بمجرد حدوث جسد الأنثىالإباضة ، يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون البروجسترون. يعزز زيادة درجة حرارة الجسم في غضون نصف درجة. يمكن أن يستمر هذا المؤشر لمدة يومين. لذا يقسم الإباضة الدورة بأكملها إلى مرحلتين. في الدرجة الأولى ، تكون درجة حرارة المستقيم أقل من الثانية ، والتي تستمر حوالي أسبوعين.
إذا استمرت درجة الحرارة القاعدية بالكاملالدورة في نفس المستوى ، يجدر فحصها للقدرة على الحمل ، لأن هذا قد يكون علامة على نقص الإباضة. أعتقد أن الجميع يعرف كيفية قياس درجة حرارة المستقيم. ولكن لماذا نتحدث عن المعدل الأساسي في نفس الوقت؟ هذا يرجع إلى حقيقة أن درجة الحرارة تتقلب على مدار اليوم. أثناء الحرارة ، ترتفع ، وأثناء البرد ، تنخفض وفقًا لذلك. يتأثر بالنشاط البدني والأكل والشرب والمواقف العصيبة.
لذلك ، لن يكون من الممكن إيجاد لحظة راحة خلال النهار.يتم تحديد المعدل الأساسي مباشرة بعد النوم ، والذي يجب أن يكون على الأقل 6 ساعات. من الأفضل القيام بذلك من خلال فتحة الشرج ، لأن هذه هي الطريقة التي يحدد بها الأطباء درجة حرارة المستقيم أثناء الحمل المبكر. إذا بدأت في فعل ذلك في اليوم الأول من الدورة الشهرية ، فسيكون ذلك أفضل. لا يجب تغيير الطريقة المختارة ، لأن القيم التي تم الحصول عليها عند قياسها في مواقع مختلفة تختلف عن بعضها البعض.
يتم قياس درجة حرارة المستقيم طوال الوقتقبل مغادرة مكان نومك بثلاث دقائق مباشرة بعد الاستيقاظ. يجب عليك أيضًا التأكد من إجراء القياسات في نفس الوقت. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المؤشرات التي تم الحصول عليها قبل أكثر من نصف ساعة من وقت معين أو بعد نصف ساعة لم تعد تؤخذ في الاعتبار. أما بالنسبة لجهاز القياس ، فيمكن أن يكون ميزان الحرارة إما زئبقيًا أو إلكترونيًا. الشيء الرئيسي هو أنك تستخدم نفس مقياس الحرارة لدورة واحدة كاملة.
لا يتم قياس درجة حرارة المستقيم إذا كنتمرضت مع الأمراض المصاحبة للحمى. في هذه الحالة ، أوقف جميع القياسات والتسجيلات حتى تتعافى بالكامل. يمكن لجميع أنواع الأدوية ، مثل المهدئات ، وحبوب النوم ، والهرمونات ، وما إلى ذلك ، أن تؤثر أيضًا على دقة قراءات ميزان الحرارة. عند استخدام أي موانع للحمل ، فلا فائدة من قياس درجة الحرارة القاعدية أيضًا. فيما يتعلق بتناول الكحول ، يجب عليك الامتناع عن ذلك طوال الوقت عندما تستكشف جسدك.
