق الكثير. لكن قلة من الناس يذهبون إلى الطبيب ، خاصةً إذا كان غير مهم وتم التخلص منه جيدًا بمساعدة مسكنات الألم من مجموعة الإسعافات الأولية المنزلية.
لهذا السبب ، فإن معظمالأمراض هي بالفعل في شكل متقدم ويصعب علاجها. لذلك ، يجب على جميع المرضى مراقبة حالتهم ، ودون فشل ، قم بزيارة الطبيب إذا كان موجودًا:
- خارقة شديدة أو ألم بطيء طويل الأمد ؛
- خدر في الأطراف
- فقدان الحساسية
- شعور الزحف
- ألم الظهر في الساق اليمنى أو اليسرى ، والأرداف ، وشفرات الكتف.
- الصداع النصفي والدوخة.
- ظهور الرؤوس السوداء أمام العينين.
لذلك يمكن أن تكون هذه الظروف خطيرة للغايةلا تأخذ أي أدوية. في معظم الحالات ، يخففون فقط المظاهر العرضية ، لكن السبب يبقى وغالبًا ما يتفاقم.
التشخيص
يهتم الكثير من الناس بما يجب فعله مع آلام الظهر. لمعرفة السبب وإجراء تشخيص دقيق ، يجب أن تأتي للتشاور مع طبيب عام ، والذي ، بعد الفحص الأولي ، سيقدم المزيد من التوجيهات إلى:
- الأشعة السينية لمنطقة المشكلة ؛
- التحليل العام للدم والبول.
إذا كانت لديه شكوك إضافية ، فيمكن استكمال القائمة:
- التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب ؛
- الموجات فوق الصوتية وغيرها.
بعد تلقي جميع البيانات اللازمة ، سيتم إحالة المريض إلى الأخصائيين التاليين:
- طبيب أعصاب.
- طبيب الرضوح.
- طبيب كلى.
- طبيب تناسلي.
- طبيب مسالك بولية؛
- دكتور امراض نساء؛
- طبيب الجهاز الهضمي.
- دكتور جراح؛
- الأورام.
في أغلب الأحيان ، هناك حاجة لزيارة العديد من الأطباء في وقت واحد ، خاصة عندما يكون التشخيص موضع شك.
علاج المخدرات
يتطلب علاج آلام الظهر المنتشرة في الساق أسلوباً متكاملاً ويتم اختياره بناءً على عدة عوامل:
- المرض الأساسي
- شدة الحالة
- وجود ألم والتهاب شديد.
- العمر والجنس؛
- وجود الحمل والرضاعة وما إلى ذلك.
الأهداف الرئيسية للعلاج:
- القضاء على سبب المرض.
- تخفيف الانزعاج
- تقليل الألم
- إزالة الالتهاب
- استعادة حركة المفاصل.
- منع الإجهاد العصبي.
إذا كان السبب يكمن في أمراض العمود الفقري ، فغالبًا ما يتم وصفها:
- الأدوية المضادة للالتهابات (عن طريق الفم وعلى شكل مواد هلامية ، مراهم) ؛
- مسكنات الألم
- الفيتامينات و المعادن؛
- الأدوية التي تساعد في استعادة أنسجة الغضاريف.
في ظل وجود أمراض الأعضاء الداخلية ، يتم اختيار العلاج بشكل فردي ويتطلب مقاربة متكاملة.
يمنع منعا باتا استخدام الأساليب الشعبيةالطب ، نظرًا لأن العديد من الأمراض تتقدم بسرعة (على سبيل المثال ، السرطان) ، والمريض الذي لا يستشير الطبيب في الوقت المناسب يفقد وقتًا ثمينًا.
العلاج الطبيعي
إذا كانت هناك آلام في الظهر ، فيمكن التخلص منها تمامًا بمساعدة مجموعة من التمارين الخاصة.
يهدف عملهم الرئيسي إلى استعادة عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في منطقة المشكلة.
يسمح الجمباز المختار بشكل صحيح بما يلي:
- ضبط تغذية القسم المصاب ؛
- توفير إمدادات الدم الكاملة ؛
- زيادة مرونة العضلات ، وتتمثل مهمتها الرئيسية في الحفاظ على الهيكل العظمي.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الطبيب المعالج يجب أن يختار مجموعة من التمارين ، لأن الحركات غير الصحيحة والمفاجئة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة إلى حد كبير ، حتى الحاجة إلى إجراء عملية جراحية.
أثناء التمارين العلاجية ، عليك أن تعرف ما يلي:
- يتم تنفيذ الفصول الأولى تحت إشراف مدرب ، ثم العلاج المنزلي مقبول.
- في حالات تفاقم المرض لا يتم الشحنالقيام بذلك ضار جدا. في البداية ، يجرون العلاج المخدر والمضاد للالتهابات ، ثم يعودون إلى الجمباز. في بعض الأحيان ، بإذن من طبيبك ، يمكنك القيام بتمارين بسيطة لا تسبب أي إزعاج.
- لا يمكنك إضافة أو طرح حركات من القائمة الموصى بها.
- في حالة حدوث ألم أثناء التمرين ، يجب إخبار طبيبك بذلك ، وقبل ذلك تأجيل التنفيذ.
- يمكن أن تكون الهزات الحادة والانعطافات ضارة للغاية ، لذلك تتم جميع التمارين ببطء وسلاسة.
- لا ينبغي السماح بضيق في التنفس.
- يجب أن تتناوب الأحمال مع الراحة. هناك فاصل من 30-60 ثانية بين كل طريقة.
- يعتبر التعليق على شريط أفقي مفيد للغاية للعمود الفقري. يسمح لك بتشكيل الموقف الصحيح ، وفي بعض الحالات القضاء على الألم المرتبط بقرص العصب القطني.
التدليك
يمكن إجراء هذه الإجراءات كعلاج إضافي لتنخر العظم في الجزء الأخير من الظهر والتغيرات التنكسية الأخرى في هذه المنطقة.
مؤشرات استخدام الطريقة هي:
- أمراض مزمنة في نهاية العمود الفقري.
- حالة مغفرة
- عصب مقروص
- آلام العضلات المترجمة في المنطقة المرضية.
موانع مطلقة لمثل هذا العلاج هو تفاقم. في هذه الحالة ، يتم وصف علاج الأعراض أولاً ، ثم يشرعون في التدليك.
يحظر تنفيذه عندما:
- التهاب العظم والنقي.
- الأورام والأورام الأخرى.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- السل النشط
- الالتهابات الفيروسية والبكتيرية الحادة المصحوبة بالحمى.
- أمراض الجهاز اللمفاوي.
- توسع الأوردة.
تتم العملية بإحدى الطرق التي أوصى بها الطبيب.
يتم استخدام أنواع التدليك التالية:
- مكنسة كهرباء؛
- معلب.
- الكلاسيكية.
- نقطة؛
- التايلاندية.
- عسل.
يمكن أن يكون هذا النوع من العلاج تحضيرًا ممتازًا لروتين تمارينك اليومية.
عملية
"ماذا أفعل مع آلام أسفل الظهر ، إذا كانت معقدةالعلاج لم يعطي نتائج إيجابية؟
قد تكون مؤشرات الجراحة في الجزء الأخير من العمود الفقري:
- مضاعفات في شكل اضطراب عمل الأعضاء الداخلية.
- شلل.
- شلل جزئي في الساقين.
- ألم لا يطاق ولا يمكن تخفيفه بالأدوية.
في الحالات التي يتم فيها العثور على القرص الغضروفي ، لا يتم إجراء العملية دائمًا. إذا أمكن ، يتم استخدام الطرق المحافظة والعلاج الطبيعي وما إلى ذلك أولاً.
مثل هذا التدخل خطير جدًا على المريض ، حيث توجد دائمًا إمكانية حدوث مضاعفات يمكن أن تسبب عواقب سلبية.
المضاعفات المحتملة
في غياب التشخيص في الوقت المناسب ، يمكن أن يؤدي سحب الألم في أسفل الظهر والساق اليمنى إلى العواقب التالية على المريض:
- شلل مختلف ، شلل جزئي.
- ضعف في الأعضاء الداخلية للحوض الصغير.
- ظهور الفتق.
- مشاكل خطيرة في نخاع العظام.
- داء الفقار.
- داء الفقار.
- هشاشة العظام.
- عرج.
هذه أمراض خطيرة للغاية ، لذا يجب أن تفكر فيها بجدية ، وتتجاهل إشارة أخرى من جسمك.
تدابير وقائية
في معظم الحالات ، إذا اشتد ألم الظهرفي الساق اليمنى ، ثم ينشأ هذا نتيجة لأسلوب حياة غير صحي ، لذلك ، لمنع الأعراض غير السارة ، يجب اتباع بعض النصائح البسيطة:
- قم بتضمين المزيد من الأطعمة في نظامك الغذائي ،يحتوي على الكالسيوم ، مثل الحليب كامل الدسم ، والجبن ، والكفير ، وما إلى ذلك. يمكنك أن تشرب بشكل دوري مجموعة من الفيتامينات والمعادن. هذه المادة هي واحدة من أهم اللبنات الأساسية للهيكل العظمي البشري.
- أكل اللحوم مع الغضاريف والأوتار بانتظام. تساعد هذه المنتجات على إعادة بناء أنسجة العمود الفقري. هناك العديد من المستحضرات الصيدلانية لهذا التأثير.
- للعيش بأسلوب حياة نشط. المشي أكثر على الأقدام ، والقيام بتمارين يومية بسيطة ، والسباحة في حمام السباحة ، وما إلى ذلك. وهذا ضروري لتقوية عضلات الظهر التي تدعم العمود الفقري.
- قل وداعا للعادات السيئة.الكحول والنيكوتين ضاران للغاية بجسم الإنسان ، حيث يدمرانه تدريجيًا من الداخل. لا يفكر الشارب والمدخن كثيرًا في النشاط البدني ، لأن الحركات غير الضرورية تسبب التعب الشديد.
- تجنب النشاط البدني الشاق. يمكن أن يسبب رفع الأثقال مرضًا خطيرًا.
بناءً على كل ما سبق ، يمكنك القيام بهالخلاصة: إذا كان المريض يعاني من آلام أسفل الظهر وخدر الساق اليمنى ، وكذلك أجزاء أخرى من الجسم ، فقد يكون هذا عرضًا خطيرًا إلى حد ما. هو بطلان التطبيب الذاتي في هذه الحالة. من أجل منع حدوث مشاكل خطيرة في المستقبل ، من الضروري التعامل مع صحة ظهرك منذ شبابك المبكر ، وإلا فسيتعين عليك لاحقًا دفع تكاليف نمط حياة غير صحي مع تنخر العظم والتهاب الجذور وأشياء أخرى.
